wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Harian PJOK Tema 2 Kelas 3

Total questions: 15

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

pada saat pelajaran olahraga, dika mempraktikkan gerakan push-up yang diperintahkan oleh pak guru. Gerakan push-up yang dilakukan oleg dika termasuk dalam gerak dasar?

a)

Maipulatif

b)

Bergerak

c)

Non- lokomotor

d)

Lokomotor

2.

1.berlari, 2.melompat kedepan, 3. Meliukkan badan, 4. Menekuk badan ke samping kanan, 5. Berjalan, 6. mendorong bola tanpa berpindah tempat.

Yang termasuk dalam gerak dasar non-lokomotor adalah nomor?

a)

1,2,3,4,5

b)

3, 1, 6, 2

c)

3,4,5,6

d)

4,3

3.

Gerakan yang sedang dilakukan oleh rama adalah gerakan?

a)

Menekuk badan

b)

Melipat lengan

c)

Meliukkan badan

d)

Berdiri dan membungkuk

4.

Pada saat melakukan gerakan meliukkan badan, bagaimana posisi kedua kaki?

a)

Menutup rapat

b)

Dibuka selebar-lebarnya

c)

Dibuka selebar bahu

d)

Ditekuk ke depan

5.

Anggota tubuh manakah yang digerakkan pada saat melakukan gerakan memutar badan?

a)

Pinggang

b)

Paha

c)

Perut

d)

Kepala

6.

Gerak dasar non- lokomotor merupakan gerakan yang?

a)

Tidak berpindah tempat

b)

Berpindah tempat

c)

Berlari-lari

d)

Melompat

7.

Alat yang digunakan dalam permainan lompat tali adalah?

a)

rope /tali

b)

Tali tambang

c)

Tali lompat

d)

Benang

8.

Permainan lompat tali termasuk dalam gerak dasar?

a)

Non- lokomotor

b)

Lokomotor

c)

Lokomotor dan non-lokomotor

d)

Melompat

9.

Anggota tubuh yang digunakan untuk memutar skipping adalah?

a)

Tangan

b)

Lengan atas

c)

Pinggang

d)

Kaki

10.

Tumpuan yang digunakan untuk mendarat pada saat melakukan lompat tali adalah?

a)

Seluruh telapak kaki

b)

Tumit bagian belakang

c)

Tumit bagian depan

d)

Jari-jari kaki

11.

Gerakan penarikan anggota tubuh seperti gambar tersebut termasuk dalam gerak dasar?

a)

Manipulatif

b)

Lokomotor

c)

Non-lokomotor

d)

Pemanasan

12.

Pada saat jam pelajaran olahraga, ciko disuruh oleh pak guru untuk memipin melakukan gerakan pemansan. Ciko memulainya dengan gerakan memutar kepala ke kanan dan kiri, masing-masing 8 kali hitungan. Gerakan yang dilakukan ciko termasuk dalam gerak dasar?

a)

Manipulatif

b)

Lokomotor

c)

Non-lokomotor

d)

Penarikan anggota tubuh

13.

Jika gerak dasar non-lokomotor adalah gerakan yang tidak berpindah tempat. Maka, gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang?

a)

Tidak bergerak

b)

Berpindah tempat

c)

Tidak berpindah tempat

d)

Bergerak-gerak

14.

Berikut merupakan gerakan gerak dasar non-lokomotor, yakni?

a)

Meliukkan badan

b)

Melompat

c)

Menekuk badan

d)

duduk

15.

selain memutar badan, kepala dan lengan, anggota tubuh manakah yang bisa di putar?

a)

Perut

b)

Dada

c)

Kaki

d)

punggung