NEW
Font size
WorksheetsP H Kelas 7 DR
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Permainan kasti tergolong permainan….
Bola kecil
Bola besar
Tradisonal
Anak kecil
Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali . . . .
Sliding
Memukul
Menangkap
Melempar
Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari . . . .
bawah dengan satu tangan
bawah dengan dua tangan
atas dengan satu tangan
atas dengan dua tangan
Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah hingga bola itu meluncur setinggi lutut penerima, merupakan cara melempar bola . . . .
Lurus mendatar
Melambung
Menggelundung
Rendah
Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola . . . .
Menyamping
Mendatar
Melambung
Menggelundung
Cara-cara melakukan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan disebut . . . .
Jenis Pukulan
Teknik Pukulan
Variasi Pukulan
Strategi Pukulan
Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lain secara diagonal dalam permainan bulu tangkis dinamakan . . . .
Pukulan Backhand
Pukulan Forehand
Pukulan Smash
Pukulan Lob
Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan dinamakan . . . .
Pukulan Lob
Pukulan Smash
Pukulan Forehand
Pukulan Drive
Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net dinamakan . . . .
Pukulan Lob
Pukulan Dropshot
Pukulan Drive
Pukulan Servis
Pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar dinamakan . . . .
Pukulan Smsh
Pukulan Drive
Pukulan Lob
Pukulan Servis
Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah . . . .
Shakehand Grip
Penholder Grip
Eropan Grip
American Grip
Pegangan bet tenis meja yang hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah . . . .
American Grip
Eropan Grip
Pendholder Grip
Shakehand Grip
Di bawah ini adalah pukulan permainan tenis meja, kecuali . .
Block
Chop
Push
Drive
1. Gerakan pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup adalah . . . .
Chop
Push
Drive
Block
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .
Kebugaran Jasmani
Ketahanan Tubuh
Daya Tahan Tubuh
Kekuatan Tubuh
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . .
Daya Tahan Tubuh
Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan
Kekuatan Otot
Kelenturan Persendian
Untuk melatih kekuatan otot lengan maka kita melakukan latihan ...
Push UP
Back Up
Sit Up
Bending
Gambar diatas adalah gerakan latihan untuk otot ...
Lengan
Kaki
Punggung
Perut
Gerakan Latihan yang dilakukan pada gambar ini adalah gerakan latihan untuk otot...
Kaki
Lengan
Perut
Punggung
- Daya tahan
- Kekuatan
- Kecepatan
- Kelincahan
- Kelenturan
- Keseimbangan
- Kesehatan
Yang Termasuk dalam Unsur-unsur kebugaran jasmani adalah
1, 2, 3 dan 4
1, 2, 4 dan 6
3, 4, 6 dan 7
3, 5, 6 dan 1
