NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Kesihatan Tingkatan 5 Latihan 1
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Manakah antara berikut komponen kecergasan
berasaskan kesihatan
Kelenturan
Ketangkasan
Kelajuan
Daya tahan kardiovaskular
Organ-organ yang terlibat dalam sistem
kardiovaskular ialah
hati dan hempedu
paru-paru dan salur nadi
salur darah dan jantung
salur darah dan salur nadi
Kesihatan meliputi semua aspek berikut
I sosial
II rohani
III fizikal
IV kekuatan
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
Apakah kesan senaman terhadap tubuh badan ?
Menjadi mengantuk
Menjadi letih dan lesu
Menjadi cergas dan sihat
Meningkatkan selera makan
Aktiviti jangkauan melunjur dilakukan bagi mengukur
Kekuatan otot
Kelenturan
Daya tahan otot
Daya tahan kardiovaskular
Fleksibiliti ditakrifkan sebagai
otot dan sendi gerak untuk bekerja
sekumpulan otot bekerja tanpa kelesuan
jantung membekalkan oksigen kepada sel-sel otot
sendi badan dapat digerakkan sejauh yang mungkin
Peratusan lemak dalam badan berbanding dengan otot, tulang dan tisu badan dikenali sebagai
komposisi badan
komponen badan
nisbah organ badan
nisbah lemak badan
Bola ragbi yang digunakan dalam permainan biasanya berbentuk
Sfera
Bulat
Lonjong
Semi Bulat
Lompat tinggi merupakan salah satu acara
trek
padang
balapan
larian
Kemalangan sering berlaku disebabkan oleh
kecuaian
kegagalan
keagresifan
keseronokan
