wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penjaskes (OR) Kelas 3 SD

Total questions: 20

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Latihan senam ketangkasan tanpa alat adalah ...

a)

melompat-lompat di tempat

b)

melompat melewati gelang/ban

c)

melompat dan melewati tali

d)

melompat melewati galah

2.

Berlari kemudian melompat adalah salah satu contoh gerakan ....

a)

senam ketangkasan dengan menggunakan alat

b)

senam ketangkasan tanpa menggunakan alat

c)

senam kesegaran jasmani

d)

senam lantai

3.

Pada latihan melompat tali, sebelum melompat maka talinya harus ....

a)

diikatkan

b)

diputarkan

c)

direntangkan

d)

digulung

4.

Pada latihan lompat melewati gelang maka melompatnya menggunakan ....

a)

kaki kanan saja

b)

kaki kanan dan kiri secara bergantian

c)

kedua kaki

d)

satu kaki

5.

Pada latihan lompat tali berpasangan, kedua ujung talinya harus ....

a)

diikatkan dan dilompati

b)

diputar secepat-cepatnya

c)

dipegang oleh dua orang dan diputar

d)

tali diikat dan direntangkan

6.

Istilah dribling terdapat pada olahraga ...

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

kasti

7.

Gerak memantulkan bola dilakukan pada olahraga bola ....

a)

voli

b)

basket

c)

sepakbola

d)

takraw

8.

Menedang bola terdapat pada olahraga ....

a)

bola basket

b)

bola voli

c)

sepak bola

d)

polo air

9.

Teknik melakukan passing bawah dengan posisi ....

a)

kedua telapak tangan saling berkaitan

b)

kedua telapak tangan berpisah

c)

kedua tangan diangkat ke atas

d)

kedua tangan di samping

10.

Melompat adalah gerakan mendorong tubuh dengan menolakkan .... ke tanah.

a)

perut

b)

tangan

c)

kaki

d)

kepala

11.

Yang dimaksud dengan gerak ritmik adalah ....

a)

gerakan serasi dan seirama

b)

gerakan melompat-lompat

c)

gerakan loncat

d)

gerakan melayang

12.

Untuk mengikuti gerak ritmik sebaiknya menggunakan ....

a)

siulan

b)

puisi

c)

musik/lagu

d)

pantun

13.

Lagu yang tepat untuk mengiringi gerak ritmik adalah ....

a)

riang gembira

b)

syahdu

c)

sedih

d)

sendu

14.

Bagi pemula berenang sebaiknya dibantu dengan ....

a)

bola

b)

sepatu katak

c)

pelampung

d)

balon

15.

Yang termasuk teknik dasar renang gaya dada adalah ....

a)

loncat

b)

berlari

c)

bernapas dalam air

d)

menutup hidung

16.

Meluncur merupakan gerak dasar dari olahraga ....

a)

senam lantai

b)

bola voli

c)

renang

d)

sepak bola

17.

kolam yang harus dipakai ketika berlatih adalah ....

a)

dalam

b)

dangkal

c)

kosong

d)

besar

18.

keuntungan bekerja sama adalah ...

a)

berkelahi

b)

saling mempengaruhi

c)

saling mencaci

d)

pekerjaan dapat cepat selesai

19.

Pinggir sungai adalah salah satu tempat bermain yang ....

a)

berbahaya

b)

aman

c)

baik

d)

menarik

20.

Lingkungan kedua setelah rumah adalah ....

a)

pasar

b)

sekolah

c)

kantor

d)

pasar