Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS 1 PJOK KELAS 3 "UPT SD NEGERI 87 GRESIK" TP 2020/2021

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Gerak tubuh yang disertai dengan berpindah tempat disebut ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

2.

Melangkah kaki bergantian secara cepat dan terjadi melayang di udara disebut ....

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Melompat

3.

Saat melakukan lari pandangan menghadap ke ....

a)

Bawah

b)

Depan

c)

Samping

4.

Lari cepat posisi tubuh adalah ....

a)

Condong ke belakang

b)

Condong ke samping

c)

Condong ke depan

5.

Dalam lomba lari diawali dari garis ....

a)

Finish

b)

Katulistiwa

c)

Start

6.

Bermain kuda-kudaan dapat memperkuat ....

a)

Tangan dan leher

b)

Tangan dan kaki

c)

Leher dan punggung

7.

Dalam beradu lomba merangkak, bertumpu pada ....

a)

Tangan dan lutut

b)

Tangan dan pantat

c)

Lutut dan kaki

8.

Komposisi gambar disamping disebut ....

a)

4 sehat 5 sempurna

b)

Makanan bergizi tinggi

c)

Makanan berkalori

9.

Sumber makanan yang mengandung vitamin tinggi ada pada jenis makanan ....

a)

Sayur

b)

Buah-buahan

c)

Nasi

10.

Makanan yang mengandung karbohidrat terdapat pada ....

a)

Lauk pauk

b)

Sayur mayur

c)

Nasi

11.

Tarik tambang adalah permainan yang memerlukan ....

a)

Kelenturan

b)

Keindahan

c)

Kekuatan

12.

Gerakan yang menunjukkan daur hidup hewan (gerak telur) adalah ....

a)
b)
c)
13.

Agar terhindar dari cidera kita melakukan gerakan .... terlebih dahulu.

a)

Pendinginan

b)

Pemanasan

c)

Peregangan

14.

Di bawah ini yang menjukkan kegiatan kebugaran tubuh adalah ....

a)

Makan makanan bergizi

b)

Bergadang

c)

Berolahraga

15.

Olahraga secara teratur dapat membuat tubuh menjadi ....

a)

Sakit

b)

Sehat

c)

Pegal-pegal

16.

Gerakan memutar lengan dan menekuk lutut merupakan contoh gerak dasar ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

17.

Gerakan yang dilakukan dengan tidak berpindah tempat disebut ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

18.

Gerakan lompat tali untuk memperkuat otot ....

a)

Lutut kaki

b)

Kepala

c)

Punggung

19.

Gambar di samping adalah bentuk gerakan ....

a)

Kekuatan

b)

Keseimbangan

c)

Keindahan

20.

Permainan tapak gunung dimanikan dengan cara ....

a)

Berjalan

b)

Melompat

c)

Merangkak

21.

Gerakan saling mendorong memerlukan ....

a)

Kekuatan

b)

Kelenturan

c)

Keindahan

22.

Tarik menarik merupakan gerakan untuk melatih otot ....

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Punggung

23.

Latihan gerakan tarik menarik dengan dua tangan posisi kaki adalah ...

a)

Sejajar

b)

Terbuka ke belakang

c)

Ditekuk satu ke atas

24.

Pelajaran PJOK untuk anak kelas 3 di UPT SD Negeri 87 dilakukan setiap hari ....

a)

Sabtu

b)

Senin

c)

Selasa

25.

Tempat olahraga yang aman dan nyaman adalah ....

a)

Pinggir jalan

b)

Di dalam rumah

c)

Lapangan