wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal ujian kelas XII 2025

Total questions: 45

Worksheet time: 2hrs 30mins

Name
Class
Date
1.

TUJUAN DARI POLA PERTAHANAN DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA ADALAH....

a)

MEMBANTU PERTAHANAN BELAKANG

b)

MENAHAN BOLA DARI SERANGAN LAWAN

c)

MEMBERI PELUANG KEPADA LAWAN

d)

MEMBERI PELUANG AGAR LAWAN BERTAHAN

e)

MEMBERIKAN PERLAWANAN TERHADAP LAWAN

2.

CATCHER PADA SOFTBALL BERTUGAS UNTUK

a)

MEMUKUL BOLA

b)

MENENDANG BOLA

c)

MELEMPAR BOLA

d)

MENJAGA BOLA

e)

MENANGKAP BOLA

3.

FUNGSI UTAMA KAKI DALAM RENANG GAYA BEBAS ADALAH SEBAGAI....

a)

STABILISATOR

b)

TARIKAN

c)

SUMBU PUTAR

d)

PENARIK

e)

PENGGERAK

4.

PUKULAN KENCANG, TAJAM DAN BERTUJUAN MEMATIKAN PERMAINAN LAWAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI DISEBUT...

a)

JUMP SERVIS

b)

FLOATING SERVIS

c)

SMASH

d)

SERVIS BAWAH

e)

OVERHAND ROUND-HOUSE SERVIS

5.

APA NAMA ALAT INI

a)

GLOVE

b)

SARUNG TANGAN

c)

BET

d)

BODY PROTECTOR

e)

SARUNG GLOVE

6.

START YANG DIGUNAKAN PADA LARI JARAK MENENGAH 1500 M ADALAH...

a)

JONGKOK

b)

BERDIRI

c)

MELAYANG

d)

PENDEK

e)

PANJANG

7.

“CONDONGKAN BADAN DAN LETAKKAN BERAT BADAN ANDA KE DEPAN, POSISIKAN TUMPUAN PADA KAKI KANAN”. URAIAN TERSEBUT ADALAH POSISI START PADA ABA-ABA...

a)

BERSEDIA

b)

SIAP

c)

YA

d)

MULAI

e)

GO

8.

PADA KEJUARAAN LARI GAMBAR TERSEBUT DINAMAKAN...

a)

STOPWACH

b)

STARBLOCK

c)

HALANG RINTANG

d)

CAKRAM

e)

PERLURU

9.

GAMBAR TERSEBUT UNTUK MELATIH KEKUATAN...

a)

OTOT LENGAN

b)

OTOT LUTUT

c)

OTOT PERUT

d)

OTOT PUNGGUNG

e)

OTOT PAHA DAN TUNGKAI

10.

GAMBAR TERSEBUT LATIHAN UNTUK KEKUATAN OTOT...

a)

OTOT LENGAN

b)

OTOT TUNGKAI

c)

OTOT PERUT

d)

OTOT PUNGGUNG

e)

OTOT PAHA

11.

BENTUK LAPANGAN SOFTBALL ADALAH ….A. SEGITIGAB. BUJUR SANGKARC. PERSEGI PANJANGD. LINGKARANE. SEGI LIMA

a)

SEGI TIGA

b)

BUJUR SANGKAR

c)

PERSEGI PANJANG

d)

LINGKARAN

e)

SEGI LIMA

12.

Letakkan Tangan Lebih Lebar Sedikit Dari Lebar Bahu, Jari-Jari Dan Ibu Jari Membentuk Huruf V Terbalik. Hal Ini Merupakan Start Jongkok Aba-Aba…

a)

Persiapan Awal

b)

Bersedia

c)

Siap

d)

ya

e)

gerakan

13.

Kunci Pertama Yang Harus Dikuasai Dalam Lari Jarak Pendek Adalah

a)

Kecepatan Lari

b)

Start/Penolakan

c)

Panjang Langkah Kaki

d)

Kecondongan Badan

e)

Koordinasi Gerakan

14.

Manfaat Dilakukannya Tes Kebugaran Jasmani Adalah… 

a)

Untuk Mengetahui Sehat Dan Tidaknya Tubuh

b)

Untuk Mengetahui Tekanan Tubuh Seseorang

c)

Agar Dapat Memperoleh Berat Dan Tinggi Badan Yang Ideal

d)

Untuk Mengetahui Seberapa Jauh Tingkat Kebugaran Dan Daya Tahan Tubuh  

e)

Untuk Mengetahui Kemampuan Tubuh Seseorang Dalam Melakukan Aktivitas Gerak

15.

Gerakan Dalam Senam Irama Biasanya Dilakukan Dengan…..

a)

Kaku Dan Cepat

b)

Cepat Dan Tepat

c)

Fleksibel Dan Patah-Patah

d)

Indah Dan Lentur

e)

Monoton Dan Lama

16.

Berjalan Atau Berlari Sambil Memantul-Mantulkan Bola Ke Lantai Dengan Satu Tangan Dinamakan...

  

a)

Slam Dunk

b)

Rebound

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Sliding

17.

Ukuran Lapangan Bola Voli Adalah ...

a)

9 X 12 M

b)

12 X 18 M

c)

12 X 6 M

d)

9 X 18 M

e)

7 X 14 M

18.

Servis Dalam Bola Voli Diartikan Sebagai ...

     

a)

Memblock Serangan Lawan

b)

Pukulan Permulaan

c)

Penyajian Bola Pertama

d)

Syarat Dalam Permainan

e)

Tanda Dimulainya Suatu Permainan

19.

Sistem Hitungan Yang Digunakan Dalam Permainan Bola Voli Yaitu ...

a)

15 Really Point

b)

30 Really Point

c)

25 Really Point

d)

22 Really Point

e)

20 Really Point

20.

Untuk Dapat Melakukan Gerakan Renang Gaya Bebas Dengan Baik, Perenang Harus Memperhatikan Beberapa Komponen Gerakan Tubuh Seperti, Pernapasan, Posisi Tangan, Posisi Badan Serta Gerakan Kaki. Untuk Posisi Tubuh Perenang Yang Baik Ketika Melakukan Renang Gaya Bebas Adalah…

a)

Mulai Dari Ujung Tangan Sampai Ke Kaki Perenang Sejajar Atau Rata – Rata Air.

b)

Posisi Tangan Perenang Lebih Tinggi Dari Posisi Kakinya

c)

Posisi Tangan Perenang Lebih Rendah Dari Posisi Kakinya

d)

Posisi Kepala Diangkat Diatas Permukaan Air, Sedangkan Kaki Perenang Tersebut Berada Paling Bawah

e)

Posisi Tangan Dan Kaki Perenang Sejajar Dan Rata – Rata Air, Namun Pisisi Pinggulnya Ditekuk Kebagian Bawah.

21.

Posisi Tubuh Steamline Yaitu Sejajar Dengan Permukaan Air Dan Posisi Kepala Normal,       Kaki Digerakan Naik Turun Secara Bergantian (Menggunting Air) Dengan Sumber Gerakan Pangkal Paha. Gerkan Tangan Berputar Kedepan Dengan Gerakan Menarik Dan Mendorong Dalam Air Dan Gerakan Recovery Diatas Permukaan Air, Saat Kepala Menoleh Keluar Kepermukaan Air, Hirup Udara Melalui Mulut Dan Saat Kepala Di Dalam Keluarkan Nafas Dari Hidung.

Dari Pernyataan Di Atas Adalah Termasuk Teknik Dasar Renang Gaya .....

a)

Gaya Dada

b)

Gaya Kupu Kupu

c)

Gaya Bebas

d)

Gaya Punggung

e)

Gaya Dolpin

22.

Bentuk Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Bebas Adalah ...

    

a)

Memutar Permukaan Air

b)

Menekan Permukaan Air

c)

Naik Turun Memukul Permukaan Air

d)

Mendorong Permukaan Air

e)

Kaku Dan Diam

23.

Jenis Olahraga Asli Yang Berasal Dari Daerah-Daerah Di Indonesia Disebut

a)

Olahraga Prestasi

b)

Olahraga Tradisional

c)

Olahraga Sederhana

d)

Olahraga Modern

e)

Olahraga Sederhana

24.

Permaian Tradisional Apakah Ini

 

a)

Terompah Panjang

b)

Bakiak

c)

Egrang

d)

Sumpitan

e)

Dagongan

25.

Pertandingan sepak bola terdiri dari … Babak.

a)

A. satu

b)

B. Dua

c)

CTiga

d)

D. Empat

e)

E. Lima

26.

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktifitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti adalah defenisi dari...

a)

kesehatan jasmani

b)

pendidikan jasmani

c)

olah fisik

d)

latihan beban

e)

Kebugaran jasmani

27.

Di bawah ini yang bukan termasuk unsur kebugaran jasmani adalah...

a)

kebersihan

b)

kelincahan

c)

keseimbangan

d)

kecepatan

e)

Daya ledak

28.

Untuk melaksanakan test dan pengukuran tingkat kecepatan seseorang dibutuhkan alat...kecuali.

a)

meteran

b)

stopwatch

c)

matras

d)

Lintasan

e)

Bendera

29.

Unsur keseimbangan dalam bahasa inggris adalah...

a)

Balance

b)

Speed

c)

Endurance

d)

Power

e)

Stenght

30.

Nama lain dari kebugaran jasmani adalah...

a)

fitnes

b)

aggylity

c)

physiqal fitnes

d)

physiqal tes

e)

gym

31.

Peregangan termasuk salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ....

a)

kelincahan

b)

kelentukan

c)

kecepatan

d)

keseimbangan

e)

kekuatan

32.

lari 60 meter untuk mengetahui komponen unsur....

a)

agility

b)

strenght

c)

speed

d)

power

e)

flexibility

33.

Berikut manfaat kebugaran jasmani adalah, kecuali ....

a)

meningkatkan prestasi atlet

b)

meningkatkan produktivitas kerja

c)

mencegah cedera saat melakukan kegiatan olah raga

d)

mudah terkena serangan jantung

e)

mencegah tertular covid-19

34.

Makanan sehat adalah…

a)

Makanan yang mengandung lemak jenuh

b)

Makanan yang rasanya enak

c)

Makanan yang mengandung mineral

d)

Makanan dengan gizi seimbang

e)

Makanan yang harganya mahal

35.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

36.

Pemain 1 regu bola voli adalah...

a)

11 orang

b)

5 orang

c)

6 orang

d)

2 orang

e)

10 orang

37.

Di bawah ini yg bukan salah satu olah raga bela diri adalah....

a)

Tawuran

b)

Pencak silat

c)

Tae kwon doo

d)

Tinju

e)

Karate

38.

Dimanakah di adakan piala dunia ⚽️(World Cup) tahun 2022 sekarang ini....

a)

Arab Saudi

b)

QATAR

c)

SPANYOL

d)

PERANCIS

e)

Korea -Japan

39.

Negara tempat permainan sepakbola pertama kali diperkenalkan di...

a)

Amerik

b)

Jerman

c)

Kerajaan inggris

d)

Italia

e)

Perancis

40.

Organisasi induk bola basket indonesia adalah

a)

PBSI

b)

Perbasasi

c)

IBSI

d)

Percasi

e)

Perbasi

41.

Organisasi bulutangkis indonesia yang menyeluruh disebut

a)

PBSI

b)

Pecasi

c)

PSIS

d)

IPSI

e)

PBVSI

42.

Pencak silat adalah cabang seni bela diri dari

a)

Amerika serikat

b)

Kerajaan inggris

c)

Indonesia

d)

Jepang

e)

Hong kong

43.

cabang olahraga atletik adalah

a)

lari jarak jauh,lompat tinggi,tolak peluru

b)

renang,panah,sepak bola

c)

lempar lembing,bulu tangkis,bola volly

d)

tennis,tennis meja,lompat jauh

e)

basket,karate,futsal

44.

contoh permainan bola besar adalah

a)

kasti

b)

baseball

c)

bulu tangkis

d)

tenis meja

e)

sepak bola

45.

teknik menggiring bola dalam sepak bola disebut

a)

pivot

b)

passing

c)

dribbling

d)

shooting

e)

stopper

Similar Resources on Wayground

MATERI PJOK KLS 6

40 questions

MATERI PJOK KLS 6

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

PTS PJOK Kelas 9 Semester Ganjil

50 questions

PTS PJOK Kelas 9 Semester Ganjil

quiz

Worksheet

•

9th Grade

CAPACIDAD FISICA : VELOCIDAD

50 questions

CAPACIDAD FISICA : VELOCIDAD

quiz

Worksheet

•

6th - 11th Grade

PJOK KLS 9

40 questions

PJOK KLS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Ujian penjas kelas IX Atletik

40 questions

Ujian penjas kelas IX Atletik

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Remedial PJOK 8

40 questions

Remedial PJOK 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

IPAS- X MAHARDIKA

40 questions

IPAS- X MAHARDIKA

quiz

Worksheet

•

KG - 10th Grade

Soal Penilaian PJOK Kelas IX

40 questions

Soal Penilaian PJOK Kelas IX

quiz

Worksheet

•

9th Grade