wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LANTAMAL Penjaskes PG 3 Makassar

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Hukuman yang diberikan wasit ketika seorang pemain secara sengaja memegang bola dalam pertandingan sepak bola adalah…..

a)

Peringatan

b)

teguran

c)

Kartu kuning

d)

Kartu merah

2.

Tendangan yang menggunakan kaki bagian dalam sepakbola berguna untuk tendangan jarak……

a)

Jauh

b)

Belakang

c)

Dekat

d)

Lambung

e)

Samping

3.

Bagian kepala yang menyentuh bola pada saat menyundul bola adalah….

a)

Dahi

b)

seluruh bagian bahu

c)

Ubun-ubun

d)

seluruh bagian kepala

e)

Tempurung kepala

4.

Ketika permainan sepak bola berlangsung, wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk sementara waktu, bila ada kejadian….

a)

Pelanggaran

b)

Hands Ball

c)

Pemain cidera

d)

Healding

e)

Pemain terkena waktu

5.

Berapakah jumlah ukuran lapangan sepak bola…..

a)

70 x 110 m

b)

75 x 110 m

c)

65 x 120 m

d)

75 x 120 m

e)

70 x 120 m

6.

Asal mula permainan bola basket adalah dari ….

a)

Kananda

b)

Cina

c)

Inggris

d)

Amerika Serikat

e)

Jepang

7.

Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ….

a)

berpola

b)

cepat

c)

bebas

d)

bervariasi

e)

terprogram

8.

Serangan balik dalam bola basket disebut…..

a)

Pass Break

b)

Zone Diffense

c)

Man to man

d)

Lay Up

e)

Pivot

9.

Berikut ini, yang bukan merupakan teknik bola basket adalah……

a)

Bounce pass

b)

Heading

c)

Long pass

d)

Chest pass

e)

Over had pass

10.

Pertandingan bola basket yakni sebanyak…..

a)

2 kwarter

b)

5 kwater

c)

3 kwarter

d)

6 kwarter

e)

4 kwarter

11.

Pada bulu tangkis, servis pertama disebut dengan nama…..

a)

Horizontal

b)

Vertikal

c)

Bilik kiri

d)

Diagonal

e)

Bilik kanan

12.

Backhand dalam permainan bulutangkis biasanya dipakai untuk…..

a)

Memukul bola yang melambung tinggi

b)

Memukul bola yang dekat diatas kepala

c)

Memukul bola datar

d)

Memukul bola didepan net

13.

13. Pukulan bulu tangkis untuk jarak pendek disebut dengan……

a)

Flick

b)

Lob

c)

Smash

d)

Chop

e)

Dropshot

14.

Berikut adalah teknik yang digunakan dalam penyerangan permainan bulu tangkis, kecuali

a)

Pukulan Drive

b)

Pukulan Dropshot

c)

Pukulan Roulier

d)

Pukulan Service

e)

Pukulan lob

15.

Dalam permainan bulutangkis mempunyai tujuan yakni dengan melakukan pukulan keras di sebut…..

a)

servis

b)

lob

c)

smash

d)

drive

e)

dropshot

16.

Tumpuan pelari dalam lari cepat dan sprint adalah…..

a)

Ujung telapak kaki

b)

Punggung kaki

c)

Tengah telapak

d)

Sisi telapak kaki

e)

Tumit

17.

Nomor lari pendek yang sering di gunakan di sebut……

a)

100.200.400 m

b)

100.200.800 m

c)

200.300.400 m

d)

200.400.800 m

e)

100,200,400,800 m

18.

pada teknik lari jarak pendek, sikap badan yang benar adalah….

a)

lurus

b)

tegap

c)

condong ke depan

d)

condong ke belakang

e)

santai dan bebas

19.

Sebutan untuk seorang atlet lari jarak pendek adalah….

a)

starter

b)

sprinter

c)

set-upper

d)

smasher

e)

finisher

20.

Start yang digunakan pada lari jarak menengah adalah….

a)

jongkok

b)

melayang

c)

berdiri

d)

mengangkang

e)

duduk

21.

pada lari jarak 800 m, dapat pula menggunakan start….

a)

jongkok

b)

melayang

c)

berdiri

d)

mengangkang

e)

duduk

22.

Berdasarkan jarak yang ditempuh, lari jarak menengah menempuh jarak….

a)

100-400m

b)

500-700m

c)

800-1500m

d)

3000-5000m

e)

Lebih dari 10.000m

23.

Lutut kaki belakang sejajar dengan tumit kaki depan merupakan teknik start….

a)

Melayang

b)

Berdiri

c)

Jongkok menengah

d)

Jongkok pendek

e)

Jongkok panjang

24.

Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …. Telah memasuki finish.

a)

kakinya

b)

tangannya

c)

punggungnya

d)

kepalanya

e)

badannya

25.

Letakan tangan selebar bahu, kemudian jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siap

d)

ya

e)

gerakan lari