wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan PJOK Kelas 5

Total questions: 25

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain sepakbola mini adalah ...

a)

enam

b)

empat

c)

lima

d)

sebelas

2.

Salah satu teknik dasar sepakbola yaitu ...

a)

Menggiring bola

b)

Menjaga base

c)

Mengayunkan tangan

d)

Menjaga kesehatan

3.

Panjang lapangan sepakbola mini adalah ...

a)

100-110m

b)

60-70m

c)

81-90m

d)

75-80m

4.

Jumlah pemain rounders adalah ...

a)

5

b)

11

c)

12

d)

6

5.

Berikut yang bukan peralatan permainan rounders adalah ...

a)

Alat pemukul

b)

Bola

c)

Topi

d)

Tempat hinggap

6.

Gerak dasar rounders adalah kecuali ...

a)

Melempar bola

b)

Menangkap bola

c)

Memukul bola

d)

Menggiring bola

7.

Panjang tongkat pemukul rounders adalah ... cm

a)

50

b)

40

c)

80

d)

46

8.

Lama permainan bola mini adalah ...

a)

2 x 20 menit

b)

2 x 25 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 30 menit

9.

Manfaat pemanasan adalah kecuali ...

a)

Memakai pakaian renang saat berenang

b)

Menaikkan aliran darah melalui otot-otot yang aktif

c)

Menaikkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh

d)

Meningkatkan suhu tubuh beserta jaringan-jaringannya

10.

Sikap kuda-kuda diawali dengan ...

a)

Jongkok

b)

Berdiri tegak

c)

kuda tengah

d)

kuda-kuda samping

11.

Yang bukan merupakan latihan daya tahan jantung yaiitu ...

a)

Renang jarak jauh

b)

Lari jarak jauh

c)

Lintas alam

d)

Membeli rokok

12.

Gerakan pencak silat yang dilakukan dengan melangkah berpindah tempat disebut gerak ...

a)

Lokomotor

b)

Melompat

c)

Menyamping

d)

Nonlokomotor

13.

Jumlah tempat hinggap permainan rounders adalah ...

a)

5

b)

10

c)

8

d)

12

14.

Berikut adalah contoh gerakan elakan pencak silat kecuali ...

a)

Elakan atas

b)

Elakan bawah

c)

Elakan samping

d)

Elakan jongkok

15.

Manfaat kebugaran jasmani adalah ...

a)

Membuat malas belajar

b)

Meningkatkan stamina

c)

Berat badan naik

d)

Tubuh menjadi lemah

16.

Istilah passing pada permainan sepakbola adalah ...

a)

Memberi umpan kepada musuh

b)

Memberi umpan kepada wasit

c)

Memberi umpan kepada penonton

d)

Memberi umpan kepada teman

17.

Spakbola mini termasuk dalam olahraga permainan bola ...

a)

Kecil

b)

Sedang

c)

Besar

d)

Sama dengan

18.

Istilah lain menyundul bola pada permainan sepakbola disebut ...

a)

Throw in

b)

Free kick

c)

Heading

d)

Handsball

19.

Di bawah ini merupakan macam-macam cara melempar bola pada permainan rounders kecuali ...

a)

Lemparan lambung

b)

Lemparan datar

c)

Lemparan menyusur tanah

d)

Lemparan memantul

20.

Lompat jauh merupakan cabang olahraga ...

a)

Atletik

b)

Renang

c)

Senam

d)

Beladiri

21.

Induk organisasi pencak silat di indonesia adalah ...

a)

IPSA

b)

IPSU

c)

IPSI

d)

ISPI

22.

Laris estafet adalah lari yang menggunakan alat berupa ...

a)

Bola

b)

Tongkat kecil

c)

Peluru

d)

Gawang

23.

Lapngan Sepakbola berbentuk ...

a)

Bulat

b)

Oval

c)

Persegi panjang

d)

Segitiga

24.

Permainan rounders dimainkan oleh ... regu

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

25.

Di bawah ini termasuk macam-macam olahraga Atletik kecuali ...

a)

Lompat Jauh

b)

Tolak peluru

c)

Lempar lembing

d)

Renang