Font size
WorksheetsTUGAS ONLINE 1 KELAS 4 MAPEL PJOK BULAN MEI
Total questions: 50
Worksheet time: 9mins
Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Kelenturan
Untuk hidup sehat, kita harus menjaga 3 hal, kecuali ...
Pola makan yang sehat
istirahat yang cukup
olahraga teratur
tidur yang lama
Apakah yang dimaksud dengan gerak berirama...?
Gerak yang diawali dengan melompat
Gerak yang diawali dengan gembira
Gerak yang teratur yang mengikuti irama
Gerak yang sulit yang tidak memakai irama
Bersangkut atau berkait pada suatu palang disebut....
Bergantung
Berpindah tempat
Bertumpu
Berputar
Pada saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....
punggung
panggul
kepala
tengkuk
Teknik dasar bola voli di bawah ini yang benar adalah ?
Service,passing,crosing,heading
Passing,crosing,heading,shooting
Service,passing,smash,blocking
Smash,blocking,service,inning
Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan operan setinggi dada (chest pass) bolabasket adalah ....
parabola
memantul
lurus
menyilang
Cara melakukan passing atas yang benar adalah....
bola dilecutkan dengan tumpuan jari kelingking saja
bola dilecutkan dengan tumpuan lengan
bola dilecutkan dengan tumpuan bahu
bola dilecutkan dengan tumpuan jari tangan
Berapakah gaya dalam renang....
1
2
3
4
Bagi perenang pemula sebaiknya terlebih dahulu berlatih ....
Mengapung dan gerakan kaki
Mengapung dan meluncur
Gerakan kaki dan tangan
Meluncur dan pernapasan
Dalam melakukan gerak berirama beregu harus mengutamakan. .
Kecepatan gerak
Keserasian gerak
Seragam regu
Kelincahan gerak
Langkah depan ke belakang
Langkah depan ke samping
Langkah belakang ke samping
Langkah belakang ke belakang
membersihkan dengan air bersih yang mengalir adalah pertolongan terbaik pada kasus . . .
patah tulang
pingsan
penderita luka memar
pendarahan
Gerakan sit up merupakan bentuk latihan untuk melatih otot
Perut
Lengan
Tungkai
Punggung
Gerakan mengguling ke depan diawali dengan sikap ...
Duduk
Telungkup
Jongkok
Telentang
Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas dan kedua tangan menahan di pinggang disebut ...
Back up
Sit up
Guling depan
Sikap lilin
Posisi dagu pada saat melakukan guling depan adalah ...
Menghadap ke atas
Menempel di dada
Menghadap ke kanan
Menghadap ke kiri
Hewan yang serang menyebarkan penyakit flu burung disebut......
burung, unta, kambing
burung, ayam, bebek
sapi, kambing, ayam
sapi, kambing, unta
COVID-19 adalah singkatan dari ....
Coronavirus Indonesia - 2019
Coronavirus Disease - 2019
Corona Desinfektan - 2019
Corona International Disease - 2019
Virus corona menyebar melalui ....
gigitan nyamuk
pandangan mata
batuk, bersin, sentuhan, memegang benda yang telah dipegang penderita
telpon dan video call
Langkah-langkah berikut yang dapat menolongmu untuk terhindar dari virus corona adalah ....
sering memegang wajah
tidak membersihkan tangan
cuci tangan pakai sabun
berdekatan dengan orang yang batuk atau bersin
Gejala awal yang timbul pada seseorang yang terinfeksi virus corona adalah ....
mual, muntah, diare
bintik merah, dan gatal gatal
pusing, sakit gigi
demam, batuk, sesak napas
Alat pengukur suhu tubuh dinamakan ....
dinamometer
amperemeter
termometer
anemometer
etika bersin dan batuk yang baik adalah ....
membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin
melepas masker ketika batuk dan bersin
menutup mulut dan hidungmu ke dengan siku
menutup mulut dan hidungmu dengan tangan
Penampakan virus corona jika dilihat dengan mikroskop adalah ....
Virus corona pertama kali muncul dari negara . . . .
Tiongkok
Italy
Amerika
Singapura
Virus corona ditemukan pada hewan . . . .
ular
kelelawar
kelinci
kucing
Lapangan kasti memiliki ... base / tiang hinggap.
1 buah
2 buah
3 buah
4 buah
gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....
passing
shotiing
dribbling
heading
Senam yang menggunakan iringan musik atau ketukan disebut senam (a)
Gerakan dasar berenang dengan tubuh lurus dipermukaan air dan melaju tanpa menggerakkan tangan dan kaki disebut (a)
Nama olahraga pada gambar adalah ....
kasti
golf
tonnis
badminton
Gerakan pada gambar adalah gerakan ....
meroda
kayang
guling depan
sikap lilin
Lompat tali berfungsi untuk melatih ...
kekuatan otot leher
kekuatan otot kaki
kelincahan lengan
kelenturan badan
Gaya renang tersebut adalah gaya ...
bebas
kupu-kupu
dada
punggung
Lompat katak bertujuan untuk menguatkan otot...
Leher
Tangan
Punggung
Tungkai
Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Makanan yang mengandung vitamin C adalah ...
Nasi
Daging
Wortel
Jeruk
Kerusakan fungsi tubuh akibat tekanan fisik disebut ...
Sehat
Sakit
Cedera
Gerak
Hilangnya kesadaran sementara secara tiba-tiba disebut ...
Syok
Tidak bernapas
Pingsan
Mimisan
Atletik adalah merupakan dari segala cabang olahraga. Olahraga ini terdiri dari ….
Lari, renang, panjat
Jalan, lari, lompat
Lari, panjat, bersepeda
Lari, bersepeda dan renang
Alat pemukul dalam permainan Bulu tangkis disebut ......
Raket
Kok
Net
Kayu Pemukul
variasi ayunan lengan pada gambar di atas adalah ... .
variasi ayunan lengan ke samping dan ke atas
variasi ayunan lengan ke samping dan depan dalam posisi siku ditekuk
variasi ayunan dua lengan ke depan dan ke atas
variasi dorongan kedua lengan ke atas dan depan
gerakan variasi langkah menurut gambar di atas adalah ... .
variasi satu langkah ke samping, depan dan belakang
variasi langkah serong ke depan kanan-kiri dan belakang
variasi ke samping silang
variasi langkah biasa ke depan dan belakang
Luka lecet termasuk luka ….
berat
ringan
sedang
memar
Sebelum diobati, luka memar harus ….
dikompres air panas
dicuci pakai sabun
dilap kain bersih
dikompres es
kaki yang digunakan adalah kaki ...
dalam
punggung
tumit
luar
Permainan bola voli mini dimainkan oleh . . . orang pada setiap regunya.
5
4
6
11
Olah raga Badminton, di tunjukkan pada gambar
Nama cabang olahraga pada gambar berikut ini adalah ...
lari sprint
lari joging
lari estafet
lari maraton
