wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS Kelas 10 (sepak, voli dan basket)

Total questions: 50

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Apabila dalam permainan bola voli ada serangan dari kubu lawan dalam bentuk smash, kubu lain akan berusaha melakukan upaya penyelamatan dengan melakukan .…

a)

Blocking

b)

Passing

c)

Servis

d)

set upper

2.

Keberhasilan saat melakukan block bola voli ditentukan oleh ....

a)

Hadangan

b)

Lompatan

c)

Tumpuan

d)

Tangan

3.

Pukulan awal permainan bola voli yang keras dan menukik disebut ....

a)

Servis Atas

b)

Servis Bawah

c)

Smash

d)

Jumping Servis

4.

Pukulan awal permainan yang keras dan menukik yang dilakukan dengan melompat setelah bola voli di lambungkan adalah servis ....

a)

Servis Atas

b)

Servis Bawah

c)

Jumping Smash

d)

Jumping Servis

5.

Bagaimana posisi kaki saat memulai servis bola voli dengan tangan kiri ....

a)

Kiri maju

b)

Kanan maju

c)

Kaki sejajar

d)

Kaki silang

6.

posisi kaki yang benar ketika akan melakukan servis bola voli dengan tangan kiri yang memegang bola adalah ....

a)

Kiri maju

b)

Kanan maju

c)

Kaki sejajar

d)

Kaki silang

7.

Posisi kaki kanan di depan saat melakukan servis bola voli, tangan yang memukul adalah tangan ....

a)

Kiri

b)

Kanan

c)

Tertutup

d)

Terbuka

8.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

a)

Mendorong bola ke depan atas

b)

Memukul bola ke depan datar

c)

Mengangkat bola ke atas

d)

Mengayun bola ke depan atas

9.

Gerakan tangan terhadap bola yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

a)

mendorong bola ke depan atas

b)

Mengayun bola ke depan atas

c)

Melempar bola ke samping atas

d)

Memukul bola ke tengah atas

10.

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

a)

Rapat dan lurus

b)

Rapat dan ditekuk

c)

Di buka dan lurus

d)

Di buka dan ditekuk

11.

Gerakan kedua lutut yang benar saat perkenaan dengan bola pada passing bawah bola voli adalah ....

a)

Di dorong ke atas

b)

Di dorong ke bawah

c)

Di tekuk ke atas

d)

Di tekuk ke bawah

12.

Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli terletak pada ….

a)

Pada ujung jari-jari

b)

Sendi tangan

c)

Telapak tangan

d)

Pengelangan tangan

13.

Posisi kedua tangan pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

a)

Kedua tangan agak di tekuk di atas dahi/jidat

b)

kedua tangan di samping badan

c)

Kedua tangan dirapatkan di depan badan

d)

Kedua tangan lurus di atas kepala

14.

Gerakan kedua lutut yang benar saat bola akan datang pada passing atas bola voli adalah ....

a)

Di dorong ke bawah

b)

Di tekuk ke atas

c)

Di dorong ke atas

d)

Di tekuk ke bawah

15.

ketika melakukan passing atas bola voli sikap jari-jari tangan adalah ....

a)

Rengang

b)

Menggenggam

c)

Terbuka

d)

Dirapatkan

16.

gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah bola voli adalah ....

a)

Di ayunkan ke arah bola

b)

Di luruskan ke arah bola

c)

Di tekuk ke arah bola

d)

Di pukul ke arah bola

17.

Sikap badan yang benar pada teknik dasar servis bawah bola voli saat bola di lambung adalah ....

a)

Agak condong ke depan

b)

Agak condong ke belakang

c)

Condong ke belakang

d)

Condong ke depan

18.

Sikap awalan chest pass adalah ....

a)

Tegak kedua kaki sejajar bahu

b)

Salah satu kaki melangkah kedepan

c)

Kedua kaki silang

d)

Kedua lutut agak di tekuk

19.

Gerakan lengan ketika operan depan dada adalah ....

a)

Mengayun bola ke arah depan

b)

Menolak bola ke arah depan

c)

Memukul bola ke arah depan

d)

Mendorong bola ke arah depan

20.

Gerakan tangan ke bola pada saat melakukan bounce pass adalah ....

a)

Dorong ke depan

b)

Dorong ke atas

c)

Dorong ke bawah

d)

Lempar ke atas

21.

Pada teknik bounce Pass bola di dorong ke bawah lalu bola di lepaskan setinggi ....

a)

Lutut

b)

Dada

c)

Perut

d)

Pinggang

22.

Posisi bola ketika akan melakukan overhead pass agar lemparan jauh adalah ....

a)

Depan Kepala

b)

Belakang Kepala

c)

Samping Kepala

d)

Depan Muka

23.

Posisi di terima bola oleh teman hasil overhead pass adalah ...

a)

Depan Dada

b)

Depan Perut

c)

Depan Muka

d)

Atas Kepala

24.

Pada saat mengoper bola basket, posisi kaki harus ….

a)

Sejajar

b)

Maju ke depan

c)

Silang

d)

Mundur ke belakang

25.

Pada saat menerima bola operan dalam permainan bola basket, posisi kaki penerima harus ….

a)

Sejajar

b)

Maju ke depan

c)

Dibuka lebar

d)

Mundur ke belakang

26.

Tujuan mendribble bola basket dengan rendah agar bisa ....

a)

Mengontrol Bola

b)

Mengatur Tempo

c)

Memperlambat Bola

d)

Mempercepat Bola

27.

Pandangan mata pada saat melakukan teknik dribble adalah ....

a)

Bawah

b)

Langkah kaki

c)

Mengikuti Bola

d)

Depan

28.

Posisi ke dua tangan terhadap bola pada saat memasukan bola ke ring adalah ....

a)

Di ayunkan bola ke atas

b)

Di Lempar lurus ke atas

c)

Di dorong lurus ke atas

d)

Di tekuk dorong ke atas

29.

Tembakan kaitan atau hook shoot adalah tembakan satu tangan dengan posisi badan ....

a)

Menyilang

b)

Lurus

c)

Samping

d)

Depan

30.

Dalam melakukan teknik lay up 2 langkah, jika kita memulai itungan melangkah dengan kaki kiri maka kita menolak dengan ....

a)

Kaki Kiri

b)

Kaki Kanan

c)

Kedua Kaki

d)

Salah Satu Kaki

31.

Dalam melakukan teknik lay up 2 langkah, Jika kita memulai itungan melangkah dengan kaki kanan maka kita memasukan bola dengan ....

a)

Tangan Kiri

b)

Kedua Tangan

c)

Tangan kanan

d)

Pandangan ke ring

32.

Dalam melakukan teknik lay up 2 langkah, Jika kita memulai itungan melangkah dengan kaki kiri maka pada saat kita melayang di udara kaki yang di tekuk adalah ....

a)

Kaki Kiri

b)

Kaki Kanan

c)

Kedua Kaki

d)

Salah Satu Kaki

33.

Pivot adalah gerakan memutar badan yang berporos pada .... untuk berputar (setelah kita menerima bola)

a)

Kaki kanan

b)

Kedua kaki

c)

Salah satu kaki

d)

Kaki kiri

34.

Melakukan pivot bertujuan untuk mengelabuhi pemain lawan atau untuk melindungi bola dari sergapan lawan melalui gerakan ….

a)

Meloncat

b)

Berputar

c)

Berlari

d)

Berdiri

35.

Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan kaki dalam adalah ....

a)

Condong dan agak membungkuk ke kiri

b)

Condong dan agak membungkuk ke kanan

c)

Condong dan agak membungkuk ke depan

d)

Condong ke depan

36.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mengecohkan lawan

d)

mendekati sasaran

37.

manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam...

a)
b)
c)
d)
38.

manakah teknik menendang dengan punggung kaki

a)
b)
c)
d)
39.

untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...

a)

ujung kaki

b)

bagian belakang kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

telapak kaki

40.

Bagian badan ditarik dan dicondongkan ke belakang dengan posisi membusungkan dada, teknik ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan ….

a)

Dengan bagian dada

b)

Dengan bagian paha

c)

Dengan bagian kepala

d)

Dengan bagian telapak kaki

41.

Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan bagian ....

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian tumit

d)

Punggung kaki

42.

Bagian kaki yang digunakan untuk menendang jarak dekat adalah ...

a)

bagian dalam

b)

bagian luar

c)

bagian atas/punggung

d)

bagian tumit

43.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

44.

PERKENAAN KAKI AGAR BOLA MENDATAR ADALAH

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

45.

Perkenaan bagian kaki untuk passing bola mendatar adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

46.

PERKENAAN KAKI AGAR BOLA MELAMBUNG KE ATAS

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

47.

Perkenaan bagian kaki untuk melakukan tendangan keras adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

48.

Istilah merampas/merebut bola dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

Tackling

b)

Block

c)

Defance

d)

Sliding

49.

Apabila pemain sepak bola melakukan lemparan ke dalam maka kaki harus ….

a)

Di angkat kanan

b)

Di angkat kiri

c)

Menempel di belakang garis

d)

Di injak depan garis

50.

Untuk mengamankan gawangnya dari kemasukan, Seorang kiper melakukannya dengan cara .... bola

a)

Mengiring

b)

Mengoper

c)

Menendang

d)

Menangkap