wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL UJIAN SEMESTER GANJIL PENJAS XI

Total questions: 37

Worksheet time: 1hrs 5mins

Name
Class
Date
1.

Nama :

4 lines
2.

Kelas

a)

XI A

b)

XI B

3.

Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah...

a)

kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

ujung kaki

d)

tumit

e)

kaki bagian luar

4.

  Teknik yang digunakan apabila hendak menahan bola yang melambung setinggi dada adalah….

a)

Menahan dengan kaki bagian dalam

b)

Menahan dengan kaki bagian luar

c)

Menahan dengan dada

d)

Menahan dengan perut

e)

Menahan dengan ujung kaki

5.

Istilah sepak bola dari Negara jepang dikenal dengan istilah..

a)

kemari

b)

haspartun

c)

choule

d)

Epishyros

e)

thancu

6.

Tujuan utama permainan sepak bola adalah…

a)

Menggunakan teknik dan strategi

b)

Memasukkan bola kegawang lawan

c)

Memainkan bola seindah-indahnya

d)

Menjaga daerah pertahanan

e)

Menggunakan teknik yang cantik

7.

Teknik mengontol bola pada permainan sepak bola terbagi atas..

a)

4 teknik

b)

2 teknik

c)

7 teknik

d)

3 teknik

e)

5 teknik

8.

ada berapakah pegangan raket yang digunakan dalam permaianan  bulu tangkis…

a)

1 pegangan

b)

2 pegangan

c)

4 pegangan

d)

5 pegangan

e)

6 pegangan

9.

Pukulan yang sering menghasilkan nilai dalam permainan bulu tangkis adalah…

a)

smas

b)

drive

c)

servis

d)

lob

e)

dropshot

10.

Lebar lapangan bulu tangkis adalah…

a)

6,10 m

b)

6,9 m

c)

6,8 m

d)

6,7 m

e)

6,6 m

11.

Dalam permaianan bulu tangkis pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar  disebut pukulan ….

a)

smas

b)

dropshot

c)

drive

d)

lob

e)

netting

12.

Permainan bulu tangkis berasal dari Negara …

a)

india

b)

indonesia

c)

inggris

d)

italia

e)

amerika

13.

Teknik yang sangat penting dalam permainan permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik.......

a)

Smash

b)

Membendung

c)

Passing

d)

Passing atas

e)

Passing bawah

14.

Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing bawah pada permainan bola voli adalah .......

a)

Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari meregang

b)

Mendorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut

c)

Mengayunkan kedua lengan memukul bola

d)

Posisi lengan didepanbadan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang

e)

Mengepal kedua tangan , kemudian diayunkan jika bola datang

15.

Teknik dasar yang berguna untuk mengoperkan bola kepada teman bermain disebut.......

a)

Passing

b)

Smash

c)

Servis

d)

Bendungan

e)

Block

16.

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan poin / nilai pada permainan bola voli ,yaitu ........

a)

Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan

b)

Bola tidak menyebrang net

c)

Melakukan passing lebih dari tiga kali

d)

Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan

e)

Servis yang dilakukan tidak lewat

17.

Servis Yang dilakukan dengan menggunakan ayunan lengan dari atas kepala disebut.......

a)

Servis atas kepala

b)

Servis tangan bawah

c)

Floating servis

d)

Jump servis

e)

Passing bawah

18.

Yang termasuk cabang olahraga atletik, kecuali…

a)

jalan cepat

b)

lari

c)

bola voli

d)

lompat

e)

lempar

19.

Nomor-nomor lari jarak menengah yang diperlombakan adalah…

a)

100m, 200m, 400m

b)

800m, 1500m, 3000m

c)

800m, 1000m, 2000m

d)

800m, 1200m, 3000m

e)

100m, 200m 300m

20.

Star yang digunakan dalam perlombaan  lari jarak menengah adalah…

a)

Star berdiri

b)

star melayang

c)

star jongkok

d)

star pendek

e)

star menengah

21.

Panjang bak pasir yang ada pada lapngan lompat jauh adalah…

a)

10 meter

b)

9 meter

c)

12 meter

d)

8 meter

e)

11 meter

22.

Berikut ini adalah faktor -faktor yang mempengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari , kecuali ....

a)

Start

b)

Distribusi energi

c)

Power

d)

Episiensi pergerakan lari

e)

Ketahanan

23.

Berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah, kecuali......

a)

Sikap

b)

Sayap

c)

Kontak kaki

d)

Melewati garis finis

e)

Gerakan keseluruhan

24.

hal-hal yang dianggap tidak sah dalam lari jarak menengah, kecuali

a)

berlari disisi lintasan yang paling dalam dari lintasan

b)

keluar dari lintasan

c)

memasuki lintasan pelari lain

d)

menggangu pelari lain

e)

melakukan kesalahan star lebih dari 3 kali

25.

tujuan gerakan latihan push-up digunakan untuk melatih otot...

a)

perut

b)

tangan

c)

lengan

d)

kaki

e)

punggung

26.

kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih adalah...

a)

kebugaran jasmani

b)

kesehatan jasmani

c)

olahraga

d)

senam

e)

gym

27.

dibawah ini adalah unsur-unsur yang terdapat dalam kebugaran jasmani, diantaranya..

a)

kekuatan

b)

daya otot

c)

kelentukan

d)

daya tahan

e)

semua benar

28.

tingkat dari kelincahan seseorang dapat ditentukan oleh..

a)

daya otot

b)

daya tahan

c)

kecepatan dan kelentukan

d)

kekuatan

e)

keseimbangan

29.

sebutkan dan jelaskan sarana dan prasarana yang digunakan pada permainan sepak bola !..

4 lines
30.

jelaskan pengertian pukulan lob dan dropshot pada permainan bulu tangkis!.

4 lines
31.

sebutkan dan jelaskan mamfaat kebugaran jasmani !

4 lines
32.

Lamanya waktu bermainan softball adalah...........

a)

A. 5 inning

b)

B. 6 inning

c)

C. 8 inning

d)

D. 7 inning

e)

E. 9 inning

33.

Pitcher hanya boleh melempar salah sebanyak...........

a)

A. 6 Kali

b)

B. 5 Kali

c)

C. 4 Kali

d)

D. 2 Kali

e)

E. 3 Kali

34.

Orang yang bertugas melempar bola adalah......

a)

a. catcher

b)

b. shortstop

c)

c. pitcher

d)

d. batter

e)

e. fielder

35.

Permainan softball diciptakan oleh........

a)

A. Goergo hancock

b)

B.William g morgan

c)

C. Abraham

d)

D.James A naitmith

e)

E. William harold

36.

Jelaskan tujuan memukul bola dalam permainan softball? ............

4 lines
37.

jelaskan hal-hal yang dihindari dalam lari jarak menengah?.......

4 lines

Similar Resources on Wayground

PAS GANJIL PJOK ALL CLASS X

40 questions

PAS GANJIL PJOK ALL CLASS X

quiz

Worksheet

•

10th - 11th Grade

PTS GENAP PJOK ALL CLASS XI

40 questions

PTS GENAP PJOK ALL CLASS XI

quiz

Worksheet

•

11th Grade

STS PENJAS XI 2025

40 questions

STS PENJAS XI 2025

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Soal PAS Kelas XI Penjaskes

32 questions

Soal PAS Kelas XI Penjaskes

quiz

Worksheet

•

11th Grade

MATERI PJOK KLS 6

40 questions

MATERI PJOK KLS 6

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

Atletik Kelas 11 IPA & IPS

40 questions

Atletik Kelas 11 IPA & IPS

quiz

Worksheet

•

11th Grade

PTS PJOK KELAS 11

40 questions

PTS PJOK KELAS 11

quiz

Worksheet

•

11th Grade

PJOK ATLETIK KELAS 11

40 questions

PJOK ATLETIK KELAS 11

quiz

Worksheet

•

11th Grade