wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pendidikan Jasmani & Olahraga kelas 1

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Ketika posisi siap pandangan mata harus ?

a)

ke depan

b)

Ke samping

c)

ke bawah

2.

Bagian tubuh paling bawah yang menyangga tubuh lainnya adalah ....

a)

kepala

b)

kaki

c)

tangan

3.

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

a)

Berjalan

b)

Tidur

c)

Makan

4.

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

MIring

5.

Senam lantai dilakukan di ....

a)

Kolam Renang

b)

Lantai

c)

Sungai

6.

Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....

a)

Pemanasan

b)

Lari

c)

Istirahat

7.

Gerakan menarik siku ke belakang adalah latihan pemanasan ....

a)

otot tangan

b)

otot kaki

c)

otot pinggang

8.

Membungkuk dan memasukkan tangan di sela kaki adalah untuk ....

a)

Melatih otot kaki

b)

Melatih otot pinggang

c)

Melatih otot tangan

9.

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

a)

Bahu

b)

Kepala

c)

Tangan

10.

gambar tersebut melakukan gerakan.....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Duduk

11.

gambar tersebur melakukan gerakan......

a)

Berguling samping kanan kiri

b)

Berguling Depan

c)

Berguling Belakang

12.

Gerakan tersebut melakukan gerakan..

a)

Berguling depan

b)

Berguling belakang

c)

Berguling samping

13.

Ketika kita akan melakukan permainan sepak bola alat yang digunakan adalah......

a)
b)
c)
14.

alat yang kita gunakan dalam permainan ini adalah....

a)
b)
c)
15.

gerakan yang kita lakukan menirukan hewan??

a)

katak

b)

ular

c)

kuda

16.

gambar tersebut adalah gerakan menirukan...?

a)

Tanaman

b)

Hewan

c)

Air

17.

Matras adalah alas untuk latihan?

a)

Berlari

b)

Senam Lantai

c)

Berenang

18.

Olahraga yang kita lakukan pada gambar tersebut adalah....

a)

Lompat jauh

b)

Lompat katak

c)

Lompat tali

19.

Jika kita ingin berolahrga berenang maka kita harus pergi ke...

a)

Lapangan

b)

Kolam renang

c)

Aula

20.

Sebelum melakukan olah raga maka di haruskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak.....

a)

cidera

b)

bugar

c)

lelah

21.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap...

a)

lemas

b)

sehat dan kuat

c)

lesu

22.

Pada saat memulai olahraga sebaiknya melakukan....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Salam

23.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

Pinggang

b)

Kaki

c)

Tangan

24.

Nama alas pada saat akan melakukan olah raga dengan gerakan berguling ke depan di sebut...

a)

Kasur

b)

Matras

c)

Karpet

25.

Gerakan ketika melempar bola dapat melatih..................

a)

Kaki

b)

Kepala

c)

Tangan