wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pencak silat

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

1.Kuda-kuda pada olahraga pencak silat termasuk gerak

a)

manifulatif

b)

nonlokomotor

c)

lokomotor

d)

kombinasi

2.

2.Sikap siaga untuk melakukan serangan dan belaan, disebut ……

a)

.sikap pasang

b)

sikap siaga

c)

sikap kuda-kuda

d)

.sikap serang

3.

3.Sikap dengan salahsatu kaki berada di depan adalah….

a)

.sikap pasang 1

b)

sikap kaki

c)

sikap kuda-kuda depan

d)

sikap kuda-kuda belakang

4.

4.Gambar disamping ini adalah sikap ......

a)

pasang

b)

kuda-kuda

c)

siaga

d)

berdiri

5.

5.Sikap pasang termasuk dalam pencak silat termasuk gerak ……..

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manifulatif

d)

kombinasi

6.

6.Sikap pasang 6 merupakan kombinasi kuda-kuda samping dengan posisi tangan searah kaki

a)

benar

b)

salah

7.

7.Gambar disamping adalah sikap pasang 2

a)

benar

b)

salah

8.

8.Gerakan langkah maju mundur berguna untuk menyerang saja

a)

benar

b)

salah

9.

9.Sikap pasang pada pencak silat termasuk gerak non lokomotor

a)

benar

b)

salah

10.

Langkah berdasarkan arah mata angin pada pencak silat termasuk gerak manifulatif

a)

benar

b)

salah

11.

Nama gerakan pada gambar di samping adalah ....

a)

Sikap

b)

Kuda-Kuda

c)

Siap

d)

Tendangan

12.

Nama gerakan pada gambar disamping adalah

a)

Pasang

b)

Kuda-kuda

c)

Siap

d)

Tendangan

13.

Tujuan gerak menangkis yaitu ….

a)

Menbendung setiap pukulan dan tendangan

b)

Menghindari pukulan lawan

c)

Menghindari tebasan lawan

d)

Menghindari tendangan lawan

14.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik elakan dalam pencak silat adalah ….

a)

Elakan atas

b)

Elakan Bawah

c)

Elakan Mundur

d)

Elakan Belakang

15.

Di bawah ini yang tidak termasuk tangkisan satu lengan dalam pencak silat yaitu ….

a)

Tangkisan Luar

b)

Tangkisan Samping

c)

Tangkisan Bawah

d)

Tangkisan Dalam

16.

Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ....

a)

Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan kasar

b)

Menyerah

c)

Jika terpaksa baru menangkis

d)

Tetap Berusaha Mengelak

17.

Induk organisasi Pencak Silat di Indonesia adalah ....

a)

PPSI

b)

IPSI

c)

FORKI

d)

PBSI

18.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia ....

a)

Judo

b)

Karate

c)

Pencak Silat

d)

Taekwondo

19.

Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah ....

a)

Tumpuan kaki

b)

Pandangan

c)

Sikap tangan

d)

Smua benar

20.

Tujuan dari belajar pencak silat adalah....

a)

Membela diri

b)

Menunjukkan Kekuatan

c)

Melatih kekuatan

d)

Menjatuhkan lawan

21.
Gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak dasar
a)
terencana
b)
terarah
c)
terkendali
d)
semua jawaban benar
22.
Adapun fungsi dari pencak silat adalah
a)
bela diri
b)
seni musik
c)
menjaga kekompakan
d)
pengendalian gerakan
23.
Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia
a)
karate
b)
pencak silat
c)
taekwondo
d)
kempo
24.
Gerakan hindaran tanpa memindahkan posisi kaki disebut
a)
elakan
b)
egosan
c)
kelitan
d)
lompatan
25.
Tujuan gerakan menangkis adalah
a)
menghindari pukulan lawan
b)
menghindari tendangan lawan
c)
menghindari serangan lawan
d)
membendung setiap pukulan dan tendangan lawan
26.
Pukulan dengan titik sasaran atas, tengah, dan bawah adalah
a)
pukulan bandul
b)
pukulan sangkal
c)
pukulan lurus
d)
pukulan samping
27.
Serangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan atau lengan disebut
a)
serangan pukulan
b)
serangan tendangan
c)
serangan tangkisan
d)
serangan menghindar
28.
Tendangan yang dilakukan untuk posisi lawan berada didepan kita menggunakan
a)
tendangan sabit
b)
tendangan lurus
c)
tendangan bandul
d)
tendangan melingkar
29.
Tendangan yang dilakukan dengan lintasan dari samping adalah
a)
tendangan jejak
b)
tendangan lurus
c)
tendangan bandul
d)
tendangan samping
30.
Organisasi Pencak Silat di Indonesia adalah
a)
IPSSI
b)
IPSI
c)
ISPI
d)
IPSI