Operan bola kepada teman yang berada cukup jauh dan terhalangi oleh lawan, menggunakan jenis tendangan ...

Seorang pemain sepakbola mengoper bola dalam keadaan terdesak menggunakan kaki kanan kepada teman yang berada di sebelah kanan, maka bagian kaki yang digunakan untuk menendang adalah...

Pernyataan yang benar saat melakukan gerakan pasing bawah adalah...

Suatu usaha untuk menahan bola yang dipukul oleh lawan dengan cara meloncat setinggi-tingginya sambil menjulurkan kedua tangan di depan net disebut...

Yang bukan merupakan alasan seorang pemain bola basket melakukan tembakan dari luar garis 3 angka adalah...

Arah bola setelah dipukul pada permainan kasti dipengaruhi oleh...

Gerakan tangan yang paling menentukan terhadap arah shuttlecock adalah berporos pada sendi ...

Pukulan yang bertujuan menempatkan bola melambung tinggi dan jatuh ke garis belakang lawan pada permainan bulutangkis disebut...

Perhatikan pernyataan dibawah ini !

- Berdiri dengan sikap persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan.

- Gunakan tangan kanan untuk memegang bet

- Gunakan telapak tangan kiri untuk memegang bola.

- Lambungkan bola setinggi 16 cm, lalu pukul dengan bet dengan pantulan yang tidak melebihi net.

Pernyataan diatas adalah langah-langkah melakukan ... pada tenis meja

perhatikan gambar ! Gambar di atas menunjukan sikap start pada saat aba-aba...

Seorang atlet lompat jauh agar dapat memperoleh hasil lompatan terjauh, maka harus menguasai beberapa teknik antara lain ...

Gaya dalam tolak peluru dengan sikap awal membelakangi sektor tolakan disebut ...

Arah putaran cakram yang benar saat melempar menggunakan tangan kanan pada cabang lempar cakram adalah …

Teknik memegang lembing dengan menggunakan pangkal antar jari telunjuk dan jari tengah untuk menjepit lembing sedangkan jari yang lain menggenggam, merupakan ...

Perhatikan gambar!

Berdasarkan gambar di atas, sikap kuda kuda belakang ditunjukan pada nomor..

Perhatikan pernyataan berikut!

1. Pukulan depan

2. Pukulan tebasan

3. Pukulan samping

4. Pukulan sangkol

5. Pukulan tusukan

6. Pukulan bawah

Berdasarkan pernyataan di atas, teknik pukulan pencak silat ditunjukan pada nomor...

Perhatikan gambar !

Berdasarkan gambar diatas, jenis tendangan yang bertujuan untuk menyerang bagian perut samping lawan ditunjukkan pada nomor ...

Berikut ini yang bukan merupakan jenis pembelaan pada cabang olahraga pencak silat adalah ....

Pernyataan dibawah ini yang merupakan fungsi kebugaran jasmani adalah ...

Seseorang yang ingin meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, maka harus melakukan aktifitas olahraga yang teratur dan terukur. Aktifitas yang tidak diperuntukan meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah.

Lari bolak balik, lari zig-zag adalah bentuk aktifitas untuk melatih...

Bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih unsur kekuatan otot adalah.

Kesanggupan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti merupakan ...

Bentuk latihan di bawah ini yang bertujuan untuk melatih keseimbangan antara lain ...

Pengukuran daya tahan jantung dan paru-paru dengan cara lari bolak balik pada lintasan sepanjang 20 meter dan dibatasi waktu tertentu disebut....

Perhatikan pernyataan berikut!

a) Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.

b) Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada.

c) Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas.

d) Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetap bulat.

e) Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.

f) Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat.

g) Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri.

Pernyataan diatas menunjukan gerakan...

Perhatikan gambar diatas!

Rangkaian gerak guling depan yang benar adalah ...

Loncat harimau sering disebut juga dengan ....

Perhatikan pernyataan berikut ini!

1. Kedua tangan di letakan pada bagian depan di dekat kaki kira kira 40 cm di depan kaki.

2. Tumpuan berada pada bagian tangan, bengkokkan kedua tangan dan mulai berguling.

3. Sikap Awal dalam posisi jongkok dengan kedua kaki dirapatkan dan letakan kedua lutut pada bagian dada.

4. Bagian tubuh pertama yang menyentuh matras adalah tengkuk, yaitu dengan cara menundukan kepala hingga dagu menyentuh dada.

5. Setelah gerakan berguling selesai di akhiri dengan posisi Jongkok dengan kedua tangan tetap memegang tulang kering.

6. Ketika panggul menyentuh matras kemudian pegang lah bagian bawah lutut (Tulang Kering) dengan kedua tangan.

Rangkaian gerak guling depan yang benar adalah...

Berguling ke depan dilanjutkan melentingkan badannya ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangannya merupakan pengertian...

Unsur senam irama yang benar adalah...

Melangkahkan kaki kanan ke kanan diikuti kaki kiri, dilanjutkan melangkahkan kaki kiri ke kiri diikuti kaki kanan merupakan gerakan...

Senam irama atau senam ritmik terbagi menjadi empat macam, antara lain...

Perhatikan gambar atas!

Gerakan renang gaya dada/ katak ditunjukan pada gambar nomor ...

Pada masa pubertas, remaja mengalami perubahan kelamin sekunder. Pernyataan berikut ini yang bukan merupakan perubahan kelamin sekunder pada pria adalah...

Perhatikan pernyataan di bawah ini!

1. tertarik pada lawan jenis

2. menyendiri

3. bosan dan malas

4. mudah mengeluh

5. mudah tersulut emosinya

6. kurang percaya diri

7. tidak tenang

Berdasarkan pernyataan diatas, ciri perubahan mental pada remaja ditunjukan pada nomor...

Makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah....

Kandungan makanan yang berfungsi sebagai pemberi tenaga, sebagai pengganti sel-sel tubuh yang rusak serta untuk membentuk enzim dan hormon pigmen adalah...

Salah satu dampak negatif dari perkembangan teknologi adalah terjadinya pergaulan bebas, oleh sebab itu perlu ada tindakan pencegahan. Pernyataan berikut ini yang bukan merupakan pencegahan pergaulan bebas adalah...