wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Beladiri VII

Total questions: 20

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Pencak Silat

b)

Karate

c)

Taekwondo

d)

Kempo

2.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PTMSI

c)

IPSI

d)

FORKI

3.

Teknik pukulan pada beladiri Pencak Silat kecuali...

a)

Lurus

b)

Bandul

c)

Tegak

d)

Bawah

4.

Sila merupakan salah satu sikap yang ada dalam pencak silat yaitu sikap..

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Duduk

d)

Berbaring

5.

Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah…

a)

Untuk mengatur gaya

b)

Sebagai dasar tumpuhan

c)

Untuk serangan lawan

d)

Sebagai pengantar teknik

6.

Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali

a)

Lebih bersifat pertahanan

b)

Banyak varian dalam langkah

c)

Kekuatan penuh

d)

Berfungsi melindungi diri

7.

Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan…

a)

Serangan

b)

Belaan

c)

Tangkisan

d)

Egosan

8.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Melempar

d)

Tendangan

9.

Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....

a)

Merah

b)

Putih

c)

Hitam

d)

Hijau

10.

Waktu pertandingan pencak silat, yaitu ....

a)

2 babak

b)

3 babak

c)

4 babak

d)

5 babak

11.

Dibawah ini adalah variasi gerakan bela diri pencak silat..

a)

Menangkap

b)

Menangkis

c)

Menyentuh

d)

Mengumpan

12.

Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai..

a)

Bela diri

b)

Seni

c)

Olahraga

d)

Refresing

13.

Made berlatih sikap kuda-kuda depan dalam pencak silat. Saat melakukan kuda-kuda depan, posisi kaki Made adalah ....

a)

dibuka ke samping selebar bahu

b)

dibuka ke depan dan belakang

c)

disilangkan ke depan

d)

disilangkan ke belakang

14.

Manakah yang termasuk dalam teknik beladiri pencak silat ...

a)

Pukulan, tendangan, dan sikutan

b)

Pukulan, tamparan, dan sikutan

c)

Pukulan, samparan, dan salto

d)

Pukulan, sapuan, dan sledingan

15.

Apakah tujuan dari latihan pencak silat...

a)

Untuk melawan yg lebih kuat

b)

Untuk membela diri dari kejahatan

c)

Untuk membela kejahatan

d)

Untuk merampas hak orang lain

16.

Arah gerakan pada saat melakukan tangkisan luar adalah..

a)

Diluruskan

b)

Ke luar

c)

Ke dalam

d)

Ke samping

17.

Pada gambar di atas, teknik apakah yang digunakan...

a)

Bantingan

b)

Sapuan

c)

Guntingan

d)

Samparan

18.

Bagian tubuh manakah yang menjadi sasaran pada saat melakukan teknik sapuan dalam pencak silat

a)

Dada

b)

Tangan

c)

Lutut

d)

Kaki

19.

Bagaimanakah posisi kaki yang benar pada saat melakukan kuda-kuda tengah

a)

Kedua kaki dibuka selebar bahu, dan lutut ditekuk

b)

Kedua kaki dirapatkan, dan melakukan langkah kedepan

c)

Kedua lutut dibuka selebar bahu dan tangan mengepal

d)

Kedua tangan diletakan di pinggang, kemuadian kaki dibuka selebar bahu

20.

Manakah gambar yang menunjukan geraka tangkapan kaki

a)
b)
c)
d)