Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Sanitasi&Kesehatan

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Ilmu yang mengajarkan cara-cara untuk mempertahankan kesehatan jasmani untuk mencapai tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi disebut

a)

sanitasi

b)

kesehatan

c)

hygiene

d)

semua benar

2.

suatu usaha pencegahan penyakit yang menitikberatkan kegiatan pada usaha kesehatan lingkungan hidup manusia.

a)

hygiene

b)

sanitasi

c)

kesehatan

d)

semua benar

3.

Berikut ini yang termasuk tindakan hygiene adalah ...

a)

mencuci tangan sebelum memegang makanan

b)

pengawasan terhadap pencemaran makanan

c)

pembuatan sumur yang memiliki syarat kesehatan

d)

membuat saluran pembuangan

4.

sanitasi adalah....... penyakit dengan cara menghilangkan faktor-faktor lingkungan yang berkaitan dengan rantai perpindahan penyakit

a)

pengobatan

b)

pencegahan

c)

pemusnahan

d)

penghilangan

5.

berikut yang bukan contoh tindakan personal hygiene,

a)

memakai sarung tangan

b)

mencuci tangan sebelum bekerja

c)

menggunakan masker saat bekerja

d)

memakai jam tangan saat bekerja

6.

pola hidup sehat adalah....

a)

cara hidup yang memperhatikan segala aspek kesehatan

b)

cara hidup yang hanya memperhatikan pola makan sehat

c)

cara hidup yang hanya memperhatikan kesehatan lingkungan

d)

cara hidup yang memperhatikan segala aspek kesehatan lingkungan

7.

makanan sehat adalah

a)

makanan dengan kandungan lemak tak jenuh

b)

makanan yang mengandung mineral

c)

makanan dengan gizi seimbang

d)

makanan dengan kemasan rapat

8.

keadaan atau usaha sehat yang ditujukan mengarah kepada lingkungannya

a)

sanitasi

b)

hygiene

c)

kesehatan

d)

kesehatan sanitasi

9.

suatu usaha atau keadaan menjaga kesehatan yang ditujukan mengarah kepada faktor manusianya

a)

sanitasi

b)

hygiene

c)

kesehatan

d)

sanitasi & kesehatan

10.

berikut ini bukan merupakan akibat dari aktivitas olahraga yang teratur, yaitu

a)

berkurangnya kegelisahan

b)

menurunnya tingkat depresi

c)

menjaga kebugaran tubuh

d)

meningkatkan stress

11.

hygiene sangat eraat hubungannya dengan kesehatan, khususnya dalam pencegahan covid 19. berikut ini merupakan salah satu hubungan hygiene dengan kesehatan personal....

a)

berolahraga dengan selalu menggunakan masker penutup wajah

b)

berolahraga dengan menggunakan pakaian APD

c)

berolahraga (bersepeda) pada malam hari

d)

mencuci tangan (menggunakan handsanitizer) sebelum dan sesudah berolahraga.

12.

berikut ini bukan merupakan manfaat sanitasi yang sehat, yaitu...

a)

mencegah penyakit menular

b)

menghindari pencemaran

c)

menimbulkan bau tak sedap

d)

mengurangi jumlah (prosentase) sakit

13.

untuk mencapai tingkat kebugaran, seseorang harus melakukan olahraga teratur. berikut ini bukan salah satu usaha mencapai kebugaran adalah...

a)

berolahraga teratur di rumah dengan alat sederhana

b)

berolahraga minimal 30 menit setiap hari

c)

berolahraga hingga mencapai tingkat kelelahan

d)

berolahraga minimal berjalan 10000 langkah tiap hari

14.

seseorang dikatakan bugar jasmani apabila..

a)

mengalami kelelahan saat berolahraga

b)

berkeringat hingga membasahi seluruh pakaian yang dikenakan

c)

memiliki daya tahan yang baik dan tidak mudah lelah

d)

memiliki badan berotot dan besar

15.

berikut adalah usaha di rumah untuk mencapai tingkat kebugaran selama masa pandemi, adalah

a)

berolahraga secara teratur dan terjadwal

b)

tidur larut malam dan bangun siang

c)

begadang dan menonton

d)

memakan makanan bergizi setiap waktu

16.

which one is unhealthy food?

a)

burger

b)

vegetables

c)

cheese

d)

salad

17.

which one is ahealthy food

a)

burger

b)

salad

c)

french fries

d)

junk food

18.

berikut faktor yang tidak menunjang kesehatan adalah

a)

hidup teratur

b)

olahraga teratur dan sehat

c)

merokok

d)

makanan makanan bergizi

19.

mengajarkan pada siswa tentang pentingnya kesehatan fisik, sikap dan tanggung jawab, merupakan..

a)

tujuan pendidikan jasmani

b)

prinsip dasar pendidikan jasmani

c)

manfaat pendidikan jasmani

d)

pengertian pendidikan jasmani

20.

salah satu aktivitas kesehatan dalam hubungannya dengan hygiene adalah

a)

mencuci tangan sebelum makan

b)

memakai handsanitizer

c)

menggunakan masker saat keluar rumah

d)

bersepeda dengan menggunakan masker

21.

merupakan aktivitas kesehatan dalam hubungannya dengan sanitasi

a)

selalu mencuci tangan

b)

berolahraga di dalam rumah

c)

makan makanan sehat dan berguzi

d)

tidur teratur

22.

upaya mengembalikan kebugaran jasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara

a)

olahraga

b)

istirahat

c)

lari

d)

jalan

23.

tidur yang berkualitas adalah

a)

tidur terlalu lama

b)

tidur banyak

c)

tidur nyenyak

d)

tidur larut

24.

berikut ini bukan termasuk manfaat istirahat adalah

a)

kurang semangat dalam bekerja

b)

memperpanjang umur sel-sel tubuh

c)

melepas lelah

d)

membina kesegaran dan kesehatan

25.

salahsaatu cara menghindari diri dari penularan penyakit adalah

a)

mempunyai dokter pribadi

b)

mengobati penyakit

c)

menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit

d)

rutin memeriksakan kondisi kesehatan

26.

cara mencegah penyakit masuk kedalam dan menyerang tubuh adalah

a)

memperbauku cara berpakaian

b)

melakukan kegiatan menyenangkan

c)

menunggu waktu luang

d)

memperbaiki hygiene

27.

berikut ini bukan termasuk merupakan upaya menjaga kesehatan tibuh pribadi adalah

a)

memelihara kebersihan badan

b)

meningkatkan daya tahan tubuh

c)

mengkonsumsi makanan junkfood

d)

menjalankan pola hidup sehat

28.

berikut ini dapat menciptan kondisi pribadi dan kondisi lingkungan sehat

a)

sanitasi

b)

hygiene

c)

pola hidup sehat

d)

A, B, C benar

29.

berikut bukan merupakan akibat dari ketercapaian tubuh yang bugar

a)

cepat lelah

b)

memiliki sistem imun yang baik

c)

daya tahan tubuh meningkat

d)

tidak mudah sakit

30.

cara berolahraga yang benar untuk mencapai tingkat kebugaran yang baik adalah

a)

berolahraga dimalam hari

b)

berolahraga teratur dan terjadwal

c)

berolahraga 3x sehari

d)

berolahraga dengan memanfaatkan rekreasi

31.

berikut ini yang bukan fasilitassanitasi yang harus ada di lingkungan sekolah adalah...

a)

toilet

b)

ruang istirahat

c)

UKS

d)

kantin

32.

untuk menjaga keselamatan dan kesehatan selama di sekolah, maka...

a)

lantai harus bersih dan rapih

b)

tangga harus dibuat dari bambu/kayu

c)

tidak menimbulkan kebakaran

d)

toilet harus dibersihkan secara berkala

33.

salah satu manfaat hygiene di lingkungan sekolah adalah..

a)

di dalam belajar, hidup disiplin

b)

membuat nyaman dan aman

c)

kebersihan diri dan lingkungan bisa terjaga

d)

menghargai guru dan teman sebagai sesama penghuni sekolah

34.

di dalam hygiene perorangan khususnya pada pria, sebaiknya peserta didik memiliki rambut..

a)

panjang dan bersih

b)

gimbal

c)

dibiarkan sampai kebahu

d)

rapi dan bersih

35.

pada masa pandemi (covid 19) penggunaan sabun pada saat mencuci tangan sangat berguna untuk...

a)

menghilangkan kuman, virus dan bakteri

b)

membersihkan dan mencerahkan kulit tangan

c)

menjaga kebersihan

d)

membunuh kuman, virus dan bakteri

36.

untuk tetap menjalankan prinsip hygiene maka sebaiknya kita mengganti celana dalam .....

a)

2 kali sehari setelah mandi

b)

3 kali sehari, setelah mandi

c)

1 kali sehari, tergantung pada aktifitas makan

d)

minimal 2 x sehari tergantung pada jenis aktivitas fisik

37.

hal hal yang harus diperhatikan dalam memiih makanan sesuai dengan tindakan sanitasi adalah...

a)

harga makanan

b)

banyaknya makanan

c)

penampilan makanan

d)

asal dan proses makanan

38.

sanitasi makanan di kantin sekolah sangat diperlukan agar:

(1) diperoleh produk yang berkualitas

(2) tidak tahan lama

(3) tidak terjadi keracunan makanan

(4) cepat mengalami kebusukan

a)

1 dan 2

b)

2 dan 4

c)

1 dan 3

d)

1 dan 4

39.

sebagai syarat sanitasi sekolah yang sehat, maka kantin sekolah harus memiliki beberapa hal sebagai berikut, kecuali..

a)

tempat cuci tangan

b)

meja untuk makan

c)

tempat cuci piring

d)

tempat pembuangan limbah makanan

40.

jika anda sedang melakukan aktivitas olahraga sedang (bersepeda di tempat ramai/CFD) makan penggunaan masker yang benar adalah..

a)

dipakai saat banyak kerumunan dan dilepas / di longgarkan saat keadaan mulai senggang/sedikit orang

b)

dipakai terus dari awal aktivitas sampai akhir

c)

menggunakan masker dibawah hidung

d)

dipakai sampai basah karena keringat