NEW
Font size
Worksheetssoal latihan pjok kls 8
Total questions: 20
Worksheet time: 2hrs 40mins
Berapakah jumlah pemain sepak bola
9 orang
11 orang
6 orang
12 orang
Pada gambar menunjukkan gerakan latihan .....
Sit Up
Push Up
Back Up
Lompat Tali
Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan kaki bagian...
Dalam
Luar
Punggung kaki
kura-kura kaki
Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Untuk menghindari penyakit menular Virus Corona/ COVID-19, dimana sajakah bagian wajah yang mudah terinfeksi dapat melalui kelenjar....
Pada mata, hidung dan mulut
Pada hidung, mulut dan telinga
Pada mulut, hidung dan dagu
Pada telinga, mata dan hidung
Tidak menjaga pola makan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan atau obesitas, selain daripada itu dapat menyebabkan gangguan penyakit tidak menular ...
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diare, stroke, kanker dan penyakit kulit
Hipertensi, diabetes, flu, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan batuk-batuk
Sebutkan 4 cara menjaga pola hidup sehat ....
Pola makan, pola istirahat, pola kebersihan dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermain dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermusik dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bernyanyi dan pola olahraga
Pedoman gizi seimbang pada pilar ke-2, menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terhindar dari penyakit insfeksi....
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan tidak membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, tidak pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan tidak menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Penemu sepakbola modern yaitu dari negara
Brasil
Spanyol
Jerman
Inggris
FIFA ADALAH
Federation Internationale Football Assocation
Federation Internationale De Folyball Assocation
Federation Internationale De Football Assocation
Federation Nasional De Football assocation
Organisasi tertinggi sepak bola di Indonesia adalah
PBVSI
FIFA
PSSI
PERBASI
cara menggiring bola atau dribbling terbagi menjadi 3 yaitu
menggiring dengan kaki dalam, luar dan ujung kaki
menggiring dengan kaki luar, dalam, dan telapak kaki
menggiring dengan kaki luar,dalam dan punggung kaki
menggiring dengan kaki dalam, tumit, dan kaki luar
intercepting adalah
menyundul bola
menendang bola
mengoper bola
merebut bola
memberikan umpan bola kepada rekan satu tim disebut dengan
menghentikan bola (stopping)
mengoper bola (passing)
merebut bola (intercepting)
menyundul (heading)
Teknik menyundul bola dapat dilakukan dalam posisi
sikap berdiri, berlari dan terlentang
sikap berdiri, berlari dan duduk
sikap berdiri, berlari dan melompat.
sikap berdiri, berlari, dan jongkok
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
pada saat memulai berlari cepat cara atau reaksi anggota tubuh paling efektif yang dilakukan oleh kedua tungkai adalah
memanjangkan langkah kedua tungkai dengan gerakan ayunan tangan yang terbuka
memendekkan langkah kedua tungkai dengan gerakan ayunan tangan yang tertutup
berlari dengan sangat cepat yaitu mengeluarakan seluruh kemapuan otot tungkai dan lengan
memanjangkan langkah kedua tungkai dengan gerakan yang stabil tetapi tetap bertenaga
pada saat akan berlari seluruh pelari akan memulai start jongkok di atas sebuah peralatan yang sering disebut dengan
start equipment
block start
start block
equipment start
ketika saat memulai berlari cepat reaksi tubuh terutama posisi kepala dan sekitar dada dilakukan dengan cara sebagai berikut
kepala diangkat kedepan dan badan dicondongkan ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai
kepala ditundukkan kedepan dan badan diangkat lurus ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai
kepala diangkat ke depan dan badan diangkat lurus ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai
kepala ditundukkan kedepan dan badan dicondogkan ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai
dalam lari jarak pendek 100m, 200m, 400m, 400m gaya ganti estafet dan lari gawang posisi tubuh pada saat akan menuju garis finish yang paling tepat adalah sebagai berikut
badan diangkat ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai
badan kembali dicondongkan ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai
badan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai dengan tetap stabil
badan tidak beraksi apapun dan berfokus pada ayunan kedua lengan dan tungkai
