wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Gerak Nonlokomotor

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Tidur telentang kedua kaki diangkat ke atas kepala, gerakan ini berguna untuk penguluran otot ....

a)

leher

b)

tangan

c)

punggung

2.

Tidur telentang kedua kaki diangkat lurus ke atas berguna untuk kekuatan otot ...

a)

perut

b)

leher

c)

kaki

3.

Gerak yang dilakukan di tempat disebut juga dengan gerak ...

a)

lokomotor

b)

variasi

c)

nonlokomotor

4.

Gerakan tengkurap kedua tangan menyangga badan menguatkan otot ...

a)

perut

b)

tangan

c)

kaki

5.

Gambar tersebut untuk latihan penguluran otot ...

a)

punggung

b)

perut

c)

leher

6.

Mengangkat salah satu kaki ke depan dan kedua tangan direntangkan dapat melatih ...

a)

penguluran

b)

keseimbangan

c)

kelincahan

7.

Mengangkat salah satu kaki ke belakang dapat melatih ...

a)

penguluran

b)

keseimbangan

c)

kecerdasan

8.

Memutar badan ke samping berguna untuk ...

a)

kekuatan otot perut

b)

penguluran otot perut

c)

penguluran otot pinggang

9.

Gerakan pada gambar tersebut adalah gerakan ...

a)

membungkukkan badan

b)

mengangkat kaki

c)

tengkurap

10.

Gerakan pada gambar tersebut untuk melatih ...

a)

kekuatan

b)

kelincahan

c)

keseimbangan