wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT PJOK KELAS 5

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.
Pada tehnik menyundul bola dalam sepak bola mini menggunakan....
a)
paha
b)
kepala
c)
dada
d)
kaki
2.
Bagian kepala yang kontak dengan bola saat menyundul bola adalah....
a)
dahi
b)
ubun-ubun
c)
tempurung kepala
d)
bagian belakang kepala
3.
Menendang bola dapat dilakukan dengan....
a)
lutut
b)
perut
c)
punggung
d)
kaki bagian dalam
4.
Dalam mengoper bola kepada teman dalam permainan sepak bola mini, harus....
a)
cepat
b)
keras
c)
tepat
d)
lambung
5.

Gambar tersebut adalah tehnik memukul bola ... pada permainan rounders.

a)

atas

b)

bawah

c)

mendatar

d)

melambung

6.
Teknik dasar permainan rounders adalah....
a)
menendang, menyudul, menggiring
b)
menendang, menangkap, menggiring
c)
melempar, memukul, menangkap
d)
menendang, menangkap, melempar
7.

Gambar tersebut adalah tehnik lemparan bola ... pada permainan rounders.

a)

melambung

b)

mendatar

c)

menyusur di tanah

d)

menyamping

8.
Arah bola hasil lemparan melambung pada permainan rounders adalah....
a)
ke atas
b)
ke bawah
c)
mendatar
d)
ke samping
9.

Gambar tersebut adalah tehnik lemparan bola ... pada permainan rounders.

a)

melambung

b)

mendatar

c)

menyusur di tanah

d)

menyamping

10.

Gambar tersebut adalah tehnik menangkap bola ... pada permainan rounders.

a)

melambung

b)

mendatar

c)

menyusur di tanah

d)

menyamping

11.

Gambar tersebut merupakan lapangan rounders yang berbentuk ....

a)

segi lima

b)

lingkaran

c)

persegi panjang

d)

bujur sangkar

12.
Lari termasuk ke dalam cabang olahraga ....
a)
senam
b)
aquatic
c)
permainan
d)
atletik
13.
Bersedia-siap-yak adalah aba-aba pada start lari jarak....
a)
marathon
b)
jauh
c)
pendek
d)
menengah
14.

Gambar tersebut merupakan start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah start....

a)

berdiri

b)

jongkok

c)

duduk

d)

melayang

15.
Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan pada lompat jauh adalah....
a)
kaki terkuat
b)
kedua kaki
c)
kaki kiri
d)
kaki kanan
16.
Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpuan, maka larinya makin....
a)
lambat
b)
tinggi
c)
kuat
d)
cepat
17.

Gambar tersebut merupakan gerakan tendangan ... pada pencak silat.

a)

samping

b)

depan

c)

atas

d)

belakang

18.

Gambar tersebut merupakan gerakan pukulan ... pada pencak silat.

a)

bandul

b)

depan

c)

atas

d)

belakang

19.
Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung adalah....
a)
gerakan saling menarik
b)
gerakan mengayun lengan
c)
gerakan gerobak dorong
d)
lari keliling lapangan sekolah
20.
Berikut ini merupakan aktivitas olahraga yang mudah dilakukan untuk menjaga kebugaran adalah....
a)
renang
b)
bulutangkis
c)
jalan
d)
voli
21.

Gerakan untuk melatih otot-otot kaki adalah....

a)

push up

b)

lari cepat

c)

set up

d)

gerobak dorong

22.

Gambar tersebut merupakan gerakan renang gaya....

a)

dada

b)

bebas

c)

punggung

d)

kupu-kupu

23.
Alat reproduksi berfungsi untuk....
a)
mencerna makanan yang masuk melalui mulut
b)
mengatur peredaran darah
c)
menghasilkan keturunan
d)
mengatur pernapasan
24.
Salah satu bahaya merokok adalah....
a)
menyebabkan perilaku agresif
b)
menyebabkan penyakit jantung
c)
menyebabkan kemiskinan
d)
merusak masyarakat
25.
Minuman keras dilarang karena mengandung....
a)
air
b)
alkohol
c)
madu
d)
nikotin