NEW
Font size
WorksheetsPENJASKUY KELAS 9
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
induk organisasi sepak bola internasional adalah
FIFA
FIPA
FIVA
FITA
Permainan Sepak bola di pimpin oleh.....
Satu orang wasit dua orang hakim garis
Dua orang wasit satu hakim garis
Tiga hakim garis
Tiga wasit
Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....
kepala
dada
tangan
paha
Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali....
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
menahan bola menggunakan tangan
menahan bola menggunakan dada
Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya, maka hukuman yang diberikan wasit adalah....
tendangan bebas
tendangan penalti
lemparan sudut
tendangan gawang
teknik dasar permainan sepak bola adalah ..... kecuali
menggiring
melempar
menghentikan
menendang
Contoh gambar disamping ini disebut
Menahan bola
Menendang bola
Menggiring bola
Mengontrol bola
permaianan bola basket diciptakan oleh ....
William G Morgan
James A Naismith
George
James William
pada permainan bola basket ketika salah satu tim menguasai bola di daerah serang kemudian mengoper kedaerah bertahan hukumannya adalah ....
lemparan ke dalam
lemparan bebas 2 kali
dikeluarkan dari lapangan
lemparan bebas 1 kali
dibawah ini kesalahan yang dilakukan pemain bola basket ketika melakukan dribbling adalah ....
mendorong bola dengan satu tangan
mendorong bola dengan tangan kanan dan kiri bergantian
mendorong dengan tangan kanan
mendorong dengan dua tangan
gerakan mendribbling kemudian memegang bola lalu melakukan dua langkah sebelum memasukan bola ke dalam keranjang disebut ....
jump shoot
lay up shoot
jumping
shooting
salah satu teknik dasar bola basket yang dilakukan dengan mendorong bola dari arah dada lurus ke depan kepada teman disebut ....
chest pass
bound pass
over head pass
long pass
yang dimaksud bounce pass dalam bola basket adalah ....
gerakan mengoper bola dengna cara didorong dari depan dada
gerakan mengoper bola dengan cara di lempar dari atas kepala
gerakan mengoper bola dari arah belakang badan
gerakan mengoper bola dengan cara di pantulkan
Gambar disamping adalah tehnik/cara melakukan passing ...
bounce pass
hook pass
chest pass
over head pass
Induk organisasi tenis meja internasional adalah ...
FIFA
FIBA
IBF
ITTF
Nama lain permainan tenis meja ialah ...
Football
Pingpong
Softball
Soccer
Permainan tenis meja diawali dengan ….
Lemparan
Servis
Pukulan
Pantulan
Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....
Memukul bola pada saat bola turun
Bola memantul sekali di kedua sisi meja
Bet dan tangan yang bebas di bawah meja
Bola tetap berada di telapak tangan
Dalam tenis meja teknik gerakan kaki disebut ...
Footprint
Footstep
Football
Footwork
Berikut adalah tehnik dalam permainan tenis meja, kecuali ...
Chop
Drive
Lob
Smash
Tehnik untuk mematikan lawan dengan pukulan keras disebut ...
Smash
Drive
Spin
Chop
Tehnik pukulan dengan memelintir bola dari bawah disebut ...
Smash
Drive
Spin
Chop
berikut adalah tenik ...
Smash
Chop
Drive
Servis
Alat pemukul dalam tenis meja dikenal dengan nama ...
Raket
Stik
Bet
Shuttlecock
Berikut adalah peralatan tenis meja, kecuali ...
Alat sebagai lantai yang digunakan saat perlombaan senam lantai adalah ...
Lantai
Matras
Karpet
Tenda
Induk Organisasi tingkat Nasional Indonesia cabang olahraga senam adalah ...
PASI
PSSI
PERSANI
PERCASI
Yang termasuk pada jenis senam Artistik adalah ...
Senam Aerobik
Senam Jantung Sehat
Senam Lantai
Senam poco-poco
Induk organisasi senam Internasional adalah ...
FIA
FIF
AFC
FIG
Posisi badan menghadap matras, tempelkan kedua telapak tangan diatas matras, kepala berada diantara kedua lengan, tempelkan tengkuk pada matras, dorongkan ke dua kaki seperti gambar disamping iniadalah gerakan ... senam lantai
Back roll
Forward roll
Guling lenting
Lenting tangan
Saat melakukan guling ke depan, bagian tubuh yang menyentuh matras setelah kedua telapak tangan adalah ...
Tengkuk
Leher
Kepala
Lutut
Berdiri dengan kedua lengan sebagai tumpuan, sikap ini dinamakan ...
Hand spring
Kayang
Meroda
Hand stand
Gedung tempat dilaksanakannya perlombaan senam dinamakan ...
Gymnacium
Gymnastic
Gymnos
Gameboat
Olahraga renang dapat menumbuhkan beberapa sifat yang positif, kecuali ...
Rendah diri
Keberanian
Kesehatan
Disiplin
Diantara gaya-gaya renang yang paling sulit adalah gaya ... dan gaya ini sering disebut gaya lumba-lumba.
Dada
Kupu-kupu
Bebas
Punggung
Pada renang gaya bebas gerakan kaki naik turun seperti menggunting air, sumber gerakan berada pada ...
Paha
Lutut
Pangkal paha
Pergelangan kaki
Saat renang gaya bebas, kepala menoleh ke satu arah samping secara berirama dengan tujuan ..
Variasi
Mengambil nafas
Keseimbangan
Aturan lomba
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Tingkat kesegaran/kebugaran jasmani disebut juga ….
Physiological fitness
Fitness
Physical endurance
Physical fitness
Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….
Ketegangan otot
Cidera olahraga
Pingsan akibat olahraga
Gangguan kesehatan
Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ….
Tingkat kesehatan seseoorang
Derajat kebugaran jasmani
Volume daya tahan yang tinggi
Kemampuan dalam melakukan aktivitas
Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….
Dada
Trycep
Perut
Semua benar
Gerakan squat jump dilakukan dengan posisi awal ….
Duduk
Jongkok
Berdiri
Terletang
Untuk melatih otot bahu dan dada dapat dilakukan dengan bantuan alat ….
Simpai
Gada
Barbel
Terletang
Saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya ….
Harus diluruskan
Dibuka lebar
Diangkat tinggi
Dibengkokan sedikit
Latihan untuk meningkatkan otot punggung adalah ….
Push up
Back lift
Sit up
Squat jump
