Font size
WorksheetsPJPK TINGKATAN 1
Total questions: 13
Worksheet time: 34mins
Apakah alat yang digunakan untuk melantun bagi melakukan aksi akrobatik?
(a)
Senaraikan kemahiran asas lantunan yang diperlukan untuk mewujudkan sesuatu ritma dengan trampolin
(a)
Ini merupakan aksi
(a)
Ini merupakan aksi
(a)
Ini merupakan aksi
(a)
Senaraikan putaran yang boleh dilakukan semasa membuat layangan di atas trampolin
(a)
Apakah 4 langkah keselamatan yang perlu diambil semasa melakukan lantunan
(a)
Apabila kaki kita telah mendarat di tanah maka ia merupakan
Fasa bersedia
Fasa melantun
Fasa mendarat
Fasa melantun
Kemahiran menyentuh hujung kaki dengan lurus ialah
Tuck
Pike
Straddle
Lompat tegak
Kita perlu melakukan regangan sebelum melakukan aktviti kerana
Untuk mengelakkan kecederaan
Untuk menjadikan kita hebat
Untuk menjadikan kita pantas
Untuk menjadikan lebih kuat
Posisi semasa layangan di udara, fleksi pinggul dengan kaki diluruskan.
Lompatan straddle
Lompatan tuck
Lompatan pole
Lompatan pike
Apakah posisi semasa layangan di udara, kaki dikangkangkan?
Lompatan straddle
Lompatan Tuck
Lompatan Pole
Lompatan Pike
Adalah posisi semasa layangan di udara, fleksi lutut dan rapatkan ke dada.
Lompatan straddle
Lompatan Tuck
Lompatan Pole
Lompatan Pike
