WorksheetsPENGIRAAN KADAR NADI (1 SVM MPI)
Total questions: 11
Worksheet time: 10mins
Di manakah terletak denyutan nadi karotid?
Di leher
Di pergelangan tangan
Di siku
Di pergelangan kaki
Namakan nadi yang berikut
karotid
radial
kardiac
Apakah yang dimaksudkan dengan kadar nadi rehat?
Denyutan nadi semasa berenang
Denyutan nadi semasa joging
Denyutan nadi semasa melakukan aktiviti
Denyutan nadi pada masa tidak melakukan aktiviti
Pada waktu bilakah waktu yang paling sesuai untuk mengambil Kadar Nadi Rehat (KNR) anda?
(a)
Daniel seorang atlet lompat jauh yang berumur 17 tahun. Kirakan Kadar Nadi Maksimum (KNM) Daniel.
220 - umur = KNM
(a)
Kirakan kadar nadi latihan anda menggunakan formula dibawah:
Kadar Nadi Latihan = Kadar Nadi Maksimum (KNM) – Kadar Nadi Rehat (KNR)
Aktiviti yang manakah menyebabkan kadar nadi rendah?
Kadar nadi Amir ialah 90 dengupan seminit (dsm). Apakah kemungkinan aktiviti yang dilakukan oleh Amir?
Apakah kepentingan kadar nadi?
Mengetahui peningkatkan dan mengekalkan kecergasan
Mengenali Formula Karnoven dan seterusnya mengamalkan penjagaan kecergasan di
Memberi kefahaman tentang kepentingan pengiraan kadar denyutan nadi dan mengamalkan Gaya Hidup Cergas dan Gaya Hidup Sihat
Tiada kepentingan yang boleh meningkatkan kesihatan dir
Tempat biasa yang digunakan untuk periksa nadi ialah di leher atau dikenali sebagai nadi (a) .
Adakah anda faham tentang topik ini dan cara mengira kadar nadi anda?
Faham
Tidak faham
