wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI T1-Kesihatan Diri & Reproduktif

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Setiap remaja perlu tahu cara untuk mengurus dan membuat keputusan dalam menyesuaikan diri dengan pertumbuhan yang berlaku pada aspek fizikalnya.

a)

Betul

b)

Salah

2.

Komunikasi berkesan dan perhubungan yang baik dengan orang di sekeliling dapat membantu mengurus perkembangan seksual sekunder dari aspek fizikal.

a)

Betul

b)

Salah

3.

Apakah maksud perkembangan seksual sekunder?

a)

Seksual sekunder ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh.

b)

Seksual sekunder ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada pertengahan akil baligh.

c)

Seksual sekunder ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada fasa akhir akil baligh.

4.

Apakah dua perubahan fizikal yang berlaku untuk lelaki semasa perkembangan seksual sekunder?

a)

Suara bertambah garau

b)

Misai and janggut mula bertumbuh

c)

Kulit bertambah cerah

d)

Rambut mula bertumbuh panjang

5.

Yang manakah bukan perubahan emosi yang berlaku semasa perkembangan seksual sekunder?

a)

Cepat berasa tersinggung

b)

Muda berasa sensitif

c)

Muda berasa merajuk

d)

Bergaduh dengan kawan

6.

Yang manakah tips penjagaan muka berjerawat?

a)

Makan makanan seimbang

b)

Amalkan gaya hidup sihat

c)

Elakkan memicit jerawat

d)

Guna alat penjagaan muka yang betul

e)

Semua diatas

7.

Mengapa kita perlu menjaga kesihatan diri ?

a)

Mengelakkan dari penyakit kulit

b)

nampak cantik

c)

berbau harum

d)

kerana mak yang suruh

8.

Cara untuk menghormati perubahan fizikal orang lain yang betul ialah

a)

menyisihkan mereka

b)

memberikan sokongan moral

c)

mengejek

d)

melarang bermain bersama

9.

kesihatan reproduktif penting untuk membentuk

a)

kesihatan jasmani dan intelek secara menyeluruh

b)

kebersihan diri yang maksimum tanpa mengalami sebarang penyakit

c)

keupayaan untuk menjalin kehidupan seksual yang memuaskan dan selamat serta bebas membuat pilihan yang bertanggungjawab.

d)

kesihatan diri yang sihat melibatan kehamilan yang sihat

10.

Apakah yang berlaku dalam situasi gambar di atas ?

a)

Gambar tersebut menunjukkan iklan

b)

Gambar tersebut menunjukkan berlaku gangguan seksual daripada seorang penumpang lelaki

c)

Ramai penumpang

d)

Penumpang melayari telefom bimbit.

11.

Antara perubahan-perubahan fizikal berikut, yang manakah akan dialami oleh remaja lelaki :

I. Pertumbuhan jerawat

II. Punggung menjadi lebar

III. Halkum jelas kelihatan

IV. Berat dan ketinggian bertambah

a)

I dan III

b)

II dan IV

c)

I, II dan IV

d)

I, III dan IV

12.

Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?

a)

Membaca bersama-sama

b)

Membuang majalah tersebut

c)

Mengambil dan menyimpan majalah tersebut

d)

Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah

13.

Seksual sekunder ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek fizikal dan ___________

a)

rohani

b)

emosi

c)

jasmani

14.

Pertumbuhan misai dan janggut adalah perubahan fizikal bagi murid lelaki di dalam perubahan seksual sekunder

a)

Betul!

b)

Salah!

c)

Tak Tahu!

d)

Siapa Jawab Salah Soalan Ni Cikgu Tolak 5 Markah

15.

Suara murid perempuan yang telah mengalami proses perkembangan seksual sekunder akan bertukar menjadi

a)

Garau

b)

Lunak

c)

Sumbang

d)

Jawab Salah Cikgu Tolak 2 Markah!

16.

Apakah yang berlaku dengan perubahan emosi semasa murid mengalami perkembangan seksual sekunder?

a)

Murid tidak berasa apa-apa perubahan terhadap emosi

b)

Murid mudah berasa sensitif seperti cepat berasa tersinggung, marah, merajuk dan sedih

17.

Individu yang tidak menjaga kebersihan anggota seksual akan

a)

ramai kawan

b)

mudah dijangkiti penyakit

c)

disenangi orang

d)

sangat yakin

18.
7. Berikut ialah bukan  cara menjaga keselamatan dan kebersihan diri kecuali :
a)
Bergotong – royong membersihkan persekitaran kawasan rumah
b)
Makan makanan yang berkhasiat
c)
Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan
d)
Memakai pakaian bersih ke sekolah
19.

Nyatakan faedah pemikiran positif...

a)

hidup tertekan

b)

melahirkan rasa untuk bersaing secara tidak sihat

c)

kerja dapat dilaksanakan dengan baik

d)

sentiasa merasakan tindakan orang lain tidak betul

20.

Pilih contoh pemikiran negatif...

a)

mulai hari ini saya tidak akan malas lagi

b)

saya akan tumpukan perhatian di dalam kelas

c)

saya akan ikut cakap guru

d)

mulai tahun ini, saya akan hadir awal ke sekolah