NEW
Font size
WorksheetsPENJAS SMAN 1 SUBAH
Total questions: 30
Worksheet time: 30mins
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah . . .
Menjaga daerah pertahanan
Menghalangi pergerakan pemain lawan
Memasukkan bola ke ring regu lawan
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerahnya
Menampilkan tehnik bermain basket yang indah
Komposisi pemain bola basket dalam setiap regu adalah . . .
3 orang
5 orang
6 orang
8 orang
11 orang
Jumlah langkah yang dilkukan saat melakukan lay-up shoot dalam bola basket adalah . . .
1 langkah
2 langkah
3 langkah
4 langkah
5 langkah
Bentuk gerakan tangan saat memantulkan bola basket pada gerakan mendrible bola adalah
Memutar bola kedepan bawah
Memukul bola kedepan bawah
Memukul bola kebelakang bawah
Mendorong bola kebelakang bawah
Mendorong bola kedepan bawah
Tehnik memutar badan dengan salah satu kaki sebagai poros pada permainan basket disebut
Shooting
Wall pass
Chess pass
Lay up shoot
Pivot
Untuk memumlai pertandingan bola basket pada babak pertama maupun babak selanjutnya setelah waktu istirahat dilakukan
Pass ball
Throw in
Jump ball
Kick off
Back ball
Suatu tehnik bertahan dalam bola voli yang bertujuan mematahkan serangan lawan dari pukulan smash adalah
Passing
Smash
Service
Cover
Blocking
Pada sestem rally point dalam bola voli ada salah satu posisi yang disebut Lebero. Tugas pemain lebero adalah
Pemain bertahan
Pemain pengumpan
Pemain penyerang
Pemain service
Pemain pemukul
Dibawah ini adalah termasuk tehnik dasar dalam bola voli, kecuali
Pass bawah
Stoper
Pass atas
Smash
Service
Pemain yang bertugas sebagai penyerang dalam bola voli disebut
Striker
Libero
Blocker
Smasher
set-uper
Dalam pertandingan bola voli yang berhak meminta time out adalah
Pemain
Sporter
Kapten
Sponsor
Pelatih
Petugas dibawah ini adalah offisial dalam bola voli yang melaksanakan jalannya pertandingan, kecuali . . .
Wasit I
Pencatat nilai
Wasit II
Pencatat waktu
Hakim garis
Pemain voli yang bertugas dan berfungsi serba guna disebut
Spicker
Universal
Blocker
Tosser
Cover
Tujuan dan manfaat yang akan diperoleh peserta didik dengan belajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan di sekolah adalah
Bisa membantu tercapainya tujuan pendidikan nasional, peserta didik memperoleh manfaat dengan bertambah kemampuan berolahraganya serta sehat jasmani.
Bagian dari pencapaian tujuan pendidikan nasional, salah satunya adalah peserta didik dapat berprestasi pada olahraga tertentu
Peserta didik memiliki prestasi gerak dan kesehatan tubuh yang baik, dengan indikator meningkatnya motor agility tubuh, hal ini akan terlihat pada efisiensi gerak
Peserta didik memiliki kemampuan olahraga dan meningkatnya efisiensi gerak tubuh, serta motor agility tubuh, hal ini terlihat pada pencapaian prestasi
Peserta didik dapat memperoleh ilmu kebugaran jasmani dan ilmu kesehatan
Pemanfaatan waktu luang dengan melakukan aktivitas jasmani yang positif terwujud dalam perilaku berikut ini, kecuali
Gaya hidup sehat dengan peraturan makanan bergizi
Gaya hidup sehat dengan mengikuti senam aerobic
Gaya hidup sehat dengan mengikuti lomba lintas alam
Gaya hidup sehat dengan mengikuti sepeda santai
Gaya hidup sehat dengan mengikuti jalan santai
Tujuan melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga dan melakukan pelemasan setelah melakukan aktivitas olahraga adalah
Meningkatkan suhu tubuh dan menghindari cedera
Meningkatkan suhu tubuh menuju kegiatan inti
Meningkatkan dan mengembalikan kondisi tubuh
Menghindari ketakutan otot dan sendi
Meningkatkan suhu tubuh menjadi panas
Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang dilakukan secara
Berkelanjutan
Berkesinambungan
Terus-menerus
Sistematis
Terprogram
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan
Ketegangan otot
Kram dalam melakukan olahraga
Pingsan akibat olahraga
Cidera olahraga
Gangguan kesehatan
Sumber gerakan latihan menyundul bola dengan cara bola dilambungkan sendiri adalah..
Bahu
pinggang
perut
Kaki
Leher
Memasukanan bola kegawang lawan sebanyak-banyaknya dengan cara menerobos dan menghancurkan pertahanan lawan merupakan tujuan dari...
Heading
Dribbling
Defence
Shooting
Offence
Mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan dinamakan
passing
passing bawah
passing atas
servis bawah
shoting
induk organisasi dari sepak bola nasional adalah
FIFA
PSIS
PSSI
PRSI
PSS
induk organisasi internasional dari bola basket adalah
PBBSI
PBVSI
FIBA
PBSI
PBS
induk organisasi nasional dari bola volley adalah
FIFA
FIBA
PBSI
PBVSI
PVSI
Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dinamakan
gaya permainan
gerak dasar permainan
metode permainan
taktik/stategi permainan
pola permainan
yang bukan termasuk dari teknik dasar permainan sepak bola adalah
passing
heading
controling
servis
dribbeling
yang bukan termasuk dari teknik dasar permainan bola volley adalah
passing
controling
servis
blocking
smash
yang bukan termasuk dari teknik dasar permainan bola basket adalah
passing
dribbling
controling
pivot
lay-up
passing adalah
Mengoperkan bola kepada lawan seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan.
Menggiring bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan.
Mengkontrol bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan.
Mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan.
Mengoperkan bola kepada lawan dengan teknik tertentu.
Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. Gerakan ini merupakan gerak menendang bola dengan menggunakan
kaki bagian dalam
kaki bagian luar
punggung kaki bagian dalam
punggung kaki bagian luar
kaki bagian luar dan dalam
