NEW
Font size
WorksheetsPJOK KLS 5 JMBWR 1
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Yang bukan untuk mengiringi senam ritmik adalah . . . .
musik atau lagu
gerakan tepukan
gerakan hentakan kaki
tanpa musik
Sebelum kita melakukan senam ritmik terlebih dahulu harus melakukan . . . .
pemanasan
pelemasan
latihan kelentukan
lari-lari di tempat secukupnya
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
Berdiri tegak
Berdiri istirahat
Berdiri kangkang
Bebas
Hitungan senam biasanya di mulai dari 1 sampai ....
7
8
9
10
Tindakan bertumpu diatas matras atau tanah setelah melayang disebut gerakan...
Mendarat
Berguling
Melompat
Mengayun
Saat melakukan lompat jauh, mendarat bagian tubuh yang pertama kali menyentuh tanah atau pasir adalah
Tangan
Punggung
Kaki
Kepala
Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....
senam
beladiri
voli
atletik
Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan
roll depan adalah ….
kepala
dahi
tengkuk
punggung
Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….
bet
net dan jaring
bola
meja
Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….
karbon monoksida
karbondioksida
nikotin
tar
Belajar renang sebaiknya dikolam renang yang ...
Luas
Dangkal
Dalam
Besar
Gerakan mengayun dapat dilakukan dengan ...
Lutut
Kepala
Lengan
Leher
Gambar tersebut merupakan contoh gerakan ...
Memutar kaki
Membungkukkan badan
Gerakan dasar ayunan lengan
Variasi langkah kaki
Gambar tersebut merupakan teknik renang ...
Gaya meluncur
Gaya bebas
Gerakan tangan
Gerakan kaki pada renang gaya punggung
Yang merupakan contoh budaya hidup tidak sehat adalah ...
Olah raga teratur
Makan makanan bergizi
Merokok
Berenang
Berikut ini beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan akibat dari merokok, kecuali ...
Asma
Influenza
Kanker
Gangguan kehamilan
Satu tim dalam sepak bola berjumlah . . . . pemain
10
11
12
13
Saat kamu bermain sepak bola, bagian tubuh yang sering digunakan adalah . . .
Kepala
Tangan
Kaki
Dada
Aktifitas menendang bola kearah teman satu tim merupakan tehnik. . .
Shooting
Passing
Control
Driblling
