NEW
Font size
WorksheetsUH-PJOK KELAS 4 SMSTR 2
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Berdiri dengan satu kaki bertujuan untuk...
Melatih keseimbangan
Memindahkan tubuh
Melatih kekuatan tangan
Menggeser titik berat tubuh
Memindahkan anggota tubuh ke tempat lain dengan posisi satu atau dua kaki pada saat mendarat disebut..
Menggantung
Berbaring
Melompat
Berjongkok
Gerakan melompat menuju matras dengan telapak tangan menyentuh matras dilanjutkan berguling ke depan disebut..
Kayang
Memutar tubuh
Meroda
Lompat harimau
Sikap akhir pada gerakan lompat harimau adalah. ..
Telentang
Duduk
Berdiri
Jongkok
Gerakan seperti menirukan baling-baling dalam senam lantai, disebut...
Berguling ke samping
Gerakan Aktraksi
Meroda
Lompat harimau
Tujuan utama dalam berolahraga adalah...
Mudah terserang penyakit
Tubuh menjadi sehat
Menambahkan nafsu makan
Benntuk tubuh menjadi indah
Yang bukan termasuk dalam gaya renang adalah ....
Gaya bebas
Gaya punggung
Gaya Meluncur
Gaya kupu-kupu
Senam irama menggunakan keserasian gerak dan...
Langkah
Irama
Tempo
Bebas
Gabungan dari beberapa gerakan dalam senam irama disebut
Variasi
Teknik
Gerak gabungan
Kombinasi gerak
Ketika ingin bernafas pada renang gaya dada, kepala harus....
Menengok ke samping kanan
Menengok ke samping kiri
Diangkat ke atas
Menengok ke belakang
Membuang nafas saat berada di dalam air menggunakan..
Mulut/hidung
Mata
Telinga
Semua benar
Induk Organisasi Renang Indonesia adalah
PRSI
PSSI
IPSI
RSI
Ketika menyelam didalam air maka kita harus....
Menahan nafas
Membuka mulut
Membuat gelembung air dari hidung/mulut
Menutup mata dan menahan nafas.
Urutan penggunaan Cidera luka pendarahan.
1. Bersihkan luka dengan air hangat
2 .Penderita pendarahan di dudukan
3.tutup luka dengan plester supaya tidak terinfeksi
4. Setelah luka dikeringkan lalu diberikan obat antiseptik.
1-2-3-4
2-1-4-3
1-2-4-3
2-1-3-4
Berikut ini benda-benda yang tidak ada dikotak P3K, yaitu..
Perban dan kain kasa
Gunting dan Masker
Obat anti biotik dan obat pereda sakit
Minyak rambut dan krim wajah
Kepanjangan dari P3-K adalah.....
Pertolongan Pada Cidera olahraga
Pertolongan pertama cidera olahraga
Pertolongan pertama pada kecelakaan
Pertolongan pada kecelakaan olahraga
Tujuan dibuat peraturan didalam sekolah adalah....
Memberikan efek jera
Menciptakan keteraturan
Mengurangi keamanan
Menambah daftar peraturan
Induk organisasi senam Indonesia adalah...
PSSI
PBVSI
PERSANI
PRSI
Dibawah ini yang bukan termasuk gaya renang adalah ....
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya Meluncur
Gaya kupu-kupu
Sepak Bola adalah cabang olahraga yang menumbuhkan nilai positif yaitu....
Menjatuhkan lawan
Kecurangan
Kerjasama
Tidak menerima kekalahan
