Font size
WorksheetsGerak Nonlokomotor kls.3
Total questions: 19
Worksheet time: 15mins
1. Gerak yang tidak berpindah tempat disebut gerak……
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
Di bawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor adalah….
Berjalan mundur
Berlari ke depan
Gerak menekuk dan mengayun kaki
Saat melakukan gerakan memutar kedua tangan, pandangan mata mengarah ke …..
Atas
Bawah
Lurus ke depan
samping
Sebelum berolahraga kita harus melakukan gerakan ……
Pendinginan
Pemanasan
Penguatan
Pilihlah 2 gerakan di bawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor adalah ….
Menekuk kedua tangan
Berlari ke depan
Menekuk kaki
Berjalan mundur
Di bawah ini yang termasuk manfaat dari gerakan pemanasan adalah ……
Mengurangi resiko cedera
Terhindar dari penyakit
Mempersiapkan otot yang akan digunakan
Agar cepat lemas
Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...
Menekuk Lutut
Berlari
Berjalan
Berguling
Apakah itu gerak nonlokomotor?
A. Gerak maju
B. Gerak mundur
C. Gerak berpindah tempat
D. Gerak tidak berpindah tempat
gerakan meliukkan badan ditunjukkan dari gambar ...
Gerak dibawah ini yang merupakan gerak nonlokomotor ...
memutar lengan
berlari ke depan
berjalan kesamping
melompat meraih benda
gambar diatas sedang melakukan gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan… agar kondisi tubuh kembali keadaan semula.
a. Berdoa
b. Pemanasan
c. Pendinginan
d. duduk bersila
Membungkukan badan termasuk gerak....
nonlokomotor
manipulatif
otomotor
manipulator
Pemanasan disebut juga dengan nama ....
jogging
colling down
warming up
sprint
Alat yang digunakan untuk permainan mendorong bersama teman adalah ....
tambang
tali
bola
tongkat
Nama permainan tarik menarik yang menggunakan tali adalah (a)
Gerak mendorong bersama teman dapat melatih kekuatan otot bagian ... dan (a)
Tuliskan 5 macam gerak dasar nonlokomotor
Tuliskan bagaimana cara melakukan gerak memutar lengan!
