Manakah di pilihan ini yang merupakan ejaan organisasi internasional untuk olahraga senam lantai yang benar ?

Berapakah lebar dari alat senam "Balance Beam" ?

Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan tubuh pada lantai atau pada alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelentukan, kelincahan, koordinasi, serta kontrol tubuh.

Pernyataan ini adalah pengartian senam menurut?

Manakah yang merupakan organisasi senam Indonesia?

Pengertian guling ke depan adalah berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang). Latihan ke depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:

1. guling ke depan kaki ditekuk ;

2. guling ke depan kaki lurus.

Manakah dari pilihan jawaban ini yang dimaksud dengan cara nomor 2 ?

Nb : arah gerakan dari kiri ke kanan

Kegiatan senam lantai menuntut pesertanya untuk berpikir dan mengembangkan keterampilannya. Oleh karena itu peserta senam lantai harus mampu berpikir kreatif untuk memecahkan masalah tentang gerak.

Pernyataan di atas merupakan manfaat senam lantai dari segi ?

Berapakah ukuran standar untuk kompetisi arena senam lantai sesuai gambar tersebut?

1) kemampuan gerak tubuh semakin lincah,

2) memperkuat otot lengan, kaki, paha, pinggang, perut dan dada,

3) menambah kekuatan fisik,

4) menjaga keseimbangan,

5) melatih lompatan,

6) meluruskan tubuh yang bungkuk,

7) melatih kefokusan,

8) membakar lemak,

9) sirkulasi aliran darah lebih lancar,

10) meningkatkan kekuatan jantung,

11) menurunkan berat badan.

Dari semua poin di atas, merupakan ... dari senam lantai.

Gerakan senam lantai yang membutuhkan titik pondasi yang membentuk sudut segitiga antara kepala dan kedua tangan adalah gerakan ?

Video tersebut menunjukkan kompetisi senam kategori ?

Apakah nama alat senam yang digunakan oleh atlet gymnastic "NADIA COMANECI" pada video tersebut ?

Jika kam perhatikan dengan saksama siku tangan peserta headstand pada gambar berikut membentuk sudut 90 derajat lebih kurangnya. Apakah tujuan peserta membentuk sudut tangannya dalam posisi headstand tersebut ?

Apakah nama gerakan senam lantai yang diperagakan di dalam video tersebut?

Ilustrasi dari gambar tersebut menunjukkan gerakan senam forward roll atau guling depan dengan ?

Menurut sejarah dunia, olahraga gymnastic atau yang lebih dikenal senam lantai di Indonesia berasal dari ?

Secara asal usul kata, Gymanastic berasal dari kata Gymnos dari bahasa Greka yang artinya ?

Gerakan kaki dengan melangkahkan kaki dua langkah ke kanan dan dua langkah ke kiri merupakan pengertian dari....

Dari pernyataan diatas gerak lengan yang sesuai pada nomor ....

Saat senam bersama, seluruh peserta sangat antusias dalammenirukan gerakan instruktur senam. Salah satu gerakan yang dicontohkan diawali denngan berdiri kaki rapat, lalu melangkahkan kaki kanan serong kedepan kanan disusul kaki kiri melangkah serong kedepan kiri. Kemudian menarik kaki kanan ke belakang diikuti kaki kiri merapat ke kaki kanan seperti semula. Gerakan yang dicontohkan instruktur senam tersebut adalah ....

Gerakan yang diiringi oleh irama yang dilakukan dengan berkesinambungan adalah senam ....

Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah ....

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…

1)Irama

2) Music

3) Kelentukan tubuh

4) Keselarasan

5) Kontinuitas gerakan

Yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah…

Senam irama berada di bawah naungan...

Seperti yang sudah kita ketahui, berbagai rangkaian aktivitas gerak senam irama mempunyai beberapa unsur yang harus ada dalam pelaksanaannya. Berikut adalah unsur-unsur yang terkandung dalam rangkaian aktivitas senam irama, kecuali......

Senam irama termasuk salah satu jenis olahraga yang banyak diminati oleh semua kalangan. Tak heran jika senam ini memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Salah satunya adalah dapat membakar lemak berlebih pada tubuh. secara spesifik berikut manfaat melakukan senam irama bagi kesehatan tubuh, kecuali.......

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

1)Irama

2) Music

3) Kelentukan tubuh

4) Keselarasan

5) Kontinuitas gerakan

Yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah…

Senam irama berada di bawah naungan...

Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan ….

Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah....

Senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola disertai dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam ini memerlukan penggunaan oksigen yang tepat dan dilakukan secara cepat.

Berdasarkan pengertian di atas, maka senam yang dimaksud merupakan jenis ?