NEW
Font size
WorksheetsPola Hidup Bersih dan Sehat
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang
makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan
Gizi yang seimbang
Pola makan
Makanan sehat
Makan teratur
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang
mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi
seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama
Memberikan kesehatan
Memberikan kebugaran
Meningkatkan aktivitas kerja
Meningkatkan aktivitas sehari hari
Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut
Istirahat di malam hari
Istirahat yang berlebihan
Istirahat yang cukup
Istirahat Lebih dari 8 jam
BERIKUT MERUPAKAN CONTOH PERILAKU HIDUP SEHAT
Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu
Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah
Mudah bergaul dengan siapapun
Berikut yang bukan merupakan tips menjaga kesehatan dari makanan adalah
Menghindari makanan yang megandung pengawet
Jadikan air putih sebagai minuman favorit
Jadikan buah-buahan dan sayur-syuran disetiap menu makanan
Mengkonsumsi Makanan berlemak tinggi
Berikut yang bukan termasuk manfaat pola hidup sehat...
Menghindarkan Diri dari Penyakit
Dapat Menjaga Fungsi Tubuh
Istirahat terasa nyaman
Tubuh terasa aman
Melakukan penanaman tanaman di pot disekeling rumah, dan menyisakan lahan untuk ditanami pohon walaupun lahan itu hanya cukup untuk satu pohon merupakan bagian dari
Menciptakan lingkungan bersih
Menciptakan udara sehat
Menciptakan keindahan rumah
Menciptakan penghijauan
gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita merupakan bagian dari
Pola hidup sehat
Pola olahraga rutin
Pola makan teratur
Pola istirahat cukup
Yang bukan merupakan bagian dati tatanan Pola hidup sehat yaitu
Mengatur Pola Makan dengan Gizi Seimbang
Mengupayakan Olahraga dan istirahat tidak teratur
Mengupayakan lingkungan yang sehat
Tidak mengkonsumsi rokok, alkohol dan NAPZA
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Kepanjangan Covid adalah
Corona Virus Disease
Corona Virtual Disease
Corola Virus Diease
Corola Virtual Disease
Corona Viral Disease
Berikut gejala terinfeksi virus SARS-CoVid-2 (Virus Corona), kecuali
demam > 37,5 derajat Celcius
Batuk / flu
Sakit tenggorokan
Kesemutan
Sesak napas
Agar terhindar dari penularan virus corona, sebaiknya kita ....
Tidak memegang wajah sebelum cuci tangan dengan sabun
Menjaga jarak aman 1 m dengan orang lain
Tidak pergi ketempat keramaian
Semua benar
Menghindari bersentuhan dengan orang lain (bersalaman)
Corona dapat disembuhkan, dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, yang dapat kita lakukan adalah .....
Makan sehat dan gizi seimbang
Minum air yang banyak
Olahraga yang cukup dan teratur
Semua benar
Istirahat yang cukup, tidur malam 7-9 jam
Dari ilustrasi tersebut, yang dimaksud dengan pola hidup sehat yaitu…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi makanan
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi pakaian
Apa yang dilakukan ketika corona datang?
Semua benar
Tetap tenang, tidak panik
Waspada
Tidak berjabat tangan dengan orang lain
Tidak pergi ketempat keramaian (di rumah aja)
Penampakan virus corona jika dilihat dengan mikroskop adalah ....
jarak yang aman untuk kamu berada di dekat orang yang batuk atau bersin di sekitarmu adalah ....
1 meter
30 centimeter
21 meter
10 centimeter
41 meter
Etika bersin dan batuk yang baik adalah ....
membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin
melepas masker ketika batuk dan bersin
menutup mulut dan hidungmu dengan siku bagian dalam
menutup mulut dan hidungmu dengan tangan
membuka mulut dan hidung kesamping
Alat pengukur suhu tubuh dinamakan ....
Dinamometer
Amperemeter
Termometer
Anemometer
Tensimeter
