WorksheetsPK TH4
Total questions: 30
Worksheet time: 16mins
Mengapakah sarapan yang sihat sangat penting bagi seseorang murid?
Tandakan 3 pilihan jawapan
Meningkatkan kemampuan otak
Memberi tenaga kepada tubuh sebelum memulakan hari
Memberi kecergasan badan yang berpanjangan
Membantu mengawal berat badan yang seimbang
Berikut merupakan cara untuk mencegah penyakit Diabetes, kecuali
Membuat pemeriksaan tekanan darah sekurang-kurangnya 4 kali setahun
Mengamalkan gaya hidup sihat
Mengamalkan pemakanan yang seimbang
Mengambil kadar gula yang tinggi.
Apakah maksud rakan sebaya?
Rakan yang sama umur
Rakan yang sama umur dan mempunyai minat yang sama
Rakan yang sama umur serta bersekolah di sekolah yang sama
Rakan dari pada lingkungan umur,latarbelakang dan minat yang sama
Berikut merupakan kepentingan bantu mula,kecuali
Mencegah jangkitan kuman
Mengelakkan kecederaan yang serius
Mengurangkan kesakitan mangsa
Memudahkan tugas doctor
Apakah yang biasanya ada dalam peti pertolongan cemas ?
Tandakan pilihan jawapan lebih dari satu
Kain kasa
Kapas
Plaster ubat
Antiseptik
Demam kuat yang mengejut
Sakit pada bahagian tulang, sendi dan mata
Ciri-ciri di atas adalah tanda bagi penyakit …………………….
Cacar
Taun
Selesema
Demam denggi
Antara yang berikut, yang manakah perubahan fizikal yang tidak dialami oleh remaja lelaki ?
Ketinggian meningkat
Payudara membesar
Bentuk badan berubah
Berat badan bertambah
Demam denggi merebak melalui ……………………….
Air kotor
Makanan tercemar
Gigitan nyamuk aedes
Muntah-muntah
Proses menghancurkan makanan menjadi kecil agar zat-zat mudah diserapkan dalam system peredaran darah adalah …………….
Perkumuhan
Pencernaan
Pembinaan
Penghantaran
Kegiatan rekreasi bersama keluarga baik untuk kesihatan. Berikut manakah bukan aktiviti rekreasi?
Berkhemah.
Bekerja
Melawat.
Berkebun.
Apakah perubahan fizikal yang di alami oleh kanak-kanak lelaki selepas akil baligh ?
Tandakan 3 pilihan jawapan
Ketinggian meningkat
Tumbuh bulu pubis
Suara lebih lunak
Tumbuh jerawat
Apakah yang akan anda lakukan sekiranya adik atau abang anda terlibat dengan gejala sosial seperti BULI ?
Turut serta dalam aktiviti tersebut bersama-sama.
Memberi nasihat yang baik apabila di rumah.
Memarahi mereka di khalayak ramai.
Mendiamkan diri sahaja.
Mengapakah maklumat pada label makanan sangat penting ?
Untuk menunjukkan kandungan bahan sesuatu produk makanan.
Penting dalam pemilihan dan penyediaan sajian makanan yang selamat dan berkhasiat.
Sebagai rujukan jika terdapat masalah berkaitan dengan produk makanan.
Rujukan senarai nutrien yang terkandung dalam makanan
Bagaimanakah cara untuk menghargai ahli keluarga untuk menjamin kesejahteraan keluarga ?
Tandakan 3 pilihan jawapan
Memberi kegembiraan dalam rumah.
Memberi bantuan jika diperlukan sahaja.
Mengamalkan sikap positif sesama ahli keluarga.
Meraikan hari ulang tahun bersama-sama.
Antara jenis makanan berikut, yang manakah perlu makan secukupnya mengikut Piramid Makanan Malaysia?
Betik, kubis dan lobak
Mi goreng dan nasi goreng
Susu segar dan kekacang
Keropok dan kuih-muih
Apakah kemalangan boleh mengakibatkan kecederaan lebam dan terseliuh
Terjatuh basikal
Tersadung
Terkena pisau
Tergelincir
Apabila anda ingin menaiki bot, pastikan anda ...................................
Duduk sambil melihat laut
Membawa bekalan makanan
mengambil gambar permandangan
Memakai jaket keselamatan
Setelah sebulan menjalani latihan pasukan bola baling sekolah, anda telah mengalami masalah terseliuh kaki semasa latihan. Ini menyebabkan anda tidak terpilih mewakili pasukan sekolah. Apakah perasaan anda?
Gembira
Sedih
Kecewa
Bangga
Usia remaja lelaki yang mencapai akil baligh bermula dari umur ............................... tahun.
lapan hingga sepuluh
lapan hingga dua belas tahun
sepuluh hingga empat belas tahun
sepuluh hingga tujuh belas tahun
Remaja perempuan yang telah akil baligh apabila mereka didatangi ............................. kali pertama.
ihtilam
haid
mimpi
hantu
Ø Tidak boleh melihat kejayaan orang lain
Ø Tidak boleh menerima kenyataan jika orang lain lebih hebat daripada dirinya.
Pernyataan di atas merujuk kepada punca konflik dan stres iaitu.............
Sikap irihati
Masalah keluargaan
Sombong dan angkuh
Tiada keyakinan diri
Ø Degupan jantung cepat dan tidak teratur
Ø Sukar bernafas
Ø Sakit dada
Pernyataan di atas merujuk kepada simptom bagi penyakit tidak berjangkit iaitu ......
Asma
Tekanan darah tinggi
Penyakit jantung
Diabetes
Apakah ciri-ciri rakan sebaya yang negatif yang perlu kita jauhi ?
Tandakan 3 pilihan jawapan
Sering melanggar peraturan sekolah.
Menghisap rokok dan dadah
Melakukan kegiatan vandalisme
Menghormati ibubapa, guru dan rakan sebaya.
Apakah tanda-tanda konflik dan sters terhadap individu ?
Tandakan 2 pilihan jawapan
Muka menjadi pucat
Tambah selera makan
Berasa loya dan muntah-muntah
sakit kepala dan sukar tidur.
Antara berikut ,perkara yang manakah tidak harus dilakukan pemandu ketika melalui kawasan sekolah.
Perlahankan kenderaan.
Awasi kemungkinan terdapat kanak – kanak melintas.
Bunyikan hon
Berhentikan kenderaan bila diminta berhenti oleh warden trafik sekolah yang beruniform.
Apakah kesan jangka masa pendek bagi seseorang yang mengambil alkohol secara berlebihan ?
Tandakan 2 pilihan jawapan
Penglihatan menjadi kabur
Koordinasi dan pemikiran terganggu
Sel otak menjadi rosak
Mendapat penyakit kronik
Apakah maksud konflik ?
Terjadi apabila seseorang itu merasa resah dan gelisah
Keadaan apabila terpaksa memilih antara dua matlamat yang bertentangan.
Apabila seseorang itu tidak dapat berfikir secara waras.
Keadaan apabila seseorang itu tidak dapat mengawal emosi dengan baik.
Apakah yang perludi lakukan jika menemui lampu isyarat ketika memandu.
Melajukan kenderaan.
Membunyikan hon
Memandu terus tanpa henti
Perlahankan kenderaan dan mematuhi arahan warna lampu isyarat
Berikut merupakan aktiviti yang boleh dilakukan oleh murid perempuan semasa kedatangan haid.
Tandakan 3 pilihan jawapan
Bersukan
berbasikal
Menyanyi
Sembahyang
Berikut adalah peraturan – peraturan semasa berada di taman permainan kecuali….
alat–alat permainan kanak–kanak adalah untuk yang berumur bawah 12 tahun
ibubapa perlu bermain bersama – sama anak mereka.
ibubapa perlu sentiasa mengawasi anak – anak mereka.
sebarang kemalangan yang berlaku adalah tanggungjawab sendiri.
