Free Printable PAT PENJASORKES

1.

Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan kaki bagian...

a)

Dalam

b)

Luar

c)

punggung kaki

d)

kura-kura kaki

2.

Pemain bisa dikatakan Offside apabila...

a)

tendangan sudut

b)

menerima bola di belakang pemain bertahan lawan

c)

bola wasit

d)

lemparan ke dalam

3.

Menggiring bola yang efektif biasanya menggunakan kaki bagian...

a)

luar

b)

dalam

c)

punggung kaki

d)

Tumit

4.

Lama permainan sepak bola adalah...

a)

4X45 menit

b)

2X45 menit

c)

3X45 menit

d)

1X45 menit

5.

Organisasi sepakbola dunia adalah...

a)

FIBA

b)

FIFA

c)

VINA

d)

FITA

6.

Tinggi net bola voli untuk wanita adalah...

a)

2,21 m

b)

2,24 m

c)

2,25 m

d)

2,75 m

7.

Bila permainan bola voli melewati luar road/antene maka bola tersebut...

a)

permainan terus berlangsung

b)

perlu diulang

c)

bola mati

d)

bola hidup

8.

Time out dalam permainan bola voli selama...

a)

10 detik

b)

30 detik

c)

20 detik

d)

60 detik

9.

Panjang lapangan bola voli adalah...

a)

16 meter

b)

17 meter

c)

18 meter

d)

19 meter

10.

Bila pelaksanaan service tangan yang akan memukul bola berada di bawah, maka service tersebut dinamakan...

a)

Service Atas

b)

Service Bawah

c)

Service samping

d)

Service Cekis

11.

Passing yang dilakukan dari depan dada disebut...

a)

Chest Pass

b)

Over Head Pass

c)

Bounce Pass

d)

Jump Shoot

12.

Jumlah pemain basket per regu adalah...

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

13.

Induk organisasi olahraga basket dunia adalah...

a)

IBF

b)

FIBA

c)

FITA

d)

FIFA

14.

Lemparan bola yang dilakukan oleh wasit pada waktu permainan dimulai disebut...

a)

Jump Ball

b)

Jump Shoot

c)

Jumping

d)

Dribling

15.

Nilai/poin jika shooting dilakukan diluar garis three point adalah...

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

16.

Bentuk peluru untuk anak-anak SMP yaitu...

a)

segitiga

b)

Bulat

c)

segiempat

d)

Segilima

17.

Menggelindingkan peluru bertujuan untuk latihan...

a)

pengenalan

b)

Awalan

c)

tolakan

d)

gerakan ikutan

18.

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...

a)

start jongkok

b)

start melayang

c)

start melayang

d)

medium start

19.

Salah satu nomor lari jarak pendek adalah...

a)

300 m

b)

400 m

c)

800 m

d)

600 m

20.

Teknik masuk garis finish adalah...

a)

Tangan diluruskan ke depan

b)

Kaki melangkah jauh ke depan

c)

Badan condong ke depan

d)

Badan tegak

21.

Pukulan pertama untuk memulai permainan dalam permainan bola volli disebut..

a)

Servis

b)

Hancurkan

c)

Blok

d)

Passing

22.

Berikut cara umtuk melakukan servis dalam permainan bola volli harus melakukan..

a)

Dipukul dengan ke dua tangan

b)

Kaki menginjak garis belakang

c)

Bola dilambung sebelum dipukul

d)

Bola disetujui net dan jatuh di lapangan sendiri

23.

Tujuan dalam permainan bola basket disebut

a)

Memainkan bola dengan teknik

b)

Meningkatkan operan yang akurat

c)

Mendribling bola secepatnya

d)

Memasukkan bola ke area lawan

24.

Untuk melempar atau mengoper bola dengan benar, pemain harus terlebih dahulu

a)

Mengontrol bola

b)

Menangkap bola

c)

Mendribling bola

d)

Melempar bola

25.

Operan permainan bola basket sering digunakan dengan operan..

a)

Operan dari samping

b)

Operan atas kepala

c)

Operan pantulan

d)

Operan setinggi dada

26.

Perbedaan antara jalan dan lari adalah..

a)

Cara kaki menapak

b)

Panjang langkah

c)

Kecondongan badan

d)

Memasuki garis finis

27.

Seorang pelari akan melompatkan kakinya sekeras apabila mendengarkan aba-aba..

a)

Awas

b)

Bersedia

c)

Siap

d)

Ya

28.

Hal dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah..

a)

Makan teratur

b)

Merokok

c)

Menjaga kebersihan tangan

d)

Tidur cukup

29.

Tanda ganguan kesehatan pada tubuh adalah..

a)

Lekas lelah

b)

Nafsu makan meninkat

c)

Bersemangat

d)

Banyak malakukan aktifitas

30.

Pola untuk mencapai kesehatan fisik pertama adalah..

a)

Istirahat yang cukup

b)

Rekreasi yang rutin

c)

Mengatur pola makan

d)

Olahraga yang teratur

PAT PENJASORKES

Total questions: 30

Worksheet time: 23mins

Similar Resources on Wayground