wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UH KELAS 9 (BADMINTON DAN PENCAK SILAT)

Total questions: 45

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan serang dinamakan ...



a)

Sikap berdiri

b)

Member salam


c)

Sikap pasang


d)

Sikap kuda-kuda


e)

Sapuan

2.

Salah satu bentuk serangan yang dipergunakan untuk jarak jangakauan jauh yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Tangkisan

d)

Elakan

e)

Hindaran

3.

Perkenaan pada punggung kaki, dapat dilakukan dalam posisi kaki berada di depan atau belakang dan dapat divariasi dengan lompatan serta lintasan dari samping melengkung ke atas, merupakan ciri tendangan ....

a)

Depan

b)

Sabit

c)

T

d)

Jejag

e)

Sirkle

4.

Dengan mengamati gerakan elakan, maka terdapat sikap pesilat yang saling berhubungan yaitu ...

a)

Sikap tangan, kaki dan tubuh

b)

Pandangan, arah dan sikap kaki

c)

Arah serangan, gerakan kaki dan hindaran

d)

Sikap pencak, pasang hadap dan seangan

e)

Kuda-kuda, sikap pencak dan sikap tubuh

5.

Ikatan pencak silat indonesia di prakarsai oleh....

a)

Mr. Boyke

b)

Mr. Wongsonegoro

c)

Mr. Wongsonegara

d)

Mr. Walisongo

6.

Berapa jumlah negara yang ikut memprakarsai PERSILAT,...

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

7.

pada tahun berapa PERSILAT dibentuk,...

a)

1970

b)

1980

c)

1990

d)

1960

8.

Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

9.

Tangkisan yang menggunakan kedua lengan yang menyilang dan perkenaannya sudut persilangan lengan,arahnya dari atas kebawah dan sebaliknya adalah...

a)

Tangkisan atas

b)

Tangkisan silang atas

c)

Tangkisan belah tengah

d)

Tangkisan bawah

10.

Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...

a)

Elakan

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Kuda-kuda

11.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

12.

Tendangan yang dilakukan dalam setengah lingkaran dan bagian yang di kenakan merupakan bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh adalah...

a)

Tendangan lurus

b)

Tendangan sabit

c)

Tendangan T

d)

Tendangan belakang

13.

Gerakan dalam pencak silat yang di kenal dengan sebutan delapan penjuru mata angin di sebut,...

a)

Arah

b)

Langkah

c)

Kuda-kuda

d)

Sikap pasang

14.
Berikut yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang adalah
a)
Sikap kuda-kuda 
b)
Sikap tubuh
c)
Sikap lengan
d)
Sikap mata
15.
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …..
a)
Pesilat
b)
IPSI
c)
PRSI
d)
Persinas
16.
Pertandingan pencak siat di tentukan dengan …..
a)
Game
b)
Set
c)
Babak
d)
Regu
17.
Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah …..
a)
Jatuhan
b)
Pukulan
c)
Tendangan
d)
Tagkisan
18.
Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai …..
a)
2
b)
3
c)
4
d)
5
19.
Tujuan gerak menangkis adalah …..
a)
Membendung setiap pukulan dan tendangan
b)
Menghindari serangan lawan
c)
Menghindari tebasan lawan
d)
Menghindari tendangan lawan
20.

Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan pola serang dinamakan teknik …..

a)

Sikap berdiri

b)

Member salam

c)

Sikap pasang

d)

Sikap kuda-kuda

e)

Sapuan

21.

DI bawah ini yang tidak termasuk ciri dari pencak silat yaitu ...

a)

Emosi dan kesal

b)

Memanfaatkam setiap serangan dan tenaga lawan

c)

Menggunakan kelentukan, kelincahanan, kecepatan

d)

Sikap tenang dan lemas (rileks)

e)

Menggunakan prinsip timbang badan

22.

Gambar berikut merupakan grip untuk mengguakan pukulan...

a)

Forehand

b)

Backhand

23.

Berikut jenis pukulan yang ada pada bulutangkis adalah, kecuali...

a)

Smash

b)

Tospin

c)

Lob

d)

Dropshot

24.

Teknik dasar yang paling efektif untuk memperoleh point dalam realy pertandingan adalah...

a)

Dropshoot

b)

Servis

c)

Smash

d)

Lob

25.

Teknik untuk melambungkan shuttlecock setinggi mungkin kemudia mengarah kebelakang garis lapangan adalah...

a)

Pukulan dropshoot

b)

Pukulan smash

c)

Pukulan lob

d)

Pukulan neting

26.

Smash merupakan pukulan yang mematikan dengan laju shuttlecock yang ...

(a)  

27.

Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka…

a)

25

b)

11

c)

21

d)

15

28.

Induk organisasi bulu tangkis internassional adalah ...

a)

IBF

b)

IBL

c)

FIFA

d)

FIBA

29.

Besar garis line dalam lapangan bulutangkis adalah...

a)

tidak lebih dari 3 cm

b)

tidak lebih dari 4 cm

c)

tidak lebih dari 5 cm

d)

tidak lebih dari 6 cm

30.

Panjang dan lebar lapangan bulutangkis adalah...

a)

13,40m dan 6,10m

b)

13,45m dan 6,15m

c)

13,50m dan 6,20m

d)

13,55m dan 6,25m

31.

Seorang pemain tunggal dalam bulutangkis jika memperoleh angka genap maka berada pada kotak servis sebelah...

(a)  

32.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

33.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

34.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

35.

termasuk pukulan?

a)

forehand

b)

backhand

c)

dropshot

d)

lob

36.

induk organisasi bulutangkis nasional adalah

a)
b)
c)
d)
37.

termasuk jenis pukulan?

a)

smash

b)

netting

c)

forehand

d)

backhand

38.

banyaknya bulu yang terdapat pada kok (shuttlecock)

a)

14 - 16 helai bulu

b)

15 - 16 helai bulu

c)

16 - 17 helai bulu

d)

17 - 18 helai bulu

39.

mana yang menunjukkan lapangan untuk permainan ganda?

a)

kuning

b)

biru

c)

putih

d)

semua benar

40.

orang (X) melakukan servis, mana yang akan menerima servis dari orang (X)

a)

orang A

b)

orang B

c)

semua benar

41.

termasuk jenis pukulan

a)

backhand

b)

forehand

c)

smash

d)

dropshot

42.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

43.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

44.

Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....

a)

Merah dan kuning

b)

Merah dan biru

c)

Kuning dan biru

d)

Biru dan hijau

45.

Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan T

d)

Tendangan menyilang