Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 2

Total questions: 19

Worksheet time: 19mins

Name
Class
Date
1.

Permainan selusupan merupakan kombinasi gerak dasar . . . .

a)

berjalan dan berlari

b)

berlari dan meloncat

c)

melompat dan merangkak

d)

merangkak, berjalan dan berlari

2.

Dalam permainan selusupan, ketika kita melewati pagar pipa paralon rendah kita harus . . . .

a)

melompat

b)

merangkak

c)

berlari

d)

menghindar

3.

Dalam permainan selusupan, ketika kita melewati pagar pipa paralon tinggi kita harus . . . .

a)

melompat

b)

merangkak

c)

berlari

d)

menghindar

4.

Peralatan yang diperlukan dalam permainan selusupan adalah . . . .

a)

bola

b)

ban bekas

c)

tali tambang

d)

pagar yang terbuat dari pipa paralon

5.

Permainan kejar-kejaran merupakan kombinasi gerak . . . .

a)

berjalan dan merangkak

b)

merangkak dan melompat

c)

berjalan, berlari,melompat, dan merayap.

d)

melompat saja

6.

Dalam permainan kejar-kejaran, peralatan yang diperlukan adalah . . . .

a)

pagar pipa paralon dengan tinggi 800 cm, dan tali bekas.

b)

kursi dan tali tambang

c)

tidak memerlukan peralatan apapun

d)

pagar pipa paralon dengan tinggi 80 cm, dan ban bekas.

7.

Sebelum bermain kejar-kejaran kita perlu melakukan . . . untuk menentukan kelopok pelari dan pengejar.

a)

undian

b)

pemanasan

c)

latihan

d)

pendinginan

8.

Dalam permainan kejar-kejaran, kelompok yang menang undian akan menjadi kelompok . . . .

a)

pengejar

b)

pelari

c)

penonton

d)

pelatih

9.

Dalam permainan kejar-kejaran, kelompok yang kalah undian akan menjadi kelompok . . . .

a)

pengejar

b)

pelari

c)

penonton

d)

pelatih

10.

Dalam permainan kejar-kejaran, saat melewati ban bekas kita harus . . . .

a)

merangkak

b)

diam

c)

merayap

d)

melompat

11.

Dalam permainan kejar-kejaran, saat melewati pagar pipa paralon kita harus . . . .

a)

merangkak

b)

diam

c)

merayap

d)

melompat

12.

Gerak atau aktivitas yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut . . . .

a)

gerak lokomotor

b)

gerak nonlokomotor

c)

gerak aktif

d)

gerak pasif

13.

Gerakan membungkuk, mengayun, meliuk, memutar dan peregangan merupakan contoh dari . . .

a)

gerak lokomotor

b)

gerak nonlokomotor

c)

gerak aktif

d)

gerak pasif

14.

Permainan mengambil bola merupakan kombinasi gerakan . . . .

a)

mengayun

b)

peregangan

c)

membungkuk dan memutar pinggul

d)

memutar dan mengayun

15.

Gambar tersebut merupakan arena pada permainan . . . .

a)

selusupan

b)

kejar-kejaran

c)

mengambil bola

d)

menginjak garis

16.

Anak pada gambar tersebut sedang menirukan gerak . . .

a)

daun terkena angin

b)

baris-berbaris

c)

jarum jam

d)

jalan

17.

Permainan mengambil bola melatih . . . .

a)

kekuatan kepala

b)

kekuatan otot tangan, penguluran otot kaki dan punggung

c)

kekuatan kepala, tangan, dan kaki

d)

kecepatan

18.

Permainan menirukan gerak jarum jam merupakan kombinasi gerak . . . .

a)

melompat dan merayap

b)

memutar dan membungkukkan badan

c)

membungguk dan memutar pinggul

d)

peregangan

19.

Permainan menirukan gerak jarum jam bermanfaat untuk . . . .

a)

melatih kecepatan

b)

penguluran otot, punggung, perut dan pinggang

c)

kekuatan kaki

d)

kerjasama tim