WorksheetsCondició Física
Total questions: 6
Worksheet time: 60secs
Name
Class
Date
1.
Exiteix Resistència...
a)
Aeròbica, anaeròbica i talesèmica
b)
Aeròbica i talasèmica
c)
Aeròbica i anaeròbica
2.
Per pedre panxa haig de...
a)
Fer abdominals i baixarà el greix de la zona de la panxa
b)
Fer treball cardiovascular, no es pot treure greix d'una sola zona
c)
Cap de les anteriors és certa
3.
Fent zumba treballem...
a)
Resistència aeròbica
b)
Resitència anaeròbica
4.
Si volem perde pes s'ha de fer un treball del 70% de la FC màxima. El nostre 100% és la frecuancia càrdíaca màxim i es calcula...
a)
FC max=220−edat
b)
FC max=220 +edat
5.
Amb aquest exercici es treballa?
a)
El core
b)
Nomès braços
c)
Nomès glutis
6.
Aqui treballem el múscul abdominal
a)
Recte
b)
Oblic
100 %
