wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Olahraga

Total questions: 28

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

2.

Berikut yang temasuk bentuk latihan kelenturan adalah ....

a)

Back Up

b)

Sikap Lilin

c)

Fitness

d)

Yoga

e)

Renang

3.

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

a)

PBVSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

IPSI

4.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

PERBSI

e)

PERBASASI

5.
Tujuan permainan bola basket adalah ….
a)
Memasukkan bola ke ring lawan
b)
Menjaga daerah pertahanan
c)
menunjukkan teknik yang indah
d)
menghalangi peregerakan lawan
e)
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
6.

Waktu normal dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ….

a)

2 x 45 menit istirahat 5 menit

b)

2 x 45 menit istirahat 10 menit

c)

2 x 45 menit istirahat 15 menit

d)

2 x 45 menit istirahat 20 menit

7.

12. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..

a)

Di atas balok lompat

b)

di dalam kolam

c)

di atas balok start

d)

di bawah balok start

8.

19. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

a)

menambah beban tubuh

b)

menambah tinggi badan

c)

melatih pernapasan

d)

melatih otot

9.

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

a)

Kayang

b)

Senam SKJ

c)

Lompat kangkang

d)

Guling depan

10.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

11.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

12.

termasuk pukulan?

a)

forehand

b)

backhand

c)

dropshot

d)

lob

13.

banyaknya bulu yang terdapat pada kok (shuttlecock)

a)

14 - 16 helai bulu

b)

15 - 16 helai bulu

c)

16 - 17 helai bulu

d)

17 - 18 helai bulu

14.

orang (X) melakukan servis, mana yang akan menerima servis dari orang (X)

a)

orang A

b)

orang B

c)

semua benar

15.

Logo yang tertera adalah organisasi ...

a)

Organisasi sepak bola internasional

b)

Organisasi sepak bola nasional

c)

Organisasi sepak bola provinsi

d)

Organisasi sepak bola kab/kota

16.

Logo disamping adalah logo ...

a)

KONI

b)

KEMENPORA

c)

BOPI

d)

KOI

17.

WILLIAM G MORGAN PENCIPTA

a)

BOLA VOLLY

b)

BOLA BASKET

c)

BOLA PIMPONG

d)

BOLA TANGAN

18.

CORNER KICK...

a)

TENDANGAN BEBAS

b)

TENDANGAN PINALTI

c)

TENDANGAN SUDUT

d)

TENDANGAN SALTO

19.

JUMLAH WASIT SEPAK BOLA

a)

1 ORANG

b)

2 ORANG

c)

3 ORANG

d)

TAK TERBATAS

20.

Dari negara manakah Christiano Ronaldo berasal ?

a)

Inggris

b)

Spanyol

c)

Portugal

d)

Jerman

21.

Teknik dalam Permainan Bola Voli

a)

Passing

b)

Smash

c)

shoting

d)

Blok

22.

apakah kepanjangan dari PJOK

a)

Panduan jasmani olahraga kekuatan

b)

pendidikan jasmani olahraga kesehatan

c)

pendidikan jasmani olahraga kerohanian

d)

pendidikan jasmani olahraga kekuatan

23.

PON adalah singkatan dari

a)

pekan olahraga internasional

b)

pekan raya nasional

c)

pekan olahraga nasional

d)

pekan olahraga nagaraya

24.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

25.

Hal yang membuatmu ingin berolahraga adalah....

a)

Menjaga kondisi tubuh

b)

Agar tubuh sehat dan bugar

c)

Kemauan

d)

Lincah

26.

Apabila seseorang dikejar seekor anjing, apakah itu termasuk olahraga?

a)

Iya.

b)

Tidak.

c)

Gak tau

d)

Jawaban 'iya', salah

27.

Timnas Sepak bola Indonesia sering mengalami kekalahan karena...

a)

Pelatih

b)

Belum rezeki

c)

SDM

d)

Kurang usaha

28.

Kegiatan Senam yang di lakukan di belakang tebing dilakukan pd hari apa?

a)

Sabtu

b)

Jumat

c)

Minggu

d)

Selasa