Font size
Worksheetsbugar yo bugar
Total questions: 12
Worksheet time: 9mins
Latihan pada gambar di samping disebut …
up down
sit up
push up
mencium tanah
Latihan olahraga pada gambar di samping disebut …
sit up
tunduk kepala
mencium lutut
push up
Latihan lari 1.000 meter adalah latihan yang bertujuan untuk melatih … tubuh
daya tahan
kelenturan
kekuatan
kelincahan
penyakit yang di sebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi gula/manis adalah (a)
kondisi dimana seseorang mempunyai postur besar/gemuk bisa disebut ?
(a)
gambar tersebut melatih ?
koordinasi
keliancahan
kecepatan
keseimbangan
yang termasuk aktivitas kebugaran jasmani adalah....
push up, rebahan, main game
push up, sit up, pull up
makan, nongkrong, sit up
sepak bola, badminton, volly
Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan kegiatan …
istirahat
pendinginan
pemanasan
gerakan inti
setelah kita melakukan olahraga, sebaiknya melakukan ??
pemanasan
pendinginan
istirahat
ngopi
Latihan sit up berguna untuk mengencangkan otot …
punggung
tangan
kaki
perut
Faktor yang mempengaruhi Kebugaran jasmani
Olahraga 1 bulan sekali
Kebiasaan Hidup sehat
Aktivitas fisik tidak rutin
Duduk bermain game
Pilih 2 ciri kebugaran jasmani yang baik
Tidak mudah stress
Tidak mudah patah hati
Tidak mudah terserang penyakit
Selalu insecure
