wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pjok kelas 4

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian

a)

kekuatan otot punggung

b)

kelenturan otot perut dan paha

c)

kekuatan otot lengan dan bahu

d)

keseimbangan tubuh

2.

Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian

a)

kekuatan otot punggung

b)

kelenturan otot perut dan paha

c)

kekuatan otot lengan dan bahu

d)

keseimbangan tubuh

3.

Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah di namakan adalah

a)

Aedes aegypti

b)

Leptospirosis

c)

Anopheles

d)

Haemagglutinin

4.

Hewan yang serang menyebarkan penyakit flu burung disebut

a)

burung, unta, kambing

b)

burung, ayam, bebek

c)

sapi, kambing, ayam

d)

sapi, kambing, unta

5.

Loncat tali berfungsi sebagai

a)

kekuatan otot lengan

b)

kekuatan otot kaki

c)

kecepatan lengan

d)

kelenturan badan

6.

Berdiri dengan satu kaki, satu tangan diangkat merupakan gerak ....

a)

Melayang

b)

Keseimbangan

c)

Mendarat

d)

Berpindah tempat

7.

Latihan senam lantai menggunakan ....

a)

Tali

b)

Karpet

c)

Matras

d)

Tikar

8.

Gerak ritmik disebut juga dengan gerakan ....

a)

irama

b)

Akustik

c)

Aerobik

d)

Akrobatik

9.

Berolahraga hendaknya dilakukan secara….

a)

berlebihan

b)

bebas

c)

tidak teratur

d)

teratur

10.

Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….

a)

Kepala sekolah

b)

warga sekolah

c)

tugas piket

d)

penjaga sekolah

11.

Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ke....

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Atas

d)

Samping

12.

Contoh sikap disiplin adalah.....

a)

Datang terlambat

b)

Datang tepat waktu

c)

Membantu teman yang terjatuh

d)

Mengakui kesalahan yang dilakukan

13.

Gerakan sit up merupakan bentuk latihan untuk melatih otot

a)

Perut

b)

Lengan

c)

Tungkai

d)

Punggung

14.

COVID-19 adalah singkatan dari ....

a)

Coronavirus Indonesia - 2019

b)

Coronavirus Disease - 2019

c)

Corona Desinfektan - 2019

d)

Corona International Disease - 2019

15.

Virus corona menyebar melalui ....

a)

gigitan nyamuk

b)

pandangan mata

c)

batuk, bersin, sentuhan, memegang benda yang telah dipegang penderita

d)

telpon dan video call

16.

Langkah-langkah berikut yang dapat menolongmu untuk terhindar dari virus corona adalah ....

a)

sering memegang wajah

b)

tidak membersihkan tangan

c)

cuci tangan pakai sabun

d)

berdekatan dengan orang yang batuk atau bersin

17.

jarak yang aman untuk kamu berada di sekitar orang yang batuk atau bersin di sekitarmu adalah ....

a)

1 meter

b)

0,5 meter

c)

30 centimeter

d)

80 centimeter

18.

etika bersin dan batuk yang baik adalah ....

a)

membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin

b)

melepas masker ketika batuk dan bersin

c)

menutup mulut dan hidungmu ke dengan siku

d)

menutup mulut dan hidungmu dengan tangan

19.

Istilah lain dari virus corona adalah . . . .

a)

Covid 19

b)

EVD

c)

H5N1

d)

H1N1

20.

Perhatikan gambar di samping! Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi . . . .

a)

keseimbangan

b)

mengayun

c)

mendarat

d)

tolakan