Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang penggunaanya hampir selalu bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah .......

Sepak bola adalah jenis olahraga yang mengandalkan penguasaan teknik dasar bagi para pelakunya antara lain teknik dasar passing, apakah pengertian passing dalam sepakbola !

Teknik dasar heading pada permainan sepakbola adalah teknik dasar menerima dan mengumpan bola apabila ..............

Service bolavoli tidak hanya sekedar dipakai untuk memulai sebuah permainan, tetapi bisa juga merupakan serangan awal yang cepat dan mematikan artinya adalah .........

Kesalahan dalam melakukan pukulan servis bolavoli akan berakibat bertambahnya poin bagi lawan, oleh karena itu teknik dasar servis harus dikuasai oleh setiap pemain, contoh dari kesalahan tersebut adalah .....

Teknik dasar bolavoli yang dilakukan dengan mengoper bola atau menerima bola dari depan badan menggunakan kedua tangan secara bersamaan disebut .....

Passing atas bolavoli atau disebut set up adalah usaha pemain untuk mengoper bola yang dilakukan saat bola diatas kepala menggunakan kedua tangan secara bersama kegunaan pasing atas yang paling dominan adalah ....

Untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan seorang pemain bola basket dapat melakukan teknik dasar dribling dengan teknik tertentu contohnya adalah ..........

Akurasi tembakan (shooting) dengan satu tangan pada permainan bolabasket akan lebih efektif apabila bola menyentuh papan ring tepat pada .............

Pivot dalam bola basket adalah sebuah teknik memutar badan yang bertumpu pada kaki sebagai poros, tujuan teknik ini adalah .........

Agar memperoleh kecepatan maksimal, frekuensi gerakan kaki harus seirama dengan gerakan lengan pada lari jarak pendek pengertiannya adalah ....

Di sebut lari jarak pendek karena jarak yang harus ditempuh oleh pelari relatif pendek oleh karena itu pelari jarak pendek harus memaksimalkan tenaganya untuk berlari secepat mungkin dari titik start hingga garis finish, jarak yang dimaksud adalah ...

Secara umum, teknik lari jarak pendek dibagi menjadi tiga, yakni teknik start, sikap tubuh saat berlari, dan teknik mencapai garis finish.Bagaimanakah cara memasuki garis finish pada lari jarak pendek ?

Setelah melakukan awalan lompat jauh langkah berikutnya pelompat segera melakukan tolakan, tujuan melakukan tolakan adalah....

Langkah terakhir dalam teknik dasar lompat jauh adalah pendaratan. Pendaratan yang benar dilakukan dengan cara .......

Prinsip nomor lompat jauh gaya menggantung dapat dilihat dari posisi badan saat melayang diudara yaitu ....

Dalam melakukan tolak peluru ada beberapa tahapan yang harus dilakukan pelempar antara lain tahap persiapan,awalan, gerakan menolak dan gerak lanjutan, yang di maksud dengan tahap persiapan adalah …......

Setelah melakukan awalan, pelempar wajib segera melepaskan peluru dari tangan, peluru dapat ditolakan atau dilepaskan saat posisi badan dalam keadaan ....

Gerak lanjutan diperlukan saat setelah melakukan tolakkan. Keseimbangan tubuh sangat penting untuk dijaga tujuannya adalah ...

Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang menggunakan gerakan-gerakan mirip seperti tarian dalam pertarungannya

Pada dasarnya terdapat dua jenis tendangan pada pencak silat yaitu tendangan yang lurus ke depan dan tendangan dari samping

Selain berfungsi untuk menjaga kesegaran jasmani Lari jogging juga berguna untuk melatih daya tahan tubuh

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan terhadap pembebanan fisik yang diberikan,komponen-komponen kesegaran jasmani meliputi daya tahan jantung dan paru-paru, daya tahan otot, ketahanan, kelenturan serta kekuatan otot

Untuk melatih kekuatan dan daya tahan seseorang dapat dilakukan dengan gerakan kayang,yaitu dengan posisi badan membusur bertumpu pada kedua kaki dan tangan.

Sikap permulaan gerakan meroda yaitu posisi kaki dibuka lurus lebih lebar sedikit dari bahu, kedua tangan diangkat keatas

Latihan gerakan guling depan pada senam lantai akan lebih mudah dilakukan bila diawali dari gerakan melompat

Senam irama atau senam ritmik adalah salah satu cabang senam artistik dimana seorang atlet atau sekelompok atlet senam mempertunjukkan koreografinya yang kental dengan nuansa akrobatik, balet dan tari modern dengan atau tanpa alat

Prinsip gerakan dalam senam irama ditentukan oleh irama , kelentukan tubuh dalam gerakan dan kontinuitas gerakan

Renang gaya dada dilakukan dalam posisi terlungkup dalam air (dada nempel ke air), posisi tubuh stabil, lalu bergerak maju dengan gerakan tangan dan kaki secara simultan. Oleh karena itu gaya ini memiliki kecepatan paling tinggi dibandingkan dengan gaya renang lainnya