WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TING. 3 SET 2
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Nyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan senaman berikut....
Pectoralis Major,Deltoid
Gluteus Maximus, hamstring
Quadriceps, Hamstring
Gluteus maximus, Oblique
Namakan aktiviti senaman yang sedang dilakukan oleh pelajar tersebut....
Juak tentera
Juak baring
Lunges
Bangkit tubi
Terdapat tiga teknik menggelecek iaitu kelecek longgar, kelecek rapat dan ...............
kelecek dekat
kelecek india
kelecek jauh
kelecek pakistan
Kemahiran ini digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang berada jauh. Apakah kemahiran tersebut?
Kemahiran memukul
Kemahiran mencedok
Kemahiran menolak
Kemahiran menerima
Kemahiran memukul merupakan salah satu kemahiran dalam permainan hoki. Ia digunakan apabila pemain ingin.....
menjaringkan gol
menghantar bola kepada rakan yang dekat
menggelecek bola jauh daripada pihak lawan
menghantar bola kepada rakan yang jauh
Pukulan ini dilakukan dari sisi bertentangan dengan kemahiran pukulan pepat. Apakah nama pukulan ini?
Pukulan smesy
Pukulan servis
Pukulan kilas
Pukulan voli
Pukulan ini merupakan satu pukulan pendek tanpa ayunan raket dari belakang. Pukulan ini dilakukan sebelum bola menyentuh permukaan lantai. Apakah nama pukulan ini?
Pukulan pepat
Pukulan voli
Pukulan smesy
Pukulan kilas
Satu pertandingan tenis beregu wanita sedang berlangsung. Pasangan Laila dan Sofia akan memulakan perlawanan. Siapakah yang akan mengambil servis permulaan?
Laila
Sofia
Safiya
Isabel
Dalam satu perlawanan bola keranjang, Azlan memegang bola dan dihadang oleh Chong. Apakah kemahiran yang boleh dilakukan oleh Azlan untuk mengelak daripada hadangan Chong?
Menggelecek
Mengadang
Menghantar
Menjaring
Apakah nama kedudukan yang sedang dilakukan oleh Azlan?
Kedudukan ancaman dua
Kedudukan ancaman tiga
Kedudukan ancaman hadangan
Kedudukan terancam
