WorksheetsPJOK
Total questions: 29
Worksheet time: 15mins
apakah kepanjangan dari UKS...
usaha kemandirian sekolah
usaha kesehatan siswa
usaha kesehatan sekolah
usaha kesejahteraan sekolah
air yang bersih adalah
air yang tidak berwarna dan tidak berbau
air yang jernih dan tidak berasa
A dan B benar
A dan B salah
salah satu penyebab penyakit gigi berlobang adalah..
karena terlalu sering menghisap jempol
kebiasaan menggigit pensil dan pulpen
makanan terlalu manis dan plak
semua jawaban salah
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
A. Berkurangnya kegelisahan
B. Menurutnya tingkat depresi
C. Memantapkan kesehatan fisik dan mental
D. Menjaga stamina tubuh
E. Meningkatkan stres
Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah …
a. Untuk meningkatkan prestasi
b. Untuk meningkatkan kemenangan
c. Meningkatkan suhu tubuh
d. Meringankan tubuh
e. Supaya terasa ringan
kenapa olahraga yang teratur itu baik untuk di lakukan ..
A. karena akan mendapatkan hasil yang baik untuk tubuh kita
B. akan mudah lelah
C. Tidak semua baik
D. karena sesuai dengan kebutuhan
E. karena akan terjadi sakit
Supaya tidak terjadi kelelahan pada tubuh kita, maka diperlukan …
a. Makanan yang bervitamin
b. Makanan yang bergizi
c. Banyak istirahat 12/jam/hari
d. Olahraga yang teratur
e. Pola makan yang berlebihan
Salah satu jenis kegiatan yang dapat mengeluarkan banyak kalori adalah …
a. Berolahraga
b. Membaca
c. Tidur
d. Rekreas
e. Istirahat
dibawah ini dalah cirri-ciri anak yang sehat adalah..
A. malas bekerja
B.. emosi
C. cepat dapat teman
D. bermain tepat waktu
E. badan tumbuh dengan baik
Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…
A. Cepat dalam berpikir
B. Pertumbuhan terganggu
C. Daya tahan tubuh rendah
D. Lekas lelah
E. Lekas marah
Jogging adalah olahraga yang sangat efektif untuk kesehatan tubuh kita, jogging adalah olahraga ..
A. Aerobik
B. Anaerobik
C. susah di lakukan
D. tidak semua orang bisa
E. lansia tidak boleh
kegiatan bersepeda dapat memperkuat...
A. Jantung dan Paru paru
B. penglihatan
C. otot trapezius
D. otot external obliuqe
E. Triceps
Berapa jumlah pemain dalam permaian Olahraga Sepakbola .... orang
2
5
6
11
Berapa Waktu penuh Permainan Olahraga sepakbola .... menit
35
45
90
95
Dibawah ini adalah teknik dasar permainan sepakbola, kecuali ....
dribbling
passing
shooting
smash
Pada Gambar diatas teknik membawa bola dengan ....
kaki bagian dalam
punggung kaki
ujung kaki
telapak kaki
Sepak bola modern berkembang di Negara ....
Tiongkok
Jepang
Inggris
Italia
Apabila pemain melakukan pelanggaran keras wasit akan memberikan kartu ....
biru
hijau
kuning
merah
berapa ukuran panjang lapangan sepakbola .... meter
90-120
80-110
70-100
60-90
untuk melakukan tendangan pinalty ditunjukan nomor ....
1
2
3
4
Pada Gambar diatas adalah teknik ....
passing
shooting
throw in
heading
pada gambar diatas teknik dasar ....
passing
throw in
stop ball
shooting
induk organisasi sepak bola Indonesia adalah ....
PSBI
PSSI
PRSI
PSSBI
Pertama kali sepak bola indonesia berkembang pada zaman ....
kerajaan
penjajahan belanda
penjajahan jepang
kemerdekaan
Penjaga gawang bertugas sebagai ....
mengoper bola
menendang bola
menyundul bola
menangkap bola
anggota tubuh yang tidak boleh terkena bola dalam permainan sepakbola ialah ....
kepala
dada
tangan
kaki
pada gambar diatas teknik dasar ....
shooting
passing
kicking
dribbling
pada gambar diatas teknik dasar ....
kicking
passing
shooting
dribbling
pada gambar diatas teknik dasar ....
passing
shooting
kicking
dribbling
