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WorksheetsACTIVIDAD FISICA
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
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1.
Que sistemas metabólicos se utilizan para la producción de energía?
a)
aeróbica
b)
anaerobia
c)
aeróbica y anaerobia
d)
ninguna
2.
cuales son las dos vertientes del sistema anaerobio?
a)
lactico
b)
alactico
c)
lipidos
d)
alactico y lactico
3.
que fuentes de energía utilizamos en el sistema aeróbico?
a)
carbohidratos, lipidos y proteínas?
b)
ATP
c)
calorias
d)
todas las anteriores
4.
una característica del sistema aeróbico es?
a)
el gasto de ATP
b)
el cansancio
c)
el ciclo de krebs
d)
ácido láctico
5.
QUE DEPORTES SE REALIZAN CON MAYOR PREDOMINANCIA DE LA CAPACIDAD DE COORDINACIÓN VISOMANUAL
a)
FÚTBOL, ATLETISMO,
b)
NATACIÓN, EQUITACION, LUCHA LIBRE
c)
TENIS, VOLEIBOL, TEJO
d)
JUDO, KARATE
6.
QUE ES JUEGO ?
a)
ACTIVIDAD GRUPAL DE COMPARTIR
b)
ACTIVIDAD LÚDICA DE CARÁCTER RECREATIVO
c)
ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.
d)
ACTIVIDAD DE CARÁCTER OCIO
7.
QUE ES DEPORTE?
a)
ACTIVIDAD FISICA REGLAMENTADA
b)
ACTIVIDAD DE OCIO
c)
ES UN JUEGO RECREATIVO
d)
ES UNA ACTIVIDAD SOCIAL
8.
QUE ES EDUCACIÓN FÍSICA
a)
ES UNA CLASE DE DEPORTES.
b)
ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.
c)
ES UNA ASIGNATURA DE CARACTER FORMATIVO DEL DESARROLLO SICOMOTOR DEL SER HUMANO.
d)
ACTIVIDAD DE TIEMPO LIBRE.
9.
¿Que posición esta adoptando?
a)
mate
b)
voleo
c)
recepción
d)
saque
10.
¿Que parte del cuerpo esta en flexión?
a)
piernas y tronco
b)
brazos
c)
cabeza
d)
rodillas
11.
cual es el nombre completo de tu maestro
a)
benito arias valladres
b)
benito valencia may
c)
benito arias magaña
d)
benito valladres hernandez
12.
Cuantas pruebas de eficiencia físicas existen
a)
3
b)
4
c)
5
13.
¿Cuanto tiempo debes dedicar a la semana para considerarte una persona activa y prevenir enfermedades ?
a)
A. tres sesiones en la semana cada una de 2 horas
b)
B. Tres sesiones a la semana cada una de 1 hora
c)
C. Cuatro sesiones a la semana minimo de 1 hora y media
14.
¿Cuantas veces al día debes comer para que el proceso digestivo sea adecuado?
a)
A. 3
b)
B. 5
c)
C. 6
d)
D. 8
15.
El agua dentro de la física es un elemento:
a)
A. hidradatante
b)
B. Recuperador de liquidos
16.
¿El músculo se convierte en grasa si no lo trabajo?
a)
A. No, pero la masa muscular que no se utiliza sí disminuye.Por lo que es posible que la grasa aumente si deja de hacer ejercicio
b)
B. SI se convierte en grasa,ya que el proceso de inactividad genera que las fibras musculares desarrollen grasa.
c)
C. Ninguna de las anteriores
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