wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 1

Total questions: 30

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Anak yang sehat akan selalu tampak ...

a)

sedih

b)

murung

c)

ceria

2.

Berlarilah dengan cepat ke depan, artinya berlari ...

a)

mundur

b)

maju

c)

samping

3.

Bagian tubuh yang bergerak mengayun saat berjalan adalah ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

kepala

4.

Otot kaki kita dapat dilatih kekuatannya dengan gerakan ...

a)

menekuk

b)

duduk

c)

berlari

5.

Berjalan mundur adalah berjalan dengan arah ke arah ...

a)

depan

b)

samping

c)

belakang

6.

Gerakan keseimbangan dilakukan supaya ...

a)

cantik

b)

tidak mudah jatuh

c)

tidak bosan

7.

Sikap kapal terbang bertumpu dengan ... kaki

a)

satu

b)

dua

c)

kaku

8.

Gerakan bergantung dapat melatih otot ...

a)

perut

b)

kaki

c)

tangan

9.

Senam bertujuan menjaga ... jasmani

a)

sakit

b)

kesegaran

c)

capek

10.

Gerakan melompat, melangkah, dan berlari melatih kekuatan ...

a)

leher

b)

tangan

c)

kaki

11.

Bermain di air dapat melatih ...

a)

kekuatan

b)

keberanian

c)

kelincahan

12.

Permainan lempar tangkap di air menggunakan alat ...

a)

bola

b)

net

c)

raket

13.

Keselamatan di kolam harus dijaga supaya tidak terjadi ...

a)

kecepatan

b)

kecelakaan

c)

keributan

14.

Selesai berenang badan harus ...

a)

dibilas

b)

dilap

c)

dibiarkan

15.

Alat renang untuk pemula adalah ...

a)

pelampung

b)

bola

c)

tali

16.

Mencoret-coret tembok kegiatan yang ...

a)

mandiri

b)

sadar

c)

tidak bertanggung jawab

17.

Mengepel lantai dilakukan dengan alat ...

a)

sapu

b)

kemoceng

c)

kain pel

18.

Salah satu kebiasaan hidup sehat adalah ...

a)

minum es

b)

makan permen

c)

gosok gigi

19.

Makanan ditutupi supaya tidak dihinggapi ...

a)

lalat

b)

nyamuk

c)

ayam

20.

Alat yang digunakan untuk membersihkan gigi adalah ...

a)

sabun mandi

b)

pasta gigi

c)

minyak wangi

21.

Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung ...

a)

pewarna

b)

pengawet

c)

vitamin

22.

Jika bola hanya satu, sedangkan siswa banyak maka dalam menggunakannya, kita harus ...

a)

berebut

b)

bergantian

c)

bertengkar

23.

Udara yang bersih banyak kita jumpai di ...

a)

pabrik

b)

jalan raya

c)

taman

24.

Di bawah ini adalah tindakan yang harus dihindari saat berolahraga ...

a)

kerja sama

b)

berkelahi

c)

bersemangat

25.

Lempar tangkap bola adalah gerak dasar ...

a)

permainan

b)

senam

c)

atletik

26.

gambar di atas merupakan gerakan ...

a)

roll belakang

b)

baling-baling

c)

roll depan

27.

Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar di atas, dapat melatih ...

a)

keberanian

b)

kekuatan

c)

kelincahan

28.

Supaya tidak sakit ketika melakukan berguling, seharusnya menggunakan alat ...

a)

karpet

b)

tikar

c)

matras

29.

Memeriksa gigi dengan rutin adalah usaha kesehatan ...

a)

pribadi

b)

bersama

c)

lingkungan

30.

Salah satu usaha menjaga kebersihan lingkungan sekolah adalah ...

a)

mandi

b)

membuang sampah sembarang

c)

membuang sampah pada tempatnya