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WorksheetsAtletismo
Total questions: 36
Worksheet time: 19mins
Escolhe as opções corretas, de forma a completar a afirmação.
As corridas de velocidade...
...têm como objetivo reagir rapidamente ao sinal de partida e percorrer uma distância predefinida à máxima velocidade possível.
...são provas que podem variar por género e destinar-se à participação individual ou coletiva.
...incluem provas de longa distância.
..são divididas em fases: partida, aceleração, manutenção da velocidade máxima, perda de velocidade e chegada.
Preenche os espaços em branco, de forma a completares corretamente o texto.
A fase de aceleração numa corrida é iniciada com um ____________ para a frente com apoios rápidos e enérgicos no solo, aumentando a frequência da passada
passo
impulso
movimento
Preenche os espaços em branco, de forma a completares corretamente o texto.
Durante as primeiras passadas, manutenção da posição ligeiramente ____________ do tronco e finalmente uma retoma progressiva da posição vertical do tronco.
fletida
aberta
inclinada
Numa corrida de barreiras, encontram-se dez obstáculos da mesma altura, a uma distância equivalente entre si, que o executante terá de ultrapassar para finalizar a prova.
Verdadeiro
Falso
Numa corrida de barreiras, não se pode passar o membro inferior de apoio pelo exterior da barreira, nem derrubar voluntariamente as barreiras.
Verdadeiro
Falso
Na transposição da barreira deve existir uma flexão do tronco e ação equilibradora dos membros superiores.
Verdadeiro
Falso
Na corrida de barreiras,devem realizar-se quantas passadas entre as barreiras.
3
5
8
Na corrida de barreiras, é exigido que se realize um percurso no menor tempo possível.
Verdadeiro
Falso
Tendo em conta a transmissão de testemunho, assinala a opção correta.
A transmissão do testemunho terá de ser realizada na zona de transmissão (20 metros). O corredor que recebe o testemunho deve esperar por aquele que o transporta dentro da sua zona de balanço e iniciar a corrida no momento da passagem do transportador do testemunho por uma marca colocada entre os 15 e os 25 passos antes da zona de balanço
A transmissão do testemunho terá de ser realizada na zona de transmissão (20 metros). O corredor que recebe o testemunho deve esperar por aquele que o transporta dentro da sua zona de transmissão e iniciar a corrida no momento da passagem do transportador do testemunho por uma marca colocada entre os 15 e os 25 passos antes da zona de balanço.
A transmissão do testemunho terá de ser realizada na zona de transmissão (20 metros). O corredor que recebe o testemunho deve esperar por aquele que o transporta dentro da sua zona de balanço e iniciar a corrida no momento da passagem do transportador do testemunho por uma marca colocada entre os 20 e os 25 passos antes da zona de balanço.
Na transmissão do testemunho
o colega que transmite o testemunho dá indicação verbal ao corredor que o recebe.
Verdadeiro
Falso
Na transmissão do testemunho
o corredor que recebe o testemunho estende o membro inferior para trás, para receber o testemunho.
Verdadeiro
Falso
Na transmissão do testemunho
o corredor que entrega o testemunho aproxima-se a uma velocidade constante.
Verdadeiro
Falso
Na transmissão do testemunho
o corredor que recebe o testemunho deve manter uma velocidade constante.
Verdadeiro
Falso
Clica na resposta correta.
Quais são as provas olímpicas de velocidade?
As provas de 100 metros, 200 metros e de 400 metros.
As provas de 100 metros, 200 metros e de 300 metros
As provas de 200 metros, 300 metros e de 400 metros.
As provas de 100 metros, 300 metros e de 400 metros
A corrida de estafetas é uma prova de velocidade realizada por equipas, normalmente constituídas por...
...quatro elementos.
...seis elementos.
...oito elementos.
...cinco elementos.
Assinala a(s) opção(ões)certa(s)
Cada um deles percorre uma distância, transportando na mão um tubo liso e oco (testemunho) de...
...plástico
....madeira
...metal
O testemunho entrega-se ao companheiro seguinte, que realizará um novo percurso ...
...até ao final
...com a mesma distância
na direção contrária
Assinala a(s) opção(ões)certa(s)
Na técnica de transmissão do testemunho descendente...
A mão que recebe o testemunho é estendida para trás na horizontal, com a palma da mão virada para cima.
...o testemunho é entregue de forma ascendente, sendo colocado entre o indicador e o polegar do colega que recebe.
...o testemunho deve ser entregue de forma descendente e colocado na palma da mão de quem o recebe.
...a mão que recebe é estendida para trás ao nível da bacia.
O objetivo dos saltos é
Conseguir saltar a maior distância ou a maior altura, em função do tipo de salto efetuado.
Conseguir saltar a menor distância ou a maior altura, em função do tipo de salto efetuado.
Conseguir saltar a maior distância ou a menor altura, em função do tipo de salto efetuado.
Este material é utilizado no
Salto em Altura
Salto em Comprimento
Lançamento de Peso
O Salto em altura tem as seguintes fases
corrida de balanço, chamada, transposição da fasquia e recepção
corrida de balanço, transposição da fasquia e recepção
corrida de balanço, chamada, transposição da fasquia
No Salto em Altura, a corrida de balanço deve ser efetuada
Com velocidade progressiva, primeiro em linha recta e em curva na parte final
Com velocidade progressiva, primeiro em linha curva e em linha recta na parte final
Com velocidade progressiva, em linha reta
No Salto em Comprimento
Podes pisar a Tábua de Chamada
O teu pé pode passar a tábua de chamada
Não podes pisar a Tábua de Chamada
O objetivo do Salto em comprimento é
Realizar o maior Salto Possível desde a chamada até à receção no solo
Realizar o menor Salto Possível desde a chamada até à receção no solo
Realizar o maior Salto Possível desde o inicio da corrida até à receção no solo
MARQUE NAS PROVAS ABAIXO A QUE NÃO É UMA PROVA DE LANÇAMENTO
DISCO
DARDO
MARTELO
LANÇA
Qual destas provas de velocidade não existe?
300m
400m
100m
200m
As corridas de velocidade são:
provas de longa distância
provas de curta distância
provas de resistência
Qual o implemento (objeto) utilizado na prova representada pela figura?
Dardo
Peso
Martelo
Disco
6. Todos são exemplos de disciplinas do Atletismo, exceto:
o salto em comprimento.
o lançamento do peso.
o salto em extensão no minitrampolim.
as corridas de estafetas.
No Salto em altura, a corrida deve ser:
Lenta e na parte final deve fazer uma curva.
Rápida em linha reta
Rápida e na parte final deve fazer uma curva
Lenta em linha reta
No salto em altura, quantas vezes se pode repetir o salto (em cada altura)?
5
2
3
1
O salto em comprimento é constituído por:
Corrida, salto e queda.
Preparado, Pronto, Vai!
Corrida preparatória, chamada, voo e queda.
Corrida lenta, chamada, voo e queda.
No salto em comprimento devemos elevar os joelhos?
Sim, porque ajuda na corrida.
Não.
Sim, porque ajuda na fase aérea.
Depende da posição dos braços.
No salto em comprimento, o objectivo é:
Correr o mais rápido possível.
Saltar o mais alto possível.
Saltar o mais longe possível.
Lançar a maior distância possível
Na disciplina de Lançamentos quais são os quatro lançamentos?
Peso; Martelo; Vara; Dardo
Peso; Martelo; Disco; Comprimento
Altura; Martelo; Disco; Dardo
Peso; Martelo; Disco; Dardo
Quanto pesa o peso das mulheres?
3kg
2kg
6kg
4kg
