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WorksheetsCiencias del movimiento
Total questions: 114
Worksheet time: 2hrs 41mins
¿Cuál de los siguientes músculos actúa en sinergia con el recto femoral durante la fase ascendente en el movimiento de la sentadilla?
Bíceps femoral
Recto abdominal
Tibial anterior
Cuadriceps
¿Cuál de los siguientes grupos musculares del brazo y qué tipos de acciones están asociadas con el ejercicio de curl de bíceps con mancuerna?
Grupo muscular principal Acción muscular principal
I. flexores excéntrico
II. extensores excéntrico
III. flexores concéntrico
IV. extensores concéntrico
Solo II y III
Solo I y IV
Solo I y III
¿Cuál de los siguientes es el intervalo de descanso aproximado para realizar una carrera de media distancia de 800 metros (875 yardas) con intervalos de carrera de 2 minutos?
1 minuto
2 minutos
6 minutos
En comparación con los hombres, el potencial de producción de fuerza por área transversal del músculo es:
Menor
Igual
Mayor
¿Cuál de las siguientes adaptaciones al ejercicio aeróbico crónico contribuye en mayor medida a la mejora del rendimiento de resistencia aeróbica?
Aumento del gasto cardíaco máximo
Disminución de la presión
Disminución de la frecuencia cardíaca en reposo
¿Cuál de las siguientes situaciones se producen en los músculos isquiotibiales durante la acción muscular concéntrica en el ejercicio de curl de pierna?
Iones de cloruro son liberados en el interior de la fibra muscular.
Cada sarcómero está estimulado por una neurona motora.
La zona H disminuye a medida que los discos Z son empujados uno hacia otro.
Todas son correctas
Ninguna es correcta
¿La depleción de cuál de las siguientes fuentes de combustible puede contribuir a situaciones de resistencia aeróbica prolongada y episodios repetidos de ejercicio anaeróbico?
Glucógeno muscular
Triglicéridos
Ácidos grasos libres
¿Cuál de las siguientes situaciones en competición inspirarán a un atleta con alta motivación a alcanzar el éxito (MAS)?
Una competición fácil en la que le éxito está prácticamente garantizado.
Una situación extremadamente difícil en la que la probabilidad de éxito sea limitada.
Una situación difícil en la que la probabilidad de éxito es igual a la del fracaso.
¿Cuál de las siguientes es una característica de las fibras musculares de contracción rápida?
Velocidad de contracción baja.
Alta resistencia a la fatiga.
Alta producción de potencia.
¿Cuál de las siguientes actividades requiere menor demanda metabólica del sistema energético del fosfágeno?
Tenis
Fútbol americano
Esquí de fondo
Durante un test isocinético a altas velocidades angulares (≥240 grados /segundo) ¿cuál es la capacidad de torsión aproximada del músculo excéntrico si la comparamos con la torsión del músculo concéntrico?
60% menor
120% mayor
60%mayor
¿Cuál de los siguientes ejercicios estimula más el incremento de la densidad de masa ósea axial?
Curl de bíceps
Polea al pecho
Press de hombro
¿Cuál de los siguientes ejercicios implica una palanca de primera clase?
Curl de pierna (rodilla)
Tríceps en polea alta
Elevaciones laterales
¿El estiramiento dinámico previo en un músculo está asociado con qué tipo de posteriores acciones musculares?
Excéntrico
Concéntrico
Isométrico
Todas de las siguientes variables aplicadas diseñadas para un programa de entrenamiento de fuerza resistencia contribuyen a un incremento significativo inducido por el ejercicio en las concentraciones de testosterona sérica excepto:
Cargas pesadas
Volúmenes altos
Largos periodos de descanso
Todas son correctas
Ninguna es correcta
¿Cuál de los siguientes disminuye como resultado del entrenamiento de fuerza resistencia e incrementa gracias al entrenamiento aeróbico?
Almacenamiento de glucógeno
Densidad mitocondrial
Producción de fuerza máxima
Un atleta en edad universitaria inexperto comienza a programa de entrenamiento de fuerza resistencia. Tras un entrenamiento de tres semanas, incrementa dramáticamente su fuerza. ¿Cuál de los siguientes es el factor más influyente responsable de esta mejora?
Aumento del área transversal de las fibras musculares
Aumento en la cantidad de las fibras musculares
Mejora de la eficiencia neuromuscular
Todas son correctas
Todos los indicadores siguientes son indicadores potenciales de sobreentrenamiento excepto:
Disminución del almacenamiento de glucógeno muscular
Aumento en los disturbios del sueño
Disminución de la frecuencia cardiaca en reposo
Al levantar cargas máximas, ¿el uso del cinturón puede proporcionar un mayor beneficio cuando realizamos cuál de los siguientes ejercicios?
Máquina de press de hombro
Press de banca
Sentadilla frontal
Durante una sola sesión de ejercicio aeróbico, el oxígeno llega a los músculos que trabajan a un ritmo elevado gracias al incremento en:
Hemoglobina en sangre total
Gasto cardiaco
Glucosa en sangre
¿Cuál de las siguientes estructuras del sarcómero se contrae durante la contracción muscular?
Banda A
Línea M
Zona H
¿Cuál de los siguientes cambios fisiológicos experimentaría un sujeto, inicialmente desentrenado, tras seguir un programa regular de resistencia aeróbica de seis meses?
Incremento de la presión arterial
Reducción de la diferencia a-vO2
Incremento del volumen de eyecciones en reposo
Todas son correctas
Una maratoniana viaja a una carrera, que se encuentra en una localización de altura (1625 metros, 5280 pies) con respecto al nivel del mar, que es donde ella entrena. ¿Cuál de los siguientes describe un ajuste fisiológico instantáneo (agudo, no crónico)?
Incremento del gasto cardiaco submáximo
Hipoventilación
Descenso del volumen tidal
¿Cuál de las siguientes fórmulas debería utilizar un profesional del acondicionamiento físico y el entrenamiento de la fuerza para comparar la potencia desarrollada por dos deportistas en el ejercicio de sentadilla?
Fuerza x distancia
Series x repeticiones x peso levantado
Trabajo / tiempo
¿Cuál de las siguientes actividades se desarrolla principalmente en el plano transverso?
Lanzamiento de baloncesto
Colocación de voleibol
Bateo
¿Cuál de las siguientes respuestas puede obstaculizar la concentración del deportista durante la competición deportiva?
Confianza en sus niveles de preparación física.
Prestar atención a pistas relevantes para la tarea.
Tener una percepción de autocontrol.
¿Cuál de los siguientes componentes de la carga mecánica es el MENOS importante para estimular la formación de hueso?
Periodo de descanso
Magnitud
Tasa de carga
Las estructuras ventilatorias en las que tiene lugar el intercambio gaseoso durante la respiración son…
Los capilares
Las arteriolas
Los alveolos
Cuál de los siguientes es un intervalo aproximado de descanso adecuado para un corredor de media distancia que corre series de 400m de sprint en 60s?
3 minutos
2 minutos
60 segundos
Una jugadora de baloncesto está utilizando el entrenamiento interválico durante la pretemporada para prepararse para la próxima temporada deportiva. ¿Cuál de las siguientes combinaciones de intensidad y duración serán las MAS apropiadas para estimular las demandas metabólicas del baloncesto?
Duración de intervalo: 10 segundos – Intensidad (% máx): 95%
Duración de intervalo: 30 segundos – Intensidad (% máx): 75%
Duración de intervalo: 2 minutos – Intensidad (% máx): 60%
¿Cuál de los siguientes factores, primarios y secundarios, determinan EN MAYOR MEDIDA el sistema energético predominante de un deportista durante una sesión de ejercicio?
Primario: Tipo de ejercicio – Secundario: Estado de los depósitos de energía
Primario: Duración del ejercicio – Secundario: Intensidad del ejercicio
Primario: Intensidad del ejercicio – Secundario: Duración del ejercicio
¿Cuál de los siguientes objetivos del entrenamiento con resistencias implica EN MAYOR MEDIDA cargas de entrenamiento (%1RM) vinculadas a un incremento de los niveles plasmáticos de testosterona?
Fuerza máxima
Hipertrofia muscular
Fuerza resistencia
El padre de un niño informa a un profesional del acondicionamiento y la fuerza de que su hijo ha sido incluido en el Estadío 1 de la clasificación de Tanner. ¿Qué es lo que mide dicha clasificación?
Edad cronológica
Edad emocional
Edad biológica
¿Cuál de las siguientes opciones implica una velocidad angular constante de la articulación y la variable “producción de un momento de fuerza”?
Isométrico
Isotónico
Isocinético
¿Cuál de los siguientes ejercicios implica una palanca de segundo grado?
Elevación de los talones
Curl de bíceps con mancuernas
Extensión de codo en decúbito
Cuando una motoneurona es estimulada, todas las fibras que inerva se contraerán completamente debido a…
El principio de la talla (sizeprinciple)
El principio de reclutamiento selectivo
La ley del “todo o nada”
¿Cuál de las siguientes posibles respuestas se incrementa como adaptación al entrenamiento de fuerza, pero se reduce como adaptación al entrenamiento de resistencia aeróbica?
Depósitos de glucógeno
Densidad mitocondrial
Producción máxima de fuerza
¿Cuál de los siguientes tipos de contracción muscular tiene lugar en el dorsal ancho durante la fase de ascenso del ejercicio de jalón?
Isométrica
Excéntrica
Concéntrica
Un niño de 12 años ha estado entrenado con resistencias dos veces a la semana durante 6 semanas. ¿cuál de las siguientes adaptaciones contribuirá EN MAYOR MEDIDA a las ganancias de su entrenamiento de fuerza?
Incremento del tamaño muscular
Incremento de la actividad de las unidades motoras
Incremento de la concentración de testosterona
Durante una acción muscular concéntrica, ¿cuál de las siguientes proteínas se une al calcio para permitir la formación de los puentes cruzados?
Troponina
Actina
Tropomiosina
¿Cuál es el músculo principal y la acción muscular correcta que participan en derribar (tirar hacia abajo) un rebote en un partido de baloncesto?
Músculo principal: pectoral mayor - Acción muscular: excéntrico
Músculo principal: dorsal ancho - Acción muscular: excéntrico
Músculo principal: pectoral mayor - Acción muscular: concéntrico
Músculo principal: dorsal ancho - Acción muscular: concéntrico
¿La producción de fuerza durante el ejercicio de extensión de pierna (rodilla) se ve afectada por el ángulo de la articulación de la cadera debido a la capacidad de activación de cuál de los siguientes músculos?
Psoas iliaco
Vasto lateral
Bíceps femoral
Recto femoral
Glúteo mayor
¿Qué tipo de ejercicio tiene una mayor influencia positiva en la densidad mineral ósea?
Cadena cinética abierta
Que intervenga una sola articulación
Carga axial
Sin carga
Todas las características siguientes son diferencias fisiológicas entre ciclistas de élite de larga distancia y levantador de peso olímpico de élite excepto:
Predecir la frecuencia cardiaca máxima en función de la edad
Estimación del VO2máx
Área transversal del bíceps braquial
Proporción de fibras musculares tipo I y tipo II
¿Cuál de los siguientes es un cambio esperado en una mujer inexperta de 62 años, como resultado de seguir un programa de entrenamiento ligero (60% de 1RM) de 2 días por semana durante 4 semanas?
Aumento del reclutamiento de unidades motoras
Disminución de la velocidad de movimiento
Aumento de la hipertrofia en los músculos del tren superior
Disminución de la capacidad aeróbica
Un jugador de rugby de 18 años comienza su primer entrenamiento periodizado de fuerza resistencia en un centro universitario de fuerza y acondicionamiento. Cada 6 semanas se llevan a cabo test de fuerza con los siguientes resultados:
Ejercicio Pre-test Semana 6 Semana 12 Semana 18
1RM press banca 91 kilos 95 kilos 98 kilos 102 kilos
¿Cuál de las siguientes adaptaciones neuromusculares es PRINCIPALMENTE la responsable de incrementar la fuerza desde la semana 6 hasta la semana 18?
Hipertrofia de la fibra muscular
Sincronización de la unidad motora
Aumento de la tasa de “disparo” de la unidad motora
Inmediatamente después del entrenamiento de una carrera de 10 km, ¿cuál de los siguientes es el mejor alimento para promover la restauración de glucógeno?
1 copa de zumo de naranja (274ml)
1 onza de cacahuates (28gr)
Medio litro de leche descremada
Rebanada de pan de centeno
Durante la fase de movimiento hacia arriba en el ejercicio de envión (push-press):
I. Rodillas y caderas permanecen totalmente extendidas
II. Los músculos cuádriceps son los agonistas
III. El tríceps braquial y el deltoides anterior son los agonistas
IV. La articulación del hombro está inicialmente hiperextendida
Solo I y III
Solo II y III
Solo I y IV
Solo II y IV
¿Cuál de los siguientes es un marcador de sobreentrenamiento aeróbico?
Disminución de concentración de testosterona sérica
Incremento de almacenamiento de glucógeno muscular
Disminución de dolor muscular después del entrenamiento
Incremento del nivel de catecolaminas en reposo
¿Cuál de los siguientes alargará las bandas I de los sarcómeros dentro del músculo bíceps braquial?
Fase de movimiento hacia debajo en press de banca
Fase de movimiento hacia arriba en remo vertical con barra (UPRIGHT ROW)
Fase de movimiento hacia abajo en tríceps en polea alta
Fase de movimiento hacia arriba en remo con barra
¿Cuál de las siguientes variables disminuirá, con el entrenamiento, a causa de un aumento en la capacidad del sistema de energía del ácido láctico para producir ATP?
Intensidad del ejercicio
Periodo de descanso
Frecuencia de entrenamiento
Duración del ejercicio
¿Cuál de los siguientes mejorará más debido al incremento de la fuerza en los músculos flexores de la cadera?
Velocidad de máxima
Velocidad de salida
Capacidad en salto vertical
Capacidad en salto de longitud de pie
Cuando un atleta mantiene una intensidad de ejercicio cercana al máximo, ¿cuáles de las siguientes se acumulan en el músculo que trabaja?
Iones de hidrógeno
Fosfato de creatina
Moléculas NADH
¿Cuál de las siguientes formas psicológicas de pensar son descritas como un deseo personal de mejorar el rendimiento de un atleta?
Motivación extrínseca
Atención selectiva
Refuerzo positivo
Motivación intrínseca
¿Cuál de los siguientes cambios en el entrenamiento de fuerza de un atleta disminuirá la potencia de salida en un ejercicio de powerclean (cargada de fuerza)?
Alargar el periodo de vuelta a la calma después del ejercicio
Aumentar la carga del 9 al 95% del 1RM del atleta
Aumentar la velocidad de realización de los ejercicios por parte del atleta
Alargar el periodo de descanso entre series
¿Cuál de las siguientes es el resultado de un entrenamiento duro de fuerza resistencia (≥85% 1RM) que puede mejorar el rendimiento en un jugador de tenis?
Disminución de la densidad capilar.
Aumento de los niveles de lactato en reposo
Disminución de la capacidad de almacenamiento de glucógeno y triglicéridos
Aumento en el área transversal de las fibras musculares tipo II
Durante la fase de movimiento hacia arriba en el ejercicio de sentadilla frontal, ¿cuál de los siguientes músculos actúa como antagonista en el movimiento concéntrico?
Psoas iliaco
Cuádriceps
Glúteo mayor
Aductor largo
¿Cuál de los siguientes cambios en el sistema nervioso autónomo causa un incremento de la frecuencia cardíaca de un atleta durante el periodo de anticipación antes de empezar la carrera?
Actividad parasimpática: aumenta - Actividad simpática: disminuye
Actividad parasimpática: aumenta - Actividad simpática: aumenta
Actividad parasimpática: disminuye - Actividad simpática: aumenta
Actividad parasimpática: disminuye - Actividad simpática: disminuye
¿Cuál de las siguientes respuestas cardiovasculares es desproporcionadamente mayor durante una serie de ejercicio de fuerza resistencia comparada con una sesión de ejercicio aeróbico?
Gasto cardiaco
Frecuencia cardiaca
Volumen sistólico
Consumo de oxígeno
A nivel celular, ¿qué sucede en los extensores de la rodilla durante la fase de empuje
del ejercicio de prensa?
La zona H se acorta
La banda A se acorta
El calcio vuelve al retículo sarcoplásmico
¿Qué mecanismo se activa al realizar un salto desde un cajón (drop jump)?
El huso muscular y genera el reflejo miotático inverso
El Órgano tendinoso de Golgi y genera el reflejo de estiramiento
El huso muscular y genera el reflejo de estiramiento
¿Cuál es una característica de las fibras tipo IIx?
Baja densidad capilar
Tamaño de motoneuronas pequeño
Densidad y tamaño de mitocondrias alto
¿Hacia dónde se dirige la sangre una vez sale del ventrículo derecho?
Aurícula derecha
Arteria pulmonar
Arteria aorta
¿Qué músculo no interviene en una espiración forzada?
Intercostales internos
Intercostales externos
Transverso del abdomen
¿Qué rutina producirá mayor EPOC?
Entrenamiento de fuerza en circuito
Sólo el entrenamiento aeróbico tiene efecto sobre el EPOC
El entrenamiento de fuerza de alta intensidad por encima del 80% de 1 RM
¿Qué sustancia puede ser metabolizada fuera de la mitocondria?
Los aminoácidos
Los ácidos grasos libres
La glucosa
Un triatleta utiliza el entrenamiento interválico de velocidad Realiza intervalos de 60 segundos al 65% de su potencia máxima. ¿Qué tiempo de descanso se recomienda entre intervalos?
3-4 minutos
5-6 minutos
1-2 minutos
¿En qué deporte se produce un reclutamiento alto de fibras de tipo I y de tipo II?
Voleibol
Ciclismo en ruta
Fútbol
Señala en cuál de las siguientes situaciones se genera mayor fuerza muscular:
En un músculo con mayor número de sarcómeros en paralelo que en serie
En una unidad motriz IIa respecto a una IIx, suponiendo que ambas tienen el mismo número de fibras
En una contracción excéntrica a poca velocidad respecto a una alta velocidad
¿El haz posterior del deltoides es el músculo agonista en cuál de las siguientes acciones?
Flexión del hombro
Abducción del hombro
Extensión del hombro
Cuando el bíceps femoral se contrae concéntricamente, ¿qué acción muscular se produce en la rodilla?
Flexión
Extensión
Rotación
En el ejercicio de flexiones plantares realizado en prensa, el tipo de palanca es:
Primera clase
Segunda clase
Tercera clase
En la parte final de un golpeo de balón de fútbol, señala la acción y plano de movimiento de la cadera:
Extensión, plano sagital
Flexión, plano sagital
Flexión, plano frontal
¿Qué músculos se activan principalmente en la pierna de apoyo durante la batida de un salto de longitud?:
Psoas iliaco y recto anterior
Glúteo mayor e isquiotibiales
Glúteo medio y menor y tensor de la fascia lata
El press de pecho en suspensión respecto al press de pecho en máquina:
Permite trabajar con mayor intensidad
Es más adecuado para principiantes
Permite mayor activación de sinergistas y estabilizadores
Todas son correctas
Un mecanismo lesivo habitual durante el entrenamiento de fuerza es:
Falta de control durante la fase excéntrica
Utilización de vendajes en las articulaciones
Realizar fase concéntrica de manera explosiva
Indica la correcta secuencia de movimientos que se producen cuando se golpea un balón de fútbol. Analiza la pierna de golpeo desde los instantes previos al contacto del balón:
Extensión de cadera, extensión de rodilla, flexión dorsal de tobillo
Flexión de cadera, extensión de rodilla, flexión dorsal de tobillo
Flexión de cadera, extensión de rodilla, flexión plantar de tobillo
¿Qué acción mecánica se produce en el hombro durante la fase excéntrica del ejercicio de aperturas en polea alta?
Abducción
Aducción
Flexión
¿En cuál de los siguientes ejercicios se genera una mayor potencia?
1RM en press de banca, a la máxima velocidad posible
1 repetición al 70% de 1RM en arrancada, a la máxima velocidad posible
1 repetición al 40% de 1RM en cargada, a la máxima velocidad posible
¿Cuál de las siguientes adaptaciones ocurrirá con un entrenamiento aeróbico adecuado?
Incremento del porcentaje de grasa corporal
Incremento de la densidad capilar de lasa fibras musculares
Disminución de los depósitos de ATP
El entrenamiento de fuerza:
Aumenta la concentración sérica de testosterona en reposo
Aumenta la sensibilidad de los receptores a las hormonas anabólicas
Disminuye la concentración de cortisol durante los 30 min posteriores al entrenamiento
¿Qué rutina tendrá mayor impacto sobre los factores neurales durante las primeras semanas de entrenamiento?
4 series x 12 reps x 75%1RM (1 min)
3 series x 15 reps x 65%1RM (30 s)
5 series x 4 reps x 90%1RM (4 min)
¿Qué ejercicio supone un menor estímulo osteogénico?
Carrera continua con cambios de ritmo
Trabajo de hipertrofia con ejercicios estructurales
Trabajo pliométrico
El entrenamiento de fuerza incrementa mayormente la presión arterial durante una sesión:
En la fase concéntrica del ejercicio
En la fase excéntrica del ejercicio
En la transición entre fase concéntrica y excéntrica
¿Qué respuestas cardiovasculares estimulan el anabolismo y la síntesis proteica?
Disminución de iones hidrógeno
Aumento del pH
Restricción del flujo sanguíneo
¿Qué adaptaciones se ven más perjudicadas por el desentrenamiento?
Aeróbicas
Anaeróbicas
Afecta por igual a ambas
¿Cuál de los siguientes cambios en la presión sanguínea se produce durante la realización de una sesión de entrenamiento de fuerza de alta intensidad, circunstancia que no acontece durante una sesión de entrenamiento aeróbico?
Se mantiene la presión sanguínea sistólica.
Disminuye la presión sanguínea media
Incrementa la presión sanguínea diastólica
¿Cuál de los siguientes mecanismos podría ser el causante de los incrementos de fuerza de nuestro cliente, entre las semanas 16 y 20 de un programa de entrenamiento?
Aumento del porcentaje de fibras de tipo IIa
Hiperplasia de las fibras de tipo II
Mayor reclutamiento de unidades motrices
¿De dónde se obtiene la energía para realizar ejercicio físico?
De la base de adenosina
Del AMPc
De los enlaces de fosfatos
Sobre la glucólisis es cierto que:
El ácido láctico derivado del proceso de glucólisis es la principal causa de acidosis metabólica.
La glucólisis se incrementa por el descenso de pH, el descenso de AMP y el incremento de ADP
La glucólisis se reduce por el incremento de ADP, el incremento de AMP y el incremento de lactato
Diferencia química entre los macronutrientes:
Hidrógeno
Carbono
Nitrógeno
¿Cuál de los siguientes aminoácidos NO es necesario tomar en la dieta?
Leucina
Isoleucina
Alanina
Un-a corredor-a de fondo pesa 50 kilogramos, ¿qué cantidad de proteínas le recomendarías ingerir?
50 kg x 1.5 gr/kg/d
50 kg x 0.8 gr/kg/d
Si no está en macrociclo de carga, entre 50 y 100 gramos
Un-a corredor-a de fondo pesa 50 kilogramos, quiere recuperar rápidamente (aproximadamente en 30 minutos post-esfuerzo) los niveles de glucógeno, ¿qué recomendación sería la adecuada?
50 kg x 1.5 gr/kg/d
50 kg x 8-10 gr/kg/d
50-100 gr
Una deportista está manteniendo una dieta muy baja en grasas, ¿Qué posible carencia puedes esperar encontrar?
Vitamina C
Vitamina D
Cloro, sodio y potasio
¿Qué factor es más importante para incrementar el peso corporal de un-a deportista?
Incremento de kilocalorías ingeridas
Incremento de proteínas de alto valor biológico
Ninguna de las anteriores es correcta.
Todas lson correctas
¿Cuál de las siguientes son sustancias prohibidas para el-la deportista?
Antiestrógenos
Aminas simpaticomiméticas
Ambos
¿Qué suplemento dietético se pauta a razón de 0.03 gramos / kilogramo de masa corporal por día durante una fase de mantenimiento?
HMB
Leucina
Monohidrato de creatina
¿Cuál de las siguientes sustancias regula las acciones musculares?
a. Potasio
b. Calcio
c. Troponina
d. Tropomiosina
¿Cuál de las siguientes sustancias actúa en al unión neuromuscular para excitar las fibras musculares de una unidad motora?
a. Acetilcolina
b. ATP
c. Fosfocreatina
d. Serotonina
Al lanzar una pelota de béisbol, el brazo de un atleta se estira rápidamente justo antes de soltar la pelota. ¿Cuál de las siguientes estructuras detecta y responde a ese estiramiento aumentando de forma refleja la actividad muscular?
a. Órgano tendinoso de Golgi.
b. Husos musculares
c. Musculo extrafusal
d. Corpúsculo de pacini.
¿En cuál de las siguientes estructuras se inician normalmente los impulsos eléctricos del corazón?
a. Nódulo AV
b. Nódulo SA
c. El cerebro
d. El sistema nervioso simpático.
¿Cuál de los siguientes fenómenos ocurre durante el complejo QRS de un ECG típico?
I. Despolarización de la aurícula
II. Repolarización de la aurícula
III. Repolarización del ventrículo
IV. Despolarización del ventrículo
solo I y III
Solo II y IV
Solo I, II y III
Solo II, III y IV
¿Cuál de las siguientes es la definición de potencia?
(Masa) (aceleración)
(Fuerza) (distancia)
(Fuerza) (velocidad)
(Torque) (tiempo)
Para comparar el rendimiento de halterófilos olímpicos de distintas categorías por el peso ¿Por qué elemento del atleta divide la carga levantada la fórmula clásica?
El peso corporal
El peso corporal al cuadrado
El peso corporal del tejido magro
El peso corporal elevado a dos tercios
Durante un ejercicio con pesas libres, ¿con cuál de las siguientes opciones varía la fuerza muscular?
I. Distancia perpendicular desde el peso hasta la articulación
II. El ángulo articular
III. La aceleración del movimiento
IV. La velocidad del movimiento al cuadrado
Solo I y III
Solo II y IV
Solo I, II y III
Solo II, III y IV
¿En cuál de los siguientes planos anatómicos se produce el movimiento de la rodilla, la cadera y el hombro durante un salto vertical?
Sagital
Perpendicular
Frontal
Transverso
Un atleta está practicando un ejercicio de flexión y extensión isocinética concéntrica del codo ¿Cuál de los siguientes tipos de palanca se observa en el codo durante este ejercicio?
I. De primer orden
II. De segundo orden
III. De tercer orden
Solo I
Solo II
Solo I y III
Solo II y III
¿Cuál de las siguientes sustancias se metaboliza anaeróbicamente?
Glicerol
Glucosa
Aminoácidos
Acidos grasos
¿Cuál de las siguientes reacciones es la principal causa de la acidosis metabólica (es decir, el descenso del PH intramuscular durante un ejercicio agotador de alta intensidad)?
ATP----ADP+Pi+H
Piruvato+NADH----lactato+NAD
ADP+fosfocreatina----ATP+creatina
frutuosa-6-fostato----fructuosa-1,6-bifosfato
¿Cuál de los siguientes sistemas de energia produce ATP con un ritmo más rápido?
Fosfagenos
Glucolisis anaeróbica
Oxidación de grasas
Glucolisis rápida
¿Aproximadamente cuanto ATP neto se produce mediante el sistema oxidativo de energia a partir de una molécula de glucosa?
27
34
38
41
11
¿Cuál de los siguientes sustratos de energía no se puede agotar durante un ejercicio de intensidad y duración extremas?
Fosfocreatina
Glucógeno
Agua
ATP
Sarcómero
A nivel celular, ¿qué sucede en los extensores de la rodilla durante la fase de empuje del ejercicio de prensa?
La zona H se acorta
La banda A se acorta
El calcio vuelve al retículo sarcoplásmico
