wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Tugas PJOK Atletik dan Silat kelas 8

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Berikut adalah cabang olahraga atletik kecuali........

a)

Lari

b)

Lempar

c)

Lompat

d)

Bola basket

2.

Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi jalan cepat,lari,lempar,dan lompat disebut....

a)

Renang

b)

Bela diri

c)

Atletik

d)

Senam

3.

Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak.....

a)

100 m

b)

1000 m

c)

600 m

d)

1500 m

4.

Pelari dengan jarak pendek sering disebut dengan istilah......

a)

Atelit

b)

Sprinter

c)

Sprint

d)

Timer

5.

Dibawah ini yang termasuk kategori jenis lomba lari, kecuali.....

a)

Lari jarak pendek

b)

Lari jarak menengah

c)

Lari jarak jauh

d)

Lari galah

6.

Start yang di gunakan dalam lari jarak pendek adalah start......

a)

Start Jongkok

b)

Start Berdiri

c)

Start Melayang

d)

Start duduk

7.

Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...

a)

Satu..... Dua..... Tiga.....

b)

Siap-siap, Mulai

c)

Bersedia, Mulai

d)

Bersedia, Siap, Yak

8.

Berikut yang bukan merupakan nomor dalam cabang olahraga atletik adalah....

a)

Lempar

b)

Jalan

c)

Lompat

d)

Meluncur

9.

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .

a)

memasuki garis finish

b)

panjang langkah

c)

kecondongan badan

d)

cara kaki menapak

10.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

start/pertolakan

b)

panjang langkah kaki

c)

kecondongan badan

d)

koordinasi gerakan

11.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

12.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

13.

Bidang tanding pada gelanggang pencak silat yaitu berdiameter ....

a)

3 m

b)

5 m

c)

8 m

d)

10 m

14.

Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan T

d)

Tendangan menyilang

15.

berdiri kuda-kuda salah satu kaki ditarik ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan merupakanteknik kuda-kuda ....

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Tengah

d)

Samping

16.

Arah mata angin dalam pencak silat ada ....

a)

2

b)

4

c)

6

d)

8

17.

Tedangan yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran adalah tendangan ....

a)

Sabit

b)

Silang

c)

Melingkar

d)

Tendangan T

18.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

19.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

20.
Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut …..
a)
Body protector
b)
Body building
c)
Body language
d)
Body countack