Worksheetspjok
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
kapan pertama kali olahraga renang dilombakan
olimpiade modern tahun 1896
olimpiade modern tahun 1986
olimpiade tahun 1800
kejuaraan dunia tahun 1896
di kota manakah kejuaraan renang pertama kali diadakan
roma, italia
paris, perancis
athena, yunani
jakarta, indonesia
nomor yang dilombakan dalam kejuaraan renang pertama adalah, kecuali
nomor 100 m
nomor 4000 m
nomor 500 m
nomor 1200 m
apa nama induk organisasi renang dunia
FIFA
FIAT
FIA
FINA
apa nama induk organisasi renang di indonesia
PERSANI
PSSI
PRSI
PERTINA
apa nama induk organisasi renang dunia
FIFA
FIA
FIAT
FINA
tahun berapa induk organisasi renang dunia di bentuk
1908
1988
1998
1980
yang tidak termasuk ke dalam manfaat berenang adalah
· Meningkatkan Kekuatan Otot dan Tulang
· Alternatif Rekreasi dan Meningkatkan Mood
· Melatih Pernafasan
meningkatkan kelentukan
gaya renang yang baru disahkan menjadi gaya baru oleh induk organisasi renang pada tahun 1952 adalah
gaya bebas
gaya dada
gaya kupu-kupu
gaya punggung
sebuah gerakan yang dilakukan dengan cara menelungkupkan badan, dimana tangan dan kaki untuk melakukan sebuah tarikan dan tendangan air. penyataan di atas adalah pengertian renang dari
gaya dada
gaya bebas
gaya kupu-kupu
gaya punggung
Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah
beradaptasi dengan air
tidak cepat lelah
tidak cepat kaku
menghindari cedera
Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali
papan loncat
balok keseimbangan
lintasan
balok start
Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah
kepala di putarsearah jarum jam
kepala di toleh ke dua sisi
kepala di angkat ke atas air
kepala di putar ke samping
Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya..
gaya kupu-kupu
gaya bebas
gaya dada
gaya punggung
Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya
gaya dada
gaya punggung
gaya kupu-kupu
gaya bebas
Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start
di atas balok start
d dalam kolam
di atas kolam
di atas balok loncat
nomor yang dilombakan untuk gaya dada putra adalah
50 & 100 m
100 m
100 & 200 m
200 m
Pada nomor gaya ganti estafet satu regu diwakili oleh
4 pemain
2 pemain
6 pemain
8 pemain
dibawah ini merupakan nomor yang dipertandingkan untuk gaya bebas putri, kecuali
100 m
200 m
800 m
1500 m
urutan gaya yang digunakan dalam nomor estafet 4x100 m adalah
pungung-kupu-dada-bebas
punggung-dada-kupu-bebas
kupu-punggung-dada-bebas
kupu-bebas-dada-punggung
