NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsPendidikan Jasmani
Total questions: 19
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
Apakan nama sukan diatas?
a)
Berlari
b)
Berjalan
c)
Lompat tinggi
d)
Lompat Jauh
2.
Sukan diatas memerlukan _____________ pemain dalam satu permainan.
a)
2 @ 4
b)
2 @ 5
c)
2 @ 3
d)
3 @ 5
3.
Apakah nama sukan diatas?
a)
Lompat jauh
b)
Lompat Tinggi
c)
Bola Keranjang
d)
Bola Tampar
4.
Apakah nama permainan diatas?
a)
Baling Selipar
b)
Baling Buah
c)
Petanque
d)
Catur
5.
Sukan diatas menggunakan alat untuk menggerakkan bola. Apakah nama alat tersebut?
a)
Kayu Hoki
b)
Palang Hoki
c)
Padang hoki
d)
Bola Hoki
6.
Apakah nama sukan diatas?
a)
Bola Sepak
b)
Bola Keranjang
c)
Sepak Takraw
d)
Tenis
7.
Gambar diatas menunjukkan Ali sedang ______________bola
a)
Menyambut Bola
b)
Menendang Bola
c)
Melantun Bola
d)
Meniup Bola
8.
Apakaha nama sukan diatas?
a)
Tenis
b)
Badminton
c)
Takraw
d)
Petanque
9.
Berapakah bilangan pemain bagi satu pasukan hoki?
a)
8 orang
b)
9 orang
c)
10 orang
d)
11 orang
10.
1. Yang manakah aktiviti berikut tidak meningkatkan daya tahan kardiovaskular?
a)
Naik turun bangku
b)
Berbasikal
c)
Menyanyi
d)
Berjogging
11.
1. Yang manakah aktiviti berikut tidak meningkatkan daya tahan kardiovaskular?
a)
Naik turun bangku
b)
Berbasikal
c)
Menyanyi
d)
Berjogging
12.
Semua aktiviti di bawah melibatkan koordinasi anggota badan, kecuali..
a)
menaiki basikal
b)
meniup belon
c)
melambung dan menangkap pundi kacang
d)
meniti atas bangku kayu panjang
13.
Fleksibiliti ialah keupayaan seseorang meregangkan ______ .
a)
lengan
b)
otot
c)
mata
d)
nadi
14.
Berdasarkanpernyataan di bawah3.
-Menangkis pukulan smesy badminton
-Memulakan acara larian
-Menghalang jaringan bola sepak
Aktiviti di atas memerlukan masa tindak balas yang..?
-Menangkis pukulan smesy badminton
-Memulakan acara larian
-Menghalang jaringan bola sepak
Aktiviti di atas memerlukan masa tindak balas yang..?
a)
berirama
b)
Panjang
c)
pantas
d)
perlahan
15.
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
a)
supaya dapat bermain dengan seronok
b)
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan
aktiviti
c)
supaya kaki dan tangan tidak sakit
d)
agar aktiviti selamat dijalankan
16.
Sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan, pastikan kita lebih dahulu melakukan aktiviti _____.
a)
lipatan
b)
imbangan
c)
kecergasan
d)
regangan
17.
Antara berikut merupakan aktiviti imbangan kecuali ______
a)
dirian kepala
b)
imbangan bersandar
c)
berbaring
d)
meniti atas hujung kaki atas bangku gimnastik
18.
Acara 4 X 100 meter lari berganti-ganti disertai oleh _______ peserta.
a)
dua
b)
tiga
c)
empat
d)
lima
19.
Semasa bersenam kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....
a)
memakai kasut sukan yang sesuai
b)
berstoking
c)
memakai topi keselamatan semasa berbasikal
d)
memakai baju dan seluar sukan yang sendat
Reset
