Font size
S
M
L
XL
Worksheets13. SOAL USP PJOK 2023
Total questions: 48
Worksheet time: 24mins
Name
Class
Date
1.
NAMA LENGKAP
4 lines
2.
KELAS
a)
XII MIPA 1
b)
XII MIPA 2
c)
XII IIS 1
d)
XII IIS 2
e)
XII IIS 3
3.
NOMOR UJIAN
4 lines
4.
Sepak bola merupakan permainan bola besar yang memiliki banyak penggemar diseluruh dumia.didalam permainan sepak bola terdapat formasi 4-2-4,formasi tersebut menempatkan pemain penyerang sebanya....
a)
5
b)
3
c)
1
d)
4
e)
2
5.
Dalam permaian bolah voli,pukulan permulaan disebut denga pukulan ...
a)
Bloking
b)
Service
c)
Lob
d)
Drive
e)
Passing
6.
Lay up shoot dilakukan pada gerak akhir dengan posisi tangan berada di....
a)
Depan kepala
b)
Samping badan
c)
Depan dada
d)
Belakang bahu
e)
Samping kepala
7.
Salah satu olahraga permainan bola kecil yang sering di pertandingkan pada tingkat nasional maupun internasional adalah bulu tangkis,olahraga permainan bulu tangkis dipopulerkan seorang pemain yang bernama......HOTS
a)
H.fisher
b)
H.Q selby
c)
George hancock
d)
Lewis robert
e)
M.J panley
8.
Bet.gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan jari telunjuk,ketika jari lainnya menahan di belakang gagang bet merupakan pegangan cara....
a)
Smash
b)
Penhold grif
c)
Shakehand grif
d)
Drive
e)
Forehand
9.
Cabang olah raga atletik yang sering dipertandingkan adalah jalan cepat.salah satu gerakan teknik keterampilan jalan cepat adalah.....HOTS
a)
Angkat tangan keatas setara telinga
b)
Meletakkan tangan dengan riangan
c)
Dorong kaki belakang ke depan dari tumit,telapak kaki,dan jari-jari kaki
d)
Gerak kaki mendatar dan melompat
e)
Kedua tangan dipinggang
10.
Berikut posisi badan yang membuat pelari semakin cepat,yaitu...
a)
Condongn kedepan
b)
Merunduk
c)
Merayap
d)
Tegak
e)
Menbungku
11.
Terdapat berbagai pola pertahanan dalam olahraga permainan sepak bola.pola pertahanan man to man disebut dengan pola pertahanan...
a)
dua lawan satu
b)
tiga lawan tiga
c)
satu lawan satu
d)
dua lawan dua
e)
dua lawan tiga
12.
lompat guling depan sering disebut dengan gerakan .....
a)
meroda
b)
sikap lilin
c)
handstand
d)
lompat katak
e)
lompat harimau
13.
keberhasilan gerakan baling- baling (meroda) ditentukan oleh kemampuan .....HOTS
a)
awalan dan bertumpu
b)
bertumpu dan kecepatan
c)
bertumpu dan kelentukan otot
d)
awalan dan kecepatan
e)
berguling dan bertumpu
14.
Tugas wasit satu pada pertandingan bola basket adalah......
a)
memberikan kartu kuning
b)
menahan serangan lawan
c)
memberikan kartu merah
d)
memberikan bantuan penyerangan
e)
memutuskan tembakan sah atau tidak
15.
permainan bola voli di ciptakan oleh...
a)
wiliam G morgan
b)
george hancok
c)
erik kantona
d)
henrik strada
e)
leonal mesi
16.
Berikut yang Tidak termasuk macam-macam teknik bertahan dalam bermain bola basket,yaitu....
a)
zona marking
b)
zona defence
c)
pressing defence
d)
man to man defence
e)
retreating defance
17.
senam yang dilakukan dengan iringan musik tertentu disebut senam....
a)
lantai
b)
ketangkasan
c)
ritmik
d)
trampolin
e)
akrobatik
18.
berikut unsur-unsur senam irama,kecuali...
a)
keindahan
b)
keluwesan
c)
keterampilan
d)
kecepatan
e)
keseimbangan
19.
latihan tolak peluru diawali dengan ....
a)
berlari
b)
pengenalan lapangan
c)
pengenalan peluru
d)
mengukur luas lapangan
e)
pendinginan
20.
gaya renang yang hampir sama dengan gerakan kaki katak adalah gaya.....
a)
bebas
b)
lumba-lumba
c)
dada
d)
punggung
e)
kupu-kupu
21.
Pola penyerngan yang dilakukan oleh seorang pemain menyerang dengan cara melakuka dribble bola sambil menerobos pertahanan lawan dilanjutkan dengan gerkan menembak ke ring pasa permainan bola basket disebut pola.....HOTS
a)
fast break
b)
set offence
c)
drive
d)
shuffle
e)
offence
22.
Permainan sepak bola italia memiliki pola pertahanan yang terkenan yang disebut...
a)
cattenaccio
b)
tiki –taka
c)
one two
d)
kick and rush
e)
total football
23.
Dalam permainan bola basket ,teknik bertahan dengan melakukan penjagaan yang sangat ketat terhadap lawan disebut dengan ....
a)
Blocking
b)
Full court press
c)
Retreating defence
d)
Zona defence
e)
Pressing defence
24.
Menurut Nasional Basketball Association( NBA )durasi permainan bola basket adalah......menit
a)
4 x12
b)
4 x 15
c)
4 x 18
d)
4 x 20
e)
4 x 10
25.
Pemain yang bertugas sebagai pemain bertahan yang posisinya selalu didaerah belakang pada pemain bola voli disebut...
a)
Universaler
b)
Set umpper
c)
Smasher
d)
Libero
e)
Tosser
26.
Berikut yang bukan merupakan posisi pemain dalam permainan bola voli adalah...
a)
Libero
b)
Smasher
c)
Forward
d)
Set umpper
e)
Universaler
27.
Pembelaan merupakan salah satu teknik dalam bela diri.adapunh usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut...
a)
Salto
b)
Elakan
c)
Hindaran
d)
Serangan
e)
Tangkisan
28.
salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang agar dapat berenang dengan cepat adalah....HOTS
a)
memperkecil gaya dorongnya
b)
mengurangi atau memperkecil hambatan
c)
menambah kekuatan kontinuitas
d)
mengembangkan hukum aksi-reaksi
e)
meningkatkan daya tahan
29.
pergaulan mempunyai pengaruh yang besar dalam pembentukan keperibadian seorang remaja.pernyataan tersebut disebabkan karena pergaulan remaja...HOTS
a)
mencerminkan kepandaian ilmunya
b)
mencerminkan keperibadiannya
c)
sebagai sarana mencari jati diri
d)
cendrung membawa hal negatif
e)
selalu membawa masalah buat orang tua
30.
Permainan bola voli memiliki beragam pukulan.pukulan bola sebagai tanda dimulainya suatu pertandingan disebut....
a)
Tosser
b)
Servis
c)
Block
d)
Smash
e)
Fault
31.
Tugas dan wewenang wast 1 dalam permainan bola voli,Kecuali...HOTS
a)
Melakukan undian untuk menentukan tim yang terlebih dahulu melakukan servis.
b)
Menggagalkan penyerangan .
c)
Isyarat memulai pertandingan.
d)
Memutuskan bola keluar dan masuk.
e)
Memutuskan atas kesalahan dan pelanggaran melalui isyarat-isyaratnya
32.
Dalam permainan bola voli,terdapat sesuatu yang perlu diperhatikanketika melakukan block ganda,yaitu...
a)
Ketepatan dan keakuratan
b)
Keluwesan dan kelincahan
c)
Arah datang bola an tumpuan kaki
d)
Kekompakan dan keselamatan
e)
Posisi di udara dan saat mendaat
33.
Sebelum melakukan olahraga senam sebaiknya melakukan...
a)
mandi dengan air hangat
b)
minum teh hangat
c)
pemanasan
d)
pendinginan
e)
makan hingga kenyang
34.
Berapakah lama waktu bermain dan istirahat dalam permainan sepak bola.
a)
2 x 20 menit dangan waktu istirahat 10 menit.
b)
2 x 30 menit dangan waktu istirahat 10 menit.
c)
2 x 40 menit dangan waktu istirahat 15 menit.
d)
2 x 45 menit dangan waktu istirahat 15 menit.
e)
2 x 50 menit dangan waktu istirahat 15 menit.
35.
Berikut beberapa gaya dalam olahraga renang,kecuali.......
a)
Gaya kupu-kupu
b)
Gaya siput
c)
Gaya bebas
d)
Gaya punggung
e)
Gaya dada
36.
Apakah yang dimaksud dengan rely point dalam permaian bola voli...
a)
Setiap set ganti pemain
b)
Satu pemukul dengan tiga blokong
c)
Setiap set angka bagi lawan
d)
Libero bebas mengganti pemain belakang
e)
Setiap bola yang mati angka bagi lawan
37.
Berapakah tinggi net bola voli putri....m
a)
2.22 meter
b)
2. 23meter
c)
2.30 meter
d)
2.33 meter
e)
2,24 meter
38.
Kelebihan berat badan dapat disebabkan oleh kebiasaan makan yang berlebihan.kelebihan berat badan dalam istilah medis disebut dengan....
a)
Obsesitas
b)
Stroke
c)
Osteoporosis
d)
Obesitas
e)
Diabetes
39.
Cara memegang raket dalam bulu tangkis dibawah ini,kecuali....
a)
Asia
b)
Backhand
c)
Forehand
d)
Amerika
e)
Inggris
40.
Pada saat melakukan sikap lilin ,pinggang ditopang oleh....
a)
Kedua kaki
b)
Bahu
c)
Kedua tangan
d)
Pinggul
e)
Perut
41.
Alas yang digunakan pada senam lantai disebut....
a)
Tikar
b)
Busa
c)
Kasur
d)
Matras
e)
Ranjang
42.
Teknik menolong korban tenggelam dengan menggunakan tongkat,agar dapat mencapai korban dan menariknya ketepi merupakan cara menolong korban dengan teknik.....HOTS
a)
Raih
b)
Tarik
c)
Renang
d)
Lempat
e)
Dayung
43.
Renang gaya dada merupakan salah satu dari berbagai gaya renang yang ada.teknik renang gaya dada ini menyerupai gaya.......berenang
a)
Burung
b)
Katak
c)
Capung
d)
Bebas
e)
Kupu-kupu
44.
Apakah yang dimaksud dengan servis dalam permainan bola voli (a)
45.
Berdiri tegah posisi kedua kaki keatas sebagai tumpuhan kedua tangan berada di lantai dinamakan sikap (a)
46.
Pola pertahanan di mana setiap pemain bertahan menjaga satu pemain lawan dengan ketat dan pokus terhadap lawan tersebut di namakan pertahanan (a)
47.
Nomor-nomor cabang olahraga atletik yang sering di lombakan
(a)
48.
Tembakan tiga angka yang dilakukan di luar garis setengah lingkaran dalam permainan bola basket,lebih di kenal dengan nama tembakan (a)
Reset
