NEW
Font size
WorksheetsHome Learning PJOK SMK IB (X)
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Anak-anak kini familiar dengan virus corona. Pernyataan berikut yang tidak tepat tentang Virus Corona adalah ....
keluarga besar virus yang dapat menyebabkan penyakit pernapasan.
dapat membuat orang merasakan gejala sakit ringan, seperti flu, batuk, bersin, dan sesak napas.
virus corona bisa menular, di antaranya melalui tetesan air liur.
sejenis virus biasa, yang tidak menimbulkan penyakit apa-apa.
Virus corona jenis baru atau SARS-CoV2 atau Covid-19 ditemukan manusia pada kejadian luar biasa pertama kali di ....
Wuhan, Tiongkok/China
Jakarta, Indonesia
New York, AS
Solo, Jawa Tengah
Berikut ini adalah gejala sakit ringan yang ditimbulkan oleh virus Corona, kecuali ....
flu dan batuk
sesak nafas
demam tinggi
Panu/Kadas
Cara menanggapi virus corona adalah jangan panik dan tetap tenang. Untuk melakukan pencegahan agar kuman tidak menyebar luas, lakukan hal-hal seperti berikut, kecuali ....
saat kita bersin dan batuk dengan ditutupi siku tangan
cuci tangan menggunakan antiseptik atau sabun dan air mengalir
hindari tangan menyentuh mulut, mata, dan hidung
jalan-jalan ke tempat wisata yang ramai pengunjung
Dalam kasus virus corona jenis baru Covid-19, di Indonesia banyak istilah yang muncul di antaranya ODP dan PDP, apa kepanjangan ODP itu ....
Orang Dalam Pemantauan
Pasien Dalam Pengawasan
Daftar Orang Hilang
Daftar Pencarian Orang
Sekolah diliburkan karena Virus Corona, siswa bisa belajar dengan cara berikut, kecuali ....
Belajar di rumah sendiri menggunakan buku-buku pelajaran yang ada bersama orangtua
Belajar bersama-sama dengan teman sekelas di rumahnya Bapak/Ibu guru
Belajar di rumah dengan materi dan soal yang diberikan guru lewat group WhatsApp
Belajar dengan aplikasi-aplikasi pendidikan seperti di Ruang Guru, Rumah Belajar atau Google Classrom, Quizizz, Video Conference dengan gurunya secara online/daring
Cara menghindari virus corona bagi anak-anak yang paling mudah adalah....
budayakan banyak cuci tangan dan untuk sementara tidak usah pergi ke luar rumah jika tidak ada kepentingan
budayakan piknik mumpung masih liburan covid-19
budayakan bermain dengan teman sebaya di luar rumah
budayakan berkunjung ke semua keluarga di luar daerah
Lockdown artinya ....
mengunci akses masuk maupun keluar dari dan ke suatu wilayah, daerah hingga negara sampai batas waktu yang belum bisa ditentukan.
membuka akses masuk maupun keluar dari dan ke suatu wilayah, daerah hingga negara.
bekerja ke luar daerah atau luar negeri
sekolah ke luar daerah atau luar negeri
Social distancing artinya adalah ....
menjauhi segala bentuk perkumpulan, menjaga jarak antar manusia, dan menghindari berbagai pertemuan yang melibatkan banyak orang.
mengikuti perkumpulan dan menghadiri berbagai pertemuan yang meibatkan banyak orang.
pergi dan jalan-jalan bersama keluarga ke tempat wisata.
pergi bersama-sama ke rumah saudara yang jauh.
Masker yang digunakan untuk melindungi dari virus corona adalah . . . .
Dari gambar tersebut merupakan teknik dasar permainan bola voli dalam melakukan gerakan …
smash
servise atas
passing atas
servise bawah
passing bawah
Dari gambar tersebut merupakan teknik dasar permainan bola voli dalam melakukan gerakan …
smash
servise atas
passing atas
servise bawah
passing bawah
Gerakan lay – up shoot diawali dengan melangkah sebanyak….
1 langkah
2 langkah
3 langkah
4 langkah
5 langkah
Gambar tersebut merupakan salah satu gerakan dalam melakukan senam lantai yaitu gerakan …
guling depan
loncat harimau
guling belakang
berdiri dengan kepala
berdiri dengan tangan
Dari gambar tersebut merupakan gerakan … dalam senam lantai.
flik flak
roll depan
kop stand
hand stand
hand spring
Latihan squat jump atau mengangkat barbel sambil turun naik bangku dilakukan untuk melatih kekuatan …
otot kaki
otot perut
otot lengan
otot tangan
otot punggung
Start yang digunakan oleh pelari ke-1 dalam lari estafet adalah…
start melayang
start jongkok
start berdiri
start panjang
start pendek
Dari gambar tersebut merupakan teknik dasar permainan bola voli dalam melakukan gerakan …
smash
servise atas
passing atas
servise bawah
passing bawah
Organisasi bola voli Indonesia adalah....
Perbasi
Perbakin
PSSI
PBVSI
PBSI
Permainan sepak bola terdiri atas.... babak.
1
2
3
4
5
Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....
kepala
dada
kaki
tangan
paha
Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan....
penyerang
pengumpan
penghubung
pengontrol
pengatur
Induk organisasi pencak silat di Indonesia bernama....
PERSILAT
IPSI
PERSIBA
PERBASI
PERBASASI
Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
ketahanan fisik
wight training
Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya..
lari
push up
pull up
squat jump
back up
Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan....
olahraga secara teratur
menjaga kebersihan
menjaga keindahan
menjaga kesegaran
menjaga kekutan
Rekaman gambar di atas menunjukkan seorang atlit senam sedang melakukan lompat kangkang. Hasil analisis yang tepat berdasarkan rekaman gambar di atas adalah .....
Atlit bersiap menjatuhkan badan pada balok lompat di atas peti lompat dan dilanjutkan dengan gerakan melentingkan kaki sehingga tercipta seperti gerakan salto.
Atlit bersiap menjatuhkan kedua telapak tangan untuk menahan posisi badan tetap di atas balok lompat dan dilanjutkan gerakan guling kedepan.
Atlit bersiap menjatuhkan kedua telapak tangan untuk menahan posisi badan tetap di atas balok lompat dan dilanjutkan dengan gerakan membuka kedua kaki kesamping balok lompat, serta dilanjutkan dengan gerakan guling ke depan.
Atlit bersiap menjatuhkan kedua telapak tangan untuk menahan posisi badan tetap di atas balok lompat dan dilanjutkan dengan gerakan membuka kedua kaki kesamping balok lompat, serta dilanjutkan dengan gerakan menutup kedua kaki untuk posisi pendaratan di atas matras dengan posisi kaki rapat sedikit agak ditekuk.
Jarak antara papan tolakan dengan awalan pada lompat kangkang adalah ......
5 – 10 meter
10 – 15 meter
15 – 20 meter
20 – 25 meter
Dalam Lari jarak menengah Teknik Start yang di gunakan adalah….
Berdiri
Jongkok
Duduk
Tiduran
Melayang
Masa pengganti waktu kecederaan dalam sepak bola disebut....
Time out
First Time
Split Time
Full Time
Injury Time
