wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 6 pjok

Total questions: 100

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki . . . .

a)

dibuka ke samping dengan lutut ditekuk

b)

dibuka ke samping dengan lutut lurus

c)

rapatkan dengan lutut ditekuk

d)

dirapatkan dengan lutut lurus

2.

2. Perhatikan gambar berikut ini !


Pernyataan yang tepat sesuai dengan gambar adalah . . . .

a)

kedua kaki jinjit dan tangan diluruskan ke depan

b)

kedua lengan diluruskan ke atas

c)

kedua kaki menapak pada matras

d)

kedua kaki terbuka dan menapak pada matras

3.

Pada saat melakukan guling depan, kadang badan jatuh ke samping. Kondisi tersebut terjadi karena . . . .

a)

posisi tangan yang bertumpu tidak tepat

b)

tumpuan salah satu tangan kurang kuat

c)

kedua tangan tidak ikut menolak

d)

bahu tidak diletakkan di matras

4.

Posisi tangan saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah . . . .

a)

menghadap ke atas

b)

memegang lutut

c)

di samping telinga

d)

rapat di dada

5.

Yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan.

Ilustrasi tersebut menunjukkan Yadi melakukan gerakan . . .

a)

guling ke depan

b)

guling ke belakang

c)

guling lenting

d)

kayang

6.

Pada saat perlombaan, pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai. Tujuan pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai adalah . . . .

a)

menampilkan gerakan yang indah

b)

menambah gaya gerakan senam

c)

mempersulit gerakan senam lantai

d)

meningkatkan kekuatan otot pesenam

7.

Olahraga yang dimainkan dengan menggunakan raket adalah.....

a)

Basket

b)

Volly

c)

Bulutangkis

d)

Taekwondo

8.

Salah satu jenis olahraga permainan adalah....

a)

Gobag sodor

b)

Futsal

c)

Bulutangkis

d)

Basket

9.

Warming up merupakan istilah dari latihan....

a)

Pendinginan

b)

Inti

c)

Pemanasan

d)

Berkelanjutan

10.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

11.

Gerak berpindah dalam senam disebut gerak ….

a)

lokomotor

b)

motor

c)

nonlokomotor

d)

manipulatif

12.

Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai berupa ….

a)

kasur

b)

bantal

c)

matras

d)

lantai

13.

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan ....

a)

rangkaian

b)

pemanasan

c)

pendinginan

d)

senam latai

14.

Berbagai faktor penting yang dibutuhkan dalam melakukan gerak keseimbangan adalah …

a)

kekuatan dan kelincahan

b)

konsentrasi dan kontrol tubuh

c)

kecepatan dan keuletan

d)

kelincahan dan kecepatan

15.

Salah satu manfaat senam adalah ….

a)

menyehatkan

b)

mengeluarkan keringat

c)

melelahkan

d)

mengembangkan wawasan

16.

Pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan dengan koordinasi, konsentrasi, dan kontrol tubuh secara baik adalah ….

a)

ayunan

b)

keseimbangan

c)

lompatan

d)

kayang

17.

Berguling ke depan yang dilakukan diatas matras merupakan contoh gerak ….

a)

putaran

b)

ayunan

c)

tumpuan

d)

keseimbangan

18.

Pendaratan dilakukan untuk mengakhiri suatu gerakan. Pendaratan dengan kaki dilakukan dengan lutut ….

a)

lurus

b)

menyilang

c)

mengeper

d)

terbuka

19.

Saat melakukan gerakan berguling ke depan posisi kaki saat berguling adalah ....

a)

Lurus ke arah depan

b)

Ditekuk ke samping

c)

Ditekuk rapat di depan dada

d)

Rapat dan diluruskan ke atas

20.

Senam irama merupakan kombinasi dari ....

a)

Seni tari dan seni budaya

b)

Olahraga dan seni tari

c)

Olahraga dan seni budaya

d)

Seni tari dan seni keindahan

21.

Renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan menghadap....

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Depan

d)

Samping

22.

Posisi badan lurus maju ke depan membentuk sikap streamline disebut...

a)

Berenang

b)

Mengapung

c)

Menyelam

d)

Meluncur

23.

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan....

a)

Kaki bergerak naik dan turun bersamaan

b)

Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak

c)

Kaki bergerak naik turun bergantian kaki kanan dan kiri

d)

Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk

24.

Poros gerakan tungkai pada renang gaya bebas adalah....

a)

Lutut

b)

Pergelangan kaki

c)

Pinggang

d)

Pangkal paha

25.

Gerakan lengan pada renang gaya bebas adalah....

a)

Ditarik ke bawah bergantian kanan dan kiri

b)

Membuka kedua lengan bersamaan

c)

Lengan ditarik ke bawah bersamaan

d)

Mendayung ke samping secara bergantian

26.

Dalam melakukan latihan gerakan lengan dalam renang gaya bebas dapat menggunakan alat bantu....

a)

Pull bouy

b)

Hand paddle

c)

Papan pelampung

d)

Kaki katak

27.

Pada renang gaya bebas posisi tubuh saat mengambil napas adalah....

a)

Dada diangkat

b)

Dimiringkan ke kanan atau ke kiri

c)

Keluar dari permukaan air

d)

Membentuk sikap streamline

28.

Jika kamu mengambil napas miring ke kanan, posisi tangan kirimu adalah....

a)

Lurus ke depan menempel pada telinga jari-jari rapat

b)

Ikut diputar ke bawah

c)

Lurus ke depan menempel pada telinga jari-jari terbuka

d)

Di samping paha ibu jari menyentuh paha

29.

Sebelum masuk ke dalam kolam sebaiknya kamu melakukan kegiatan....

a)

Pemanasan

b)

Pengenalan air

c)

Langsung masuk ke air

d)

Membasahi masuk ke air

30.

Cara menolong orang yang tidak bisa berenang adalah....

a)

Dari depan memegang dada

b)

Dari belakang memegang dagu

c)

Dari samping memegang ketiak

d)

Mendorong punggung

31.

Yang tampak pada gambar di atas adalah anak sedang melakukan ..........

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing atas

d)

pukulan smesh

32.

Saat melakukan passing atas akan trejadi sentuhan antara bola dengan .......

a)

lengan tangan

b)

jari-jari tangan

c)

siku

d)

dahi

33.

Gerak yang memakai alat bantu seperti bola disebut gerak .....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Kreatif

34.

Teknik mengoper bola yang dilakukan di depan dada disebut .....

a)

Bounce pass

b)

Overhead pass

c)

Baseball pass

d)

Chest pass

35.

Pencipta permainan bola basket yaitu .....

a)

William G. Morgan

b)

Sir George Thomas

c)

Dr. James A. Naismith

d)

Thomas Alpha Edison

36.

Induk organisasi bola basket internasional adalah .....

a)

IVBF

b)

FIBA

c)

FIFA

d)

ISF

37.

Permainan tenis meja sering disebut dengan nama .....

a)

Ping pong

b)

Badminton

c)

Softball

d)

Baseball

38.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

39.

Teknik dasar dalam permainan bola voli adalah...........

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

smash

d)

A, B, C Betul

40.

Dalam permainan bola voli cara melakukan passing dapat dibagi menjadi 2 yaitu...........

a)

depan dan belakang

b)

kiri dan kanan

c)

bawah dan atas

d)

luar dan dalam

41.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

42.

Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

43.

Lari "Sprint" disebut juga lari

a)

joging

b)

cepat

c)

bolak-balik

d)

marathon

44.

Lari berbelok-belok disebut juga lari ... .

a)

joging

b)

sprint

c)

zig-zag

d)

marathon

45.

Jalan cepat adalah termasuk pada cabang olahraga ...........

a)

gerak jalan

b)

atletik

c)

beladiri

d)

jalan santai

46.

"Lari Sambung" disebut juga ...........

a)

lari joging

b)

lari marathon

c)

lari cepat

d)

lari estafet

47.

Satu regu pada lari sambung terdiri dari ............... orang

a)

dua

b)

tiga

c)

empat

d)

lima

48.

Salah satu olahraga yang mampu meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah ...

a)

lari zig-zag

b)

Lari jarak jauh

c)

lari spint

d)

lari jarak pendek

49.

Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...

a)

Kecepatan

b)

Kelincahan

c)

Kekuatan

d)

Kelenturan

50.

Untuk hidup sehat, kita harus menjaga 3 hal, kecuali ...

a)

Pola makan yang sehat

b)

istirahat yang cukup

c)

olahraga teratur

d)

tidur yang lama

51.

Nama lain dari Virus Corona adalah ....

a)

COVID-19

b)

CODIV-19

c)

COIV-19

d)

COID-19

52.

Yang tidak termasuk tindakan pencegahan dan penyebaran virus Corona adalah ....

a)

Memakai masker

b)

Mencuci tangan dengan sabun

c)

Menjaga jarak ketika harus bertatap muka

d)

Cuci mulut

53.

Usaha pencegahan dan penyebaran virus Corona antara lain dengan ....

a)

Menutup mulut dengan tisu atau tangan lengan atas dengan siku terlipat

b)

Tidak memakai masker

c)

Berkumpul bersama teman-teman

d)

Jalan-jalan ke tempat wisata

54.

Menghindari bersentuhan seperti salaman dan cium tangan adalah salah satu cara mencegah penyebaran Virus Corona. Sebagai gantinya diantaranya dengan cara ....

a)

mengusap-usap kepala

b)

tetap tersenyum, menaruh telapak tangan kanan di dada kiri kita, sambil sedikit membungkuk

c)

berpelukan

d)

tetap bersalaman lebih erat

55.

Untuk menghindari penyebaran Virus Corona maka jaga jarak dengan orang lain minimal ....

a)

20 meter

b)

1 meter

c)

15 meter

d)

10 meter

56.

Yang perlu sering kita lakukan adalah mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir minimal 20 detik atau dengan cairan pembersih beralkohol yang biasa disebut ....

a)

Handsanitizer

b)

Hair dryer

c)

Disinfektan

d)

Dispenser

57.

Untuk menghindari terpapar Virus Corona maka seluruh murid madrasah ....

a)

Belajar di rumah

b)

langsung ujian

c)

Outbound

d)

Libur panjang

58.

Bila guru atau siswa merasa sakit, maka sebaiknya ....

a)

panik

b)

pasrah

c)

segera periksa ke dokter dan tetap istirahat berada di dalam rumah

d)

menangis sekeras-kerasnya

59.

Mencegah terpapar Virus Corona maka Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) perlu diterapkan oleh seluruh warga madrasah, diantaranya adalah menyemprot gagang pintu, saklar lampu, komputer, meja, keyboard dan fasilitas lain yang sering terpegang oleh tangan dengan cairan .....

a)

Pestisida / Obat Hama

b)

Desinfektan

c)

Hand Sanitizer

d)

Minyak tanah

60.

Melindungi diri dan melindungi Sesama dari Virus Corona bagi umat Islam dengan cara ....

a)

mengadakan dzikir dan doa bersama dengan banyak orang

b)

Berserah diri tanpa berusaha

c)

Tetap memaksakan diri berkumpul dengan berjamaah

d)

Jaga jarak dengan manusia, Lebih mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa

61.

Manakah pernyataan yang BENAR mengenai Virus Corona?

a)

Virus Corona berpindah dengan cara terbang di udara.

b)

Virus Corona berpindah dengan berenang mengikuti aliran air.

c)

Virus Corona berpindah dengan menempel pada benda.

d)

Virus corona berpindah dengan bergerak sepajangan tanah berpasir.

62.

Organ tubuh manusia yang diserang oleh Virus Corona adalah ….

a)
b)
c)
d)
63.

Yang BUKAN merupakan gejala infeksi Virus Corona adalah ….

a)

nyeri tulang

b)

sesak napas

c)

batuk kering

d)

demam

64.

Yang BUKAN merupakan cara untuk mencegah penyebaran Virus Corona adalah ….

a)

menggunakan masker

b)

mencuci tangan

c)

menyemprotkan desinfektan

d)

mengoleskan balsem

65.

Kegiatan belajar yang paling bijak selama kita melakukan lockdown dari wabah Covid-19 adalah ….

a)

belajar kelompok

b)

belajar jarak jauh

c)

belajar di kelas

d)

belajar sambil bepergian

66.

Termasuk jenis apakah virus itu?

a)

Makhluk hidup.

b)

Makhluk tidak hidup.

c)

Makhluk yang terletak antara hidup dan tidak hidup.

d)

Makhluk yang tidak dapat dijelaskan.

67.

Apa sikap YANG PALING BIJAK selama adanya wabah Covid-19?

a)

Waspada.

b)

Panik.

c)

Santai.

d)

Berani.

68.

Apa yang harus dihindari agar tidak tertular Corona?

a)

Berjabat Tangan

b)

Cuci tangan

c)

Hidup Bersih

d)

Pakai Masker

69.

Apa tujuan negara kita meliburkan sekolah beberapa minggu ini?

a)

Agar siswa dapat liburan tamasya

b)

Agar memutus mata rantai penularan corona

c)

Agar tertular corona karena dipakai liburan

d)

Agar bisa jadi kaum rebahan di rumah

70.

Benda apa dibawah ini yang rentan menjadi media penularan corona?

a)

hand sanitizer

b)

masker

c)

uang

d)

Sabun

71.

Kegiatan apa yang dapat menjadi penyebab tertularnya virus corona?

a)

berdiam diri dirumah karena menurut dengan aturan pemerintah

b)

pergi keluar rumah untuk menghadiri pesta

c)

mandi dirumah

d)

berjemur dibawah matahri

72.

Kegiatan apa dibawah ini yang bermanfaat agar mendapatkan vitamin D

a)

makan banyak jeruk

b)

banyak nyuci baju

c)

berjemur dibawah matahari

d)

banyak minum air

73.

Minimal berapa menit kita berjemur dibawah sinar matahari agar mendapatkan vitamin D?

a)

1 jam

b)

2 jam

c)

30 menit

d)

40 menit

74.

Apa yang harus kita lakukan setelah berpergian karena terpaksa dari luar padahal wabah corona sedang merebak?

a)

pas pulang langsung makan tanpa cuci tangan

b)

pas pulang ganti baju mandi dan cuci tangan sebelum melakukan aktifitas

c)

langsung tidur

d)

langsung nonton tv bersama adik

75.

Kegiatan dibawah ini berpotensi tertularnya corona

a)

cuci tangan dengan sabun

b)

cuci tangan dengan hand sanitizer

c)

mengucek kelopak mata dan memegang wajah serta mulut menggunakan tangan

d)

mengusaptelapak kaki dengan sabun dan air

76.

Perlukah kita menjauhi keramaian agar terhindar dari corona?

a)

perlu, agar tidak tertular corona

b)

perlu, agar irit uang

c)

tidak perlu karean pas kesepian kalau hanya diam dirumah

d)

tidak perlu, dan tidak perlu pula takut dengan corona karena cukup berserah diri pada allah

77.

Ikhtiar agar terhindar dari virus corona

a)

berserah diri pada allah

b)

tidak takut cukup percaya pada allah dan lakukan aktivitas seperti biasanya

c)

berdoa kepada allah agar terlindung dari virus corona

d)

menjauhi keramaian sementara waktu

78.

COVID-19 muncul pertama kali di negara ....

a)

Indonesia

b)

India

c)

Inggris

d)

Tiongkok

79.

Nama Kota yang pertama kali terkena COVID-19 ...

a)

Shanghai

b)

Wuhan

c)

Jakarta

d)

Magelang

80.

Apa kepanjangan dari singkatan APD

a)

Alat Perlengkapan Diri

b)

Alat Pengaman Diri

c)

Alat Pelindung Diri

d)

Alat Penyelamat Diri

81.

Apa yang dimaksud dengan Virus Corona?

a)

Virus yang menyerang sistem pencernaan

b)

Virus yang menyerang sistem pernafasan

c)

Virus yang menyerang sistem peredaran darah

d)

Virus yang menyerang sistem indera

82.

Virus ini dapat menular dari

a)

Nyamuk ke manusia

b)

Manusia ke manusia

c)

Serangga ke manusia

d)

Gigitan ular ke manusia

83.

Virus Corona dapat menempel di benda-benda sekitar yang kita pegang dapat masuk melalui bagian tubuh kita, kecuali ....

a)

hidung

b)

mulut

c)

mata

d)

telinga

84.

Apa yang dimaksud dengan istilah ODP?

a)

Orang Dalam Pengawasan

b)

Orang Dalam Pemeriksaan

c)

Orang Dalam Pemantauan

d)

Orang Dalam Perlindungan

85.

Virus corona menyebar melalui ....

a)

batuk, bersin, dan perantara nyamuk

b)

batuk, air liur, dan perantara nyamuk

c)

batuk, bersin, dan air liur

d)

bersin, air liur, dan perantara nyamuk

86.

Cara menjaga diri dari virus corona adalah . . . .

a)

jaga kesehatan

b)

berdiam diri

c)

mendekati keramaian

d)

tidak mencuci tangan

87.

Langkah-langkah berikut yang dapat menolongmu untuk terhindar dari virus corona adalah ....

a)

sering memegang wajah

b)

tidak membersihkan tangan

c)

cuci tangan pakai sabun

d)

berdekatan dengan orang yang batuk atau bersin

88.

Seseorang dikatakan demam jika suhu tubuhnya di atas ... derajat.

a)

27.5

b)

27

c)

37.5

d)

37

89.

Lembaga yang mengumumkan coronavirus disease (COVID-19) sebagai penyakit yang disebabkan 2019-ncov....

a)

FAO

b)

WHO

c)

UNICEF

d)

NATO

90.

Akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah Lockdown baik di media massa maupun di media sosial. Lockdown merupakan bahasa inggris. Padanan kata lockdown dalam Bahasa Indonesia yang tepat adalah....

a)

Berdiam diri di rumah

b)

Karantina Wilayah

c)

tidak boleh keluar rumah

d)

boleh keluar rumah tapi harus memakai masker

91.

Gambar tersebut adalah potret negara Tiongkok yang sudah menerapakan kebijakan Lockdown. Sampai saat ini, apakah di seluruh wilayah Indonesia sudah menerapkan kebijakan Lockdown?

a)

Sudah sedikit-sedikit

b)

Belum

c)

Sudah

d)

Sudah diterapkan di semua wilayah Indonesia

92.

Di saat seperti ini, semua orang diimbau untuk tidak keluar rumah kecuali dalam keadaan darurat. Seluruh pekerja dan pelajar di instruksikan oleh pemerintah supaya belajar dan bekerja di rumah. Pak Ilham adalah seorang perawat di suatu RS swasta di Bandung. Dalam keadaan dan profesi yang dimiliki oleh pak Budi, bolehkah ia bekerja?

a)

Tidak boleh, karena keadaan sedang berbahaya

b)

Boleh, tenang saja tidak ada yang melarang

c)

tidak boleh, karena nanti bisa tertular virus

d)

boleh, dengan menggunakan Alat pelindung Diri spt, masker dan baju pelindung

93.

Choirul, Rendi, dan Rezky adalah teman dekat Arman, Arman mengajak Choirul dan teman-teman untuk bermain PS4 di rumahnya. Tetapi pemerintah sudah menginstruksikan supaya tidak keluar rumah di saat-saat seperti ini. Bagaimana sikap Choirul dkk. untuk menyikapi ajakan Arman?

a)

Menerima ajakan tersebut

b)

Menolak ajakan tersebut dengan baik-baik

c)

Menerima ajakan tersebut dan bermain di rumah Arman menggunakan masker

d)

Menolak ajakan tersebut, dan memilih bermain PS4 di rumah rezky

94.

Zibril hendak merayakan ulang tahunnya yang ke 14. Ia akan merayakan pesta ulang tahun dan berencana mengundang teman-teman sekelasnya. Tetapi sekarang sedang ramai-ramainya wabah virus corona. Apa yang harus dilakukan Zibril?

a)

Merayakan pesta ulang tahunnya dengan teman-teman via online

b)

tidak jadi merayakan

c)

tidak perlu dirayakan, cukup dengan berdoa saja

d)

dirayakan setelah wabah corona hilang

95.

Saskia sedang mengobrol dengan Salwa. Di sela-sela obrolannya, Saskia merasa ingin batuk. Etika batuk yang harus dilakukan oleh Saskia adalah

a)

Membiarkan batuknya dengan bebas dan lega

b)

Menutup batuknya dengan siku

c)

tidak menutup batuknya, karena batuk biasa

d)

menahan batuknya, hingga mata merah

96.

Nisya S. terpaksa harus keluar rumah untuk membeli obat flu untuk adiknya. Apa yang harus segera Nisya Sabian lakukan setelah sampai di rumah?

a)

Mengganti pakaian dan mandi

b)

Cuci tangan dan tidur

c)

Cuci tangan dan cuci mulut

d)

mengganti pakaian tanpa mandi

97.

Nazala adalah teman akrab Khansa. Di saat seperti ini, sebagai teman yang baik Nazala ingin mengingatkan Khansa untuk menjaga pola hidup bersih dan sehat. Apa yang harus disampaikan oleh Nazala kepada Khansa ?

a)

Mengingatkan untuk cuci tangan menggunakan sabun

b)

Mengingatkan untuk makan obat

c)

mengingatkan untuk minum-minuman bersoda

d)

mengingatkan untuk makan seblak

98.

Bagaimana gejala akibat COVID-19?

a)

batuk-batuk berkelanjutan

b)

demam di atas 38 derajat celcius berkelanjutan

c)

berlendir seperti pada gejala flu namun berkelanjutan

d)

batuk-batuk, demam diatas 38 derajat Celsius, dan berlendir seperti pada flu

99.

COVID-19 dapat menyebar dari orang ke orang melalui ......... saat batuk atau bersin.

a)

tetesan kecil atau droplet

b)

sentuhan bagian tubuh

c)

benda yang dipegang

d)

angin atau udara yang bergerak

100.

COVID-19 secara umum menular dari...

a)

Melihat orang yang positif terinfeksi COVID-19

b)

Terkena droplets batuk dan bersin dari penderita COVID-19

c)

Rambut rontok yang tertinggal di lantai dari orang yang terjangkit COVID-19

d)

Sudah di atas 65 tahun